寒窗独耐三千日，浴火凤凰终至尊，再过几天，又到了一年一度的国考，很多家长都很关心如何通过饮食调整，以帮助孩子顺利度过高考，笔者从中医养生食疗角度给大家几点建议。1、饮食要日常化高考期间饮食最重要的是日常化，要做到和......

只要掌握正确的运动方法，留心细节，同样可以让运动效果事半功倍。拆分多个阶段把2小时的健身运动，分成40分钟做一次，共做3次，所消耗的脂肪几乎是分成60分钟做一次，共做2次的7倍。如果连续做高强度的运动，你很快就会筋疲力尽，但......

花需要水的滋润才能娇艳的盛开，女生也需要男生的赞美才显得更加妩媚。对于赞美，女生自然是喜欢听的，但是并非越多越好，要能听到她心里的才是最好的。一、赞美需要跟熟识程度匹配才好。两人在一起越久，男生的甜言蜜语会越来......

按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单。岁月不留痕需要每一天的坚持。但有时觉得光用手指力道不足？这次小编将为你展示神奇的陶瓷调羹刮脸术，每天只需5分钟，就能让护肤效果事......

即便在幸福的爱情都是有保鲜期的，当热恋的劲头过去之后大多数的幸福都回归平淡无趣的生活，当然这才是最真实的生活写照。但是能持续发展的情侣却少之又少，所以分手就成了热恋之后的普遍现象。那么如何才能挽回前男友？今天......

其实从熟悉的女孩里发展恋人是一个很好的选择，这样就省去了相互寒暄的尴尬阶段，而且大家都知根知底，也会少很多的顾虑，当你不再是小时候那个挂着鼻涕的小孩，而是一身西装笔挺的站在她眼前，肯定会让她刮目相看，大方的展示自己......

湿热体质Vs.寒湿体质，你属于哪一种?湿热体质--湿是体内水分代谢不正常；热则指火气大1、容易脸红，尤其兴奋的时候。2、非常怕热!3、容易流汗!4、易长痘痘，大多长在嘴唇四周。5、全身看起来肿肿泡泡的6、白带量多呈淡黄色，有......

工作中，很多人往往苦于耗时长，成效少。下面的这七条精益法则不仅仅可以用于市场营销活动，也可以用于其他的工作和生活中，帮助大家用更短的时间取得更多成果。1.打包知识。怎么从花在一项工作上的时间取得多重回报，即怎样多......

运动是减肥最佳的方法之一，运动减肥是有技巧的，但是很多人还不知道该如何运动减肥效果才最好，下面一起来看下5大运动减肥技巧。如何运动让减肥事半功倍呢？很多人减肥都会采用运动的方法，但是如果不注意一些运动技巧，很有可......

在一年四季中，夏季是人体阳气最旺盛的时期。阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰其中把人体的阳气比作天体的太阳，突出了阳气是人体生命活动之根，化生万物之源。人体的基础物质（气、血、津、精）必须依赖阳气的温煦、气化，将水......

每当我们想尝试一种风格时，我们首先想到的是如何穿衣服。然而，我们经常忽略的配饰是隐藏的专家，就像隐藏的专家一样“运动发带”这些特色鲜明的配饰对装饰风格起到了很大的作用。巧妙地运用它们不仅会画龙点睛，还会让我们......

美白步骤1：卸妆要彻底对于爱化妆的MM来说，彩妆绝对是美白工程的一个敌人。我们用的彩妆品中，有些会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会让黑色素加快沉积。美白步骤2：从保湿做起如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大......

许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍8个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家，赶紧跟小编一起详细了解吧!1、喝水的学问为什么会把喝水写在第一位?......

减肥是很多人的目标，但往往却被繁琐的方法和困难的过程所打击。本文介绍了8种简单实用的减肥方法，帮助你事半功倍地达成减肥目标，让你轻松拥有健康苗条的体态。一、正确制定目标在减肥之前，首先要明确自己的减肥目标。目......

酒吧是大家搭讪最常见的也是最容易的一个场合，大家来这里都是为了放飞自我，找个地方放松心情。那么对于新手来说怎么在酒吧搭讪呢？今天小编就教大家一些你不可不知的酒吧搭讪技巧，学好了会事半功倍。酒吧搭讪技巧1.和谁一......

资深美容、营养师张小姐向记者介绍，其实只需要改进日常护理中的小方面，就可以轻而易举地解决肤色不均的困扰。例如，美眉们在做日常保养的时候，可将多余的美白精华涂抹至脖子和手臂，轻轻按摩至吸收，由于美白精华是美白效果最......

每天为了更好的生活在不断奔波，但身体健康依然离不开运动。每当去健身房健身一定会有以下情况，这些都是健身房运动存在的一些误区。健身一.健身房健身误区1、排队等候器材与其花时间排队等器械，不如利用其他器材，因为很多......

我们知道增肌需要大量的器械锻炼撕裂肌肉纤维，然后肌肉纤维在修复的过程中增粗，从而增大肌肉。肌肉在修复的过程中需要大量的营养，所以及时补充食物很重要，会让你的锻炼事半功倍。以下列举了7种有助肌肉生长的食物，供各位......

小暑时节，黄鳝体壮而肥，肉嫩鲜美，营养丰富，滋补作用最强，故我国民间有小暑黄鳝赛人参之说。其实，小暑黄鳝赛人参还有另一层意思，这与中医学春夏养阳的养生思想是一致的，蕴涵着冬病夏治之意。中医理论认为夏季往往是慢性支气管......

男生追女生这个难题，想必是许多男孩子都很烦恼，当然这里的许多不包括那些撩妹撩的飞起的男生们。今天这篇文章就教男生追女生的正确方式，女生到底怎么撩，其实是一种态度问题，遇见心仪的对象，态度和方式是相当重要的。情感一......