现在上班的人们压力不光大而且竞争也不小，所以找到一份合适自己又不错的工作确实不易，有的人工作了很多年，身体也会偶尔这痛那痛的，这是很多上班的人久坐的一种通病，如果坐的时间长了，确实会身体疼痛，比如腰痛、颈椎痛等等，那......

一般来说，腰酸背痛多发生余老人身体，不过由于各种坏习惯的影响，不少的青少年，中年人也纷纷出现了腰酸背痛的情况。腰酸背痛一旦发作就会让人疼痛难忍，不少人都会打针吃药。然而每一次的腰酸背痛就要依靠吃药打针来缓解，这对......

脚跟底部痛最好的解决方法就是可以采用一些按摩方法，还可以有效地帮助我们缓解疲惫的身体，但是按摩方法一定要对与力度以及穴位的把握引起高度的重视，才能够帮助我们达到一个最佳的按摩效果，脚跟底部痛的发病率现在很高，熟......

当经期出现痛经的时候，很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的，而泡脚可以活血化瘀，祛寒止痛。那么痛经怎么办呢？小编提醒大家痛经的女性不妨试试这6种泡脚方。1、艾叶泡脚功效：本品芳香、苦......

痛经是很多女性在经期时常常会面临的问题，给生活带来不便和烦恼。幸运的是，通过合理的饮食和营养调理，可以有效缓解痛经带来的不适。本文将为您介绍缓解痛经的营养和饮食策略，帮助您在经期时拥有更加舒适的体验。一、缓解......

安眠对器质性病变引起的失眠要积极治疗原发病;对非器质性失眠，早期采用自我推拿进行调节，具有安神宁志之功，有助于病情的恢复。方法：仰卧床上;分推前额。按揉太阳、百会、风池、安眠。摩腹，用手掌大鱼际或掌根处按摩胃脘部......

从生理角度来看，腰椎的稳定性靠两个相互关联的系统维持，即脊柱本身和与之相关的肌肉系统，前者为被动的稳定系统，后者为主动的稳定系统，任一系统的发生病理改变都有可能引起腰椎不稳。由于这种腰椎不稳是继发、退行性病变，因......

［导语］女性罹患剧烈的阴道痉挛时，通常任何东西都无法放进她的阴道内。在求诊时，医生的第一个问题就是，问她们是否可以使用卫生棉条，通常她们会表示曾经试过，但发觉总是无法天天处理。如果你认为自己罹患阴道痉挛，这里有一些方......

很多人都有脚臭的毛病，不仅自己感觉尴尬，有时候身边的人也会感觉很不舒服，现在天气渐渐转凉，很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子，长时间穿着很容易出汗并且有脚臭的问题。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下，脚上的细菌......

很多朋友一遇到生理期就会痛经，特别是年轻的女孩子，一碰到生理期就会变得垂头丧气的，女性经期不适时，除了安慰她们多喝热水，真的爱莫能助吗？其实不然，下面小编介绍几个缓解痛经的方法。经痛吃把瓜子新西兰营养学专家斯蒂芬妮......

1.迅速缓解头疼将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦；使用冷敷还是热敷是一个人优先选择的治疗方法。但是，如果你选择冷敷，那么，应该先用毛巾包裹冰袋，然后再放在痛处。2.耸耸肩使你的头皮放松沿着头骨......

取艾叶30克、生姜100克、白酒100毫升。将艾叶和生姜洗净，生姜切成厚片，放入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，放进盆中，倒入白酒，先熏蒸后泡足。熏蒸水的温度应在90℃左右，但要防止烫伤，待水温下降至40℃左右时，再将双脚浸于水......

黄芪炖乌鸡做法：黄芪100克切段后放入乌骨鸡(约1000克)鸡腹内，鸡放砂锅内，加水适量，煮沸后，改用文火，待鸡熟烂，加盐调味。用法：以上为5日量。月经前3日食用。功效：益气养血，调经。益母草煮鸡蛋做法：取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放......

妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病。所以在月经的保养工作是很重要的。如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状......

牙痛是各种原因引起的疼痛症状，是口腔疾患中常见的症状之一。牙痛是件很烦躁的一件事情，有没有一种在家就有解决的办法呢？1.内服镇静止痛剂如果牙痛突然剧烈发作，不妨吃些安定、利眠宁等镇静剂，或者阿司匹林、去痛片、三七......

女性在工作中难免会遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题，加上现代都市紧张的生活和工作压力，使大脑神经处于紧张状态，有时情绪低落，极度疲乏，又缺少运动，生活没有规律，这些不良习惯都易导致经期偏头痛。经期头痛除疼痛难忍时......

1、阳虚寒盛型痛经的泡法其症状表现为下腹冷痛，热敷痛减，手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法："肾主一身阳"，泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主，并加入适量引经药咸水，比如可用肉桂、丁香......

生活中有许多人都有泡脚的习惯，而通过泡脚的配方不同对我们的身体起到的功效也不同。那么对于痛经的人而言，该如何通过泡脚来改善呢？下面为大家介绍缓解女性痛经的简单泡脚偏方，供大家了解。缓解女性痛经的简单泡脚偏方气......

1、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟，一天三次。另外可以加一杯泻盐，这有助于减缓肿胀，能大大舒解疼痛。2、平常不要花太长时间在马桶如厕，这会促使痔疮的形成。3、粪便硬时应引起注意，应加入软便剂，水是最便宜的软使......

风湿病最明显的症状就是不同程度的疼痛，这会严重影响患者平时的生活和工作的效率。很多朋友在出现风湿病以后，都在寻找各种缓解疼痛的方法。下面就让我们来了解一下吧。泡脚可快速缓解风湿疼痛?在风湿病急性期发作的时......