>>推荐阅读：8种女性不宜服用避孕药众所周知，散步是孕妇最适宜的活动。每日适当的运动，有助于孕妇的生产，那么哪些事情，是孕妇不宜做的呢？一、孕妇妊娠后干家务活有益的？按锻炼要求来说，准妈妈怀孕后，干些家务活也是一种有益身......

在营养专家眼中，没有绝对的坏食物，只有坏搭配、坏比例的食物。全素主义:优点VS风险就素食来看，这种相对有欠缺的饮食结构很可能会造成人体营养素供给的不均衡。曾晶介绍说，素食又分为全素食（即完全以植物性食物及其制品为......

随着春节的到来，亲朋好友相聚，难免会吃些干果类食品。据专家介绍，花生、瓜子不利糖尿病患者。很多糖尿病患者认为，花生和瓜子含糖少，多食无害，经常当作解馋的充饥食品，殊不知这里危害有多少。专家介绍，干果类食品中的花生每10......

许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果;上课时，课桌上葡萄香蕉不断;吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但......

1、使用湿毛巾久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁干燥，用手洗脸之后用干毛巾擦干，又快又卫生。2、使用热水热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥......

由于每个人的体质不同。一般讲，素体阳盛的人，适当吃一些生冷食物对胎儿的发育和大人的健康是有益的，同时可防止胎儿生产后胎毒等病的发生。但对素体阳虚之人则不然，食用不当或过食生冷食物，可导致凉遏脾胃，寒温内生，从而使中......

由于现在的生活节奏越来越快，人们为了可以很好的适应这样的生活，压力也随之增大。因此很多人普遍觉得自己脑袋疲累并且缺乏生气。因此为了防止我们的大脑变得迟钝，以下九种常见的坏习惯一定要加以改正。1、长期饱食现代......

最新研究显示，定期喝运动饮料的青少年也更有可能饮用其他含糖饮料、抽烟并且花更多的时间看他们最喜欢电视节目。这项研究由明尼苏达大学和杜克大学的研究人员共同进行，研究论文发表在《营养教育和行为杂志》上。研究发......

山梨糖醇是从植物中提取的一种白色晶体，一些无糖口香糖将山梨糖醇作为甜味剂代替糖分。但山梨糖醇同时还是一种药性温和的泻药，摄入过多会引起腹泻。很少有人会把口香糖中的山梨糖醇和肠胃不适联系起来，但研究显示，过量摄......

现在的生活水平高了，而人们的工作也越来越忙，有时候甚至吃东西都是随便吃的，那样会伤害到身体，而且有很多食物是不能空腹吃的，下面一起来看看男人不能空腹吃的食物吧。一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用......

因吞咽不利患食道癌及不适是人们生活中比较经常的抱怨，应当注意，多数情况由良性疾病引起，甚至情绪异常时也会出现。如何才能既警惕食道癌的早期症状、及时发现，又不草木皆兵、过度恐慌造成不必要的心理负担呢？这就要了解食......

禁欲对健康长寿不利性生活是人类生活中的重要组成部分，是人们身心健康、延年益寿、夫妻恩爱、家庭幸福所不可缺少的。古人云：食、色，性也。性就像吃饭一样，是人类的一种本能，是生理和心理的需要。因此，只要是正常人，人人都有......

从皮肤的生理角度来看，使用搓澡巾非但不是讲卫生，而且对皮肤有害。因为皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化，经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的，扁平形没有细胞核，并不断崩解......

正确良好的姿势不仅给人好的印象，而且可以为健康加分。但是很多人在生活中都喜欢采取舒服的姿势，这些看似最舒服的姿势往往是最不健康的，久而久之，不仅影响个人形象，还会伤腰伤颈椎，让你坐出一身病！下面小编就来盘点下几种错......

由于工作繁忙，很多人都是午餐随便应付，晚餐大快朵颐。更有甚者，为了犒劳自己受委屈的肠胃，夜间还要喝点小酒、吃点烧烤，美美地来一顿夜宵。殊不知，这种中午吃不好，晚上补回来的饮食习惯却为胃肠道肿瘤埋下了隐患。北京肿瘤医......

精液对于男性朋友来说十分重要，如果说在性生活时精子的颜色为血色或者是粉色，那么就要小心血精症找上。血精症是一种可怕的疾病，它会引起不育症的发生。血精症的症状1、血丝：因为出血部位和血量的不同，血精的临床症状在外......

属龙的起名龙年出生的人，龙宝宝取名宜有氵，大吉，有冲天之势，成功隆昌，富贵增荣，一生享福禄;有金、玉、白、赤，精明公正，学识渊博，福寿兴家;有月，温和贤淑，克己助人，良善积德，子孙鼎盛;有鱼、酉、亻，勤俭建业，家声克振，贵人明现;有土、......

处于月子期的女人，很容易莫名的情绪波动，时常心情不好。要知道，长期出现负面情绪的话，对身体健康可是不利的。产后的女人身体虚弱，若是整天抑郁寡欢，没有好心情的话，会阻碍身体的恢复。因此，建议产妇们要学会调节你的情绪。月......

传染病要防传染：患有由病毒、细菌、螺旋体等病原体引起的某些传染病的丈夫，可因为精子的质量差而影响胎儿的健康与发育，甚至造成胎儿畸形、智力低下、精神运动障碍。还可能先把这些疾病传染给妻子后，又经过胎盘传染给宫中......

丰盛晚餐：高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。晚餐则吃得少一点、清淡一点，最好选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉。含咖啡因的饮料或食物：咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快......