秋天是容易长膘的季节，老北京常有贴秋膘的说法，这种饮食文化和习惯在古老的中国肯定是没有问题的，只是时代变化，现代人的饮食热量本来就是超标的，加上秋天饮食习惯还是没有变所有秋季长膘是最为容易的季节，那么如何能够有效......

日前，许久没露面的费曼近照曝光，如今7岁的他，脸蛋圆润了不少，和参加《爸爸去哪儿》时清秀的样貌相比强壮了很多，不过依然不改搞怪本色，照片中费曼手拿冰棍，对爸爸吴镇宇一脸嫌弃，父子俩十分逗趣。网友纷纷留言表示：一胖毁所有！......

平时，我们的鼻腔、口腔黏膜周围，都附着各种各样的细菌，如葡萄球菌、链球菌等，但因身体有一定的抵抗力，这些细菌便无机可乘，不能危害身体。但着凉时，身体的抵抗力大大下降，它们便乘机而入，侵犯我们的身体而致病。感冒一般分为两......

办公室女性长期的久坐非常容易胖，那么办公室女性要如何预防肥胖呢？下面就来了解一下。1、不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食;2、由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天......

平时注意皮肤清洁，勤洗澡，保持皮肤干燥，清洗后扑撒痱子粉可预防痱子发生。痱子的形成是由于夏季气温高、湿度大，身体出汗过多，不易蒸发，汗液浸渍表皮角质层，致汗腺导管口闭塞，汗腺导管内汗液储留后，因内压增高而发生破裂，汗液渗......

男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

13～18岁是女青年的青春发育期。处于此阶段的有的女青年，由于受雌性激素的影响，会肥胖起来。青春期的肥胖不但有损于体型和外观，而且还会影响女青年的健康。怎样才能避免青春期的发胖呢？1．应该少吃含脂肪过高的食物，多食含纤......

男性上班族如何避免发胖，保持心情愉快，控制饮食，多做运支动，比如骑自行车、跑步、游泳、散步等，不坐电梯，多走楼梯，具体内容请看详细介绍：要控制发胖或减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然......

冬季如何避免孩子感冒：之所以壮孩子更容易感冒发烧，是因为壮实的孩子营养吸收得更充分，高热量食物摄入得多，所以内热重。内热重就是老百姓常说的有火，火气一大爱出汗，稍微遇风即容易着凉感冒。而且上了火，孩子的扁桃体也容易......

虽然已经进入秋季，但是天气还是很闷热，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外，在饮食上也有四忌需要引起人们的重视。1、忌大量饮水中暑的人应该采取少量、......

随着现代人经常处於忙碌紧张、饮食生活作息不正常等因素影响，年纪轻轻就在「顶上」提早出现各种伤害、老态的人也愈来愈多。许多在皮肤科门诊排队等候看诊的人，不是为了整治面子问题，而是为了扰人的脱发问题，在她们头上看......

大雪之后，天气越来越冷了，为了抵御寒冷，人们难免会大吃大喝，尤其是已经习惯了胃口大开的小胖墩们，为了应付很快就要面临的期末统考，家长们给各种进补，孩子们更是有吃、吃、吃的借口了。怎样才能不在冬天发胖，既能补充营养吃得......

（1）不少人于进餐前会感到过分饥饿，大可随身携带小吃如咸饼干及水果等，并于进餐前1-2小时进食；（2）由于方便关系或工作繁忙，不少人爱每天光顾快餐店，但快餐店食物多是高脂肪高卡路里，因此挑选食物时要小心；（3）偏食是不少OfficeLadies......

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动；2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重......

每个人都有每个人独有的饮食习惯，但如果是好的饮食习惯会让你受益终身；但如果是不科学的饮食习惯，则会让你备受痛苦。比如一些人，在吃饭的时候总喜欢吃撑，对于有这样习惯的人来说，饥饿感对于他们来说已不再是实际需要的准确......

女人们变胖之后，很多都会觉得自信心大跌，魅力大减，整个人精气神也大如前了。所以说，女人们要避免自己长胖，尤其时在一些容易长胖的时期里，要做好减肥的措施。那么女人在哪些时期容易长胖呢？建议女人们要来了解一下。女人在哪......

现在已经是秋天了，该胖的人还再继续胖！那么，你是不是还在担心会继续胖下去呢？不用怕，小编今天跟大家介绍6种秋天减肥的食物，再不用担心胖从口入，赶紧跟着小编一起往下看吧！秋季怎么预防发秋膘人的肥胖其实是会跟随着季节的变......

刚刚立秋，温度还没有马上降低，满街的夏装也让人们感觉自己似乎依然身在盛夏时节，但其实秋天的寒意已经悄悄来临，所以特别需要提醒立秋之后孕妇不宜贪凉。尽管刚刚立秋之后白天气温依然很高，但是进入秋季昼夜温差已......

午餐成为很多上班族的烦恼，每个人都在纠结吃什么好和吃什么才不会胖，下面一起来看下白领午餐怎么吃比较好。白领外出用餐如何避免肥胖很多白领由于工作的原因不得不在外面吃饭，为了应酬每天都周旋在各个饭馆之间，往往桌子......

更年期女性因为荷尔蒙分泌的减少或停止，会造成生理上种种的不适，注意摄取均衡的营养对身体有益，应尽量避免在节庆时大吃大喝，增加身体的负担。45女性一天所需的热量大约1800大卡，如果吃过量又没有适时消耗掉的话，脂肪就会屯......