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关于蛋白质的男士时尚内容
五偏都是谁惹的祸
营养医师提醒家中掌勺人注意,年夜饭要合理搭配,防止五偏。第一偏荤年吃大鱼大肉形成习惯,海鲜满桌,造成蛋白质过剩,脂肪过剩,容易导致血压、血脂异常。如今高尿酸的人、肥胖的人越来越多,此类慢性病患者尤其注意不要喝啤酒、......
2023-11-27
食物巧妙搭配 为健康加分
羊肉+洋葱:降低胆固醇洋葱是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管,因而有助于降血压。葱爆羊肉受人欢迎,若能加点洋葱,那就达到了营养的升级组合。因为羊肉蛋白质和饱和脂肪含量都较高,在干燥的秋冬......
2023-11-26
肝脏疾病需限脂限蛋白!
肾脏疾病首先要控制蛋白质的食入量,过多的蛋白质会导致肾功能进一步恶化。为了让有限的蛋白质在体内发挥最大作用,还要适当提高糖类的食入量。当尿量减少时,需要限制钾离子的食入量,选择含钾低的食物。这与心脏疾患正好相......
2023-11-26
银屑病人的最佳蔬菜食谱
牛皮癣存在有血燥、血热、血虚之象,而从西医的角度讲,则是由于角质细胞过度增殖,各种生化代谢紊乱所致。因此,凡有"养血、凉血、活血"之效或具有抑制细胞DNA合成,改善微循环功能的食物,对牛皮癣均有好处。很多的瓜果、蔬菜......
2023-11-27
宝宝喂养与消化有着怎样的关系?
宝宝近期的喂养情况:早上一个鸡蛋羹,三分之一馒头,150毫升配方奶,十点半个熟苹果泥;中午面条或米饭,青菜,少量肉类;下午四点半左右饼干等小点心;晚上一碗稀饭,半个馒头,炒的蔬菜或者土豆泥,睡前喝180亳升配方奶。总体表现消化能力......
2023-11-26
肾病综合征原来血浆白蛋白低
肾病综合症是以大量蛋白尿(24小时尿蛋白超过3.5克)、血清白蛋白<30g/L,高脂血症以水肿为特点的临床综合症,前两项最为典型。分原发性和继发性两种,继发性肾综可由免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、糖尿病以及继发感染(如细菌......
2023-11-25
过冬勿忘这几种食物
1、大豆大豆的营养成分比较齐全,其中蛋白质是完全蛋白质,含赖氨酸较高,能弥补粮食中赖氨酸的不足。它既可当蔬菜,又可代替粮食,冬天吃大豆特别有益。中医认为,大豆味甘,有和胃、调中、健脾、益气的功效。2、鲈鱼鲈鱼含有丰富......
2023-11-27
保持肌肉的六个小妙招
>>>推荐:男人每天4个小动作轻松壮阳1.每天摄入红色肉类红色肉类能提供脂肪给身体作为能源,使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸,它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。每天至少从红色瘦肉中摄取50克蛋白质......
2023-11-25
高血压宜吃清蒸蔬菜
对于高血压患者在饮食上建议多吃鱼类和豆制品,因为鱼类蛋白、大豆蛋白中的蛋白质含量高、质量好,而且具有预防脑卒中发生的作用。鱼类所含的多不饱和脂肪酸有降血脂和改善凝血机制的作用,可减少血栓形成。而早在2003年我......
2023-11-25
老年人的长寿食品
吃肉类腿越少越好吃四条腿的不如两条腿的,吃两条腿的不如没有腿的。很多年前,我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说,吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉,吃禽类的肉不如吃鱼肉。食用过多的肉......
2023-11-24
艾滋病毒加速传播的蛋白质被发现
英国伦敦大学的科学家研究发现,人类免疫系统中的一种蛋白质会加速艾滋病病毒(HIV)的传播。据最新出版的《新科学家》杂志报道,伦敦大学格雷格·托尔斯领导的小组在研究HIV-1型病毒时发现,这种病毒在攻击人类和猴子体内的细胞......
2023-11-23
当心!2型糖尿病会增加老年痴呆风险
报道说,美国老年痴呆症协会16日在西班牙首都马德里举行的国际学术会议上宣布了这一研究成果。该协会说,并非所有Ⅱ型糖尿病患者都会得老年痴呆症,也不是所有老年痴呆症患者都患有Ⅱ型糖尿病。但在过去10年间,一些研究发现......
2023-11-26
人工喂养须注意的事项
1、选择好代乳食品。4个月以内的婴儿可选择含蛋白质较低的婴儿配方奶,6-8个月可选用蛋白质含量较高的配方奶。那些对乳类蛋白质过敏的患儿,可选用以大豆作为蛋白质来源的配方奶。新鲜牛奶要经煮沸消毒、稀释及加糖调配......
2023-11-25
产后食谱之花生炖猪蹄的做法
食谱原料:花生米200克,猪蹄4只,食盐、生姜、绍酒、葱各适量。制作方法:1、将猪蹄拔毛、洗净,刀划口,放入砂锅内;2、加入花生米、食盐、葱、生姜、绍酒、清水适量,置旺火上烧沸,改用小火炖熬猪蹄至熟即成。99健康小贴士:本食疗......
2023-11-22
早餐在几点钟吃比较合适?
一般来说,早餐与午餐的时间间隔应为4—5小时,所以吃早餐的时间在7—8点之间为好。另外,起床后先喝点水再吃早餐比较合理。在夜间的睡眠过程中,人体大部分器官都得到了充分休息,惟独消化器官仍在消化吸收晚餐存留......
2023-11-26
月减6斤的饮食减肥法
1.每天应食用三份、每份100克的蛋白质,去皮的鸡肉和鱼肉、蛋、豆腐和低脂奶制品;2.每周有2次晚餐可吃2份鱼,每周1次晚餐吃1份去皮、去脂鸡肉,每周4次吃2份红瘦肉(包括牛肉、小牛肉或羊肉);3.早餐建议吃全麦面包或高纤玉......
2023-11-26
亚洲人5个美白要诀 最关键在“去黄”
一、去黄备课:脸黄是因为身体出了问题太阳可能导致脸被晒黑,但是脸色不好,黄黄的,基本就是和身体有关系。外用美容品是起不了多大效果的,顶多就是瞬间让你满足一下。工作劳累,心情郁闷,生孩子等等,都会造成血气不足,然后脸色是......
2023-11-23
这样喝牛奶 毁容又伤身
一、牛奶服药一举两得有人认为,用有营养的东西送服药物肯定有好处,其实这是极端错误的。牛奶能够明显地影响人体对药物的吸收速度,使血液中药物的浓度较相同的时间内非牛奶服药者明显偏低。用牛奶服药还容易使药物表明形......
2023-11-24
专为儿童做的宫保鸡丁
其中鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。而且鸡胸肉的脂肪和卡路里含量要比鸡腿肉低,所以鸡胸肉比......
2023-11-26
慢性肾炎患者自我保健方法
慢性肾小球肾炎(简称慢性肾炎)是一种免疫损伤性疾病,直至现在仍未有特效的使其治愈的方法,保护肾脏,减少肾脏进一步损害,减慢或抑制肾功能的下降速度,仍是治疗本病的目的要求。除医生的处方药物之外,病人的生活治理以及防止......
2023-11-22
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