绿豆味甘，性凉，是清热解毒、祛火的常备食品。功效：常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。适合症状：许多人在吃过肥腻，煎炸，热性的食物之后，容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子，绿豆具有强力解毒功效，可以解除多种毒素，绿豆可以......

美容排毒法皮肤是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，皮肤也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。A身体干刷按摩每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干按......

藕是秋天的应季蔬菜，极为适合女性食用，具有美容排毒等等功效。那么，藕应该如何选购呢？快来学两招吧。女性秋天吃藕的好处提高睡眠治质量。莲藕是很多人的心头爱，其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处。现代研究......

老话一白遮十丑中的白字已不是简单的顾名思义了，衡量容颜俏丽的尺度则更多的包含了肌肤的光滑柔嫩和生理健康。现在很多朋友都想知道刮痧排毒怎么做，不要着急，我们一起看看怎么做吧！民间，通常遇感冒或者中暑，爱用钱币沾上麻......

1.避免暴晒如果不是有特别重要的原因，尽量避免在夏季早上10点和下午2点间外出。因为一天当中，这段时间的阳光最强烈，紫外线最具杀伤力，对肌肤的危害最大。2.外出装备齐全外出时，只要不是晚上，都尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太......

最近有一名大厨师教我一种净化体内的方法。就是早上把燕麦、维吾尔葡萄干和水煮蛋混在一起吃(不要加水)。刚开始干巴巴的吃不太习惯，不过连着吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。随着每天早上持续这样吃，我......

现在挺流行的一句话：我去睡我的美容觉了。看来不是无故流行的，充足的睡眠可是最有效最省钱的保养方法哦。现代女性似乎都缺少睡眠，其实睡眠对一个人的肌体和美容至关重要，可以说任何化妆品和饮食都比不上睡眠对肌肤的保健......

现在很多爱美的女性朋友，越来越注重养生方面的问题了，因为从养生方面去进行美容，效果远比用护肤品强得多，所以我们今天也来为大家介绍一种很有效的美容养颜排毒茶，它的功效可是不可小觑的，所以各位爱美的女性朋友们，千万不要......

排毒餐:山约粥这道菜最适合工作压力大、情绪不稳甚至有忧郁倾向的OL。山药粥不但对均衡营养有利，对改善贫血及经期不顺也有帮助，还可解决便秘问题。●材料：新鲜山药、粳米、糙米各80g。●做法：新鲜山药去皮，粳米、糙米洗净......

在我们吃的食物中，有很多是具有排毒解毒功效的，例如苦瓜，木耳，猪血等等。多吃这些食物有助于清楚我们体内积累的毒素，建立起一个健康强壮的体魄。下面我们来看看排毒解毒的食物还有哪些。排毒解毒的食物有哪些解毒四杰&mda......

有些OL会在包里放很多用来补充各种维生素及钙质的保健品，但是俗话说得好，药补不如食补，外在的手段哪比得上内在的调理？天天跑去美容院，倒不如在家煲一锅养生汤来得经济食用。抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小......

番茄汁医学专家认为，每人每天吃上2个番茄，就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。芹菜汁芹菜味道清香，可以增强人的食欲。......

平时生活当中我们就建议大家可以多喝一些花茶，因为不同的花茶保健价值是各不相同的，尤其是长期待在办公室的人群，更应该注意这些花茶的选择，而下面我们要为大家推荐的是可以起到美容养颜排毒的花茶，看看你在生活当中是否能......

我们只知道排毒养颜，但我们不知道排毒可以美容可以排毒，这件事说实话，一定有大部分人和我是一样的，对于美容排毒一点都不了解，应该只有女性才会更了解，那我们也一起认识下吧。美容排毒法美容排毒法：皮肤是身体排毒的重要途径......

我们每个人身体里都有好的物质和坏的毒素，身体的毒素堆积多了必然会影响我们自身的内分泌，内分泌不调皮肤就会不好。因此，我们说一说一些排毒养颜的妙招，让大家美容并排毒养颜。三大排毒密招排出美丽容颜运动排毒免疫系统......

现在的一天天生活水平好了，所需要的要求也就高了，排毒养颜美容粥是当下都喜欢追捧的东西，喝粥本身对身体就有好处，使肠胃蠕动的快容易消化，不爱便秘，还可以增加食欲，如果再在粥里加入不同的食材，所达到的效果就会更好了，在这里......

黄瓜味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸......

女人想要美丽健康，首先要懂得排毒，身体毒素如果能及时排除，防止毒素堆积，脸色自然就红润有光泽，看起来就会比较年轻，想要排毒，选择一些汤汤水水是最好不过，下面我们一起来了解一下女人排毒养颜汤有哪些吧。女人必喝的排毒养颜......

断食排毒法效果好不好？断食排毒法顾名思义就是通过节食来清除体内累积的废物和以及有害物质。断食排毒法具体是怎么操作的？断食排毒法该怎么做才有效。需要注意的是断食排毒法不宜坚持太长时间。测验你需要断食排毒吗1.......

女人只有身体中没有毒才可以更加的健康，才可以更加的美丽，每天的生活才可以更加的愉悦，那么女人吃哪些食物可以帮助自己远离毒素的侵袭呢？我们一起读读下文吧。女人美丽须知这些食物可以帮助女人进行身体排毒推荐地瓜：原因......