对于女人来说，肌肤容颜不老、永葆美丽青春是永远的话题，而想要令皮肤衰老得慢一些，就需要对抗肌肤的氧化。除了使用一些抗氧化预防衰老的护肤品之外，你还可以吃一些抗氧化的食品，日常生活当中，有很多的果蔬皮，它们的抗氧化功......

现在的物质生活水平越来越高，人们可以尽情的享受物质文明给我们生活带来的幸福和喜悦，所以，目前人们对于长寿的追求更加的迫切，谁都希望自己可以活的更长一点，活得更好一点，但是，却发现现在危及人健康的慢性疾病越来越多，导致......

又到年底，谈了一冬的补水嫩肤术，肌肤的底子是打好了，而在年终之时，众多美女们更多关注的是如何让自己更加白皙美丽，更加能够让自己在新年或渡假之时，拥有令众人羡慕的光滑、白皙、精致的美肤！下面的8个常识，是你美白肌肤是不......

豆粉洗脸可以美容吗？豆粉洗脸能美容。豆粉中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞返老还童，特别对脑细胞作用最大。豆粉洗脸美容法：1使香皂或洗面奶洗净脸部。2将研磨精细的豆粉搅拌粘稠，擦拭脸部30秒左......

人们都期望有一种万能食物能够抵抗所有癌症，但多食用蔬菜、水果、全谷物、豆类等食物可以降低很多癌症风险，下面就跟着小编一起来了解下吧。抗癌食物有哪些1、苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，一个苹果中含有日常推荐量10......

今天就教大家几个方法，保住肌肤的水分。办公室mm每天都在进行着肌肤清洁、补水、保湿，但是脸还是很干，很缺水，出油。那么请你做好抗氧化。这个问题就迎刃而解了。空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰......

科学家的一项研究发现，我们通常食用的酱油，含有非常高的天然抗氧化成分。它可有效清除人体内的致癌物质，效果比维生素C和E高十几倍。因为酱油可不断地清除人体内的自由基，而维生素C、E在清除一定量的自由基后就会失去效能......

紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含丰富的芦丁和维生素C，能增强毛细血管的弹......

番茄别名西红柿、洋柿子，被子植物门，双子叶植物纲，茄目，茄科，茄属，番茄亚属，为一年生蔬菜。西红柿富含维生素C、茄红素和β—胡萝卜素，且含有益于人体吸收的果糖、葡萄糖，多种矿物质和丰富的维他命。西红柿中的茄红素......

女人到一定的年龄，皮肤就会开始下榻，脸上就开始长出皱纹，那么如何保持肌肤年轻红润呢？关键在于抗氧化。今天小编就给大家讲讲女人保持身材窈窕匀称、肌肤光滑红润的秘诀，教您做好肌肤抗氧化。赶紧来看看吧！TIPS1：天天10蔬果......

最抗氧化的12种食物油甘果高效取胜女人的肌肤透露着年龄，然而到了一定年龄以后肌肤就会变得松弛，到了20岁，肌肤就不像18岁那样水润有光泽，到了30岁就不像20岁那样紧致细腻。罪魁祸首就是身体氧化速度加快，肌肤逐步衰老，身体......

香蕉皮保护眼睛台湾研究人员发现，香蕉皮提取物富含血清素，有助于缓解抑郁症。香蕉皮中的叶黄素可以保护眼睛细胞免受紫外线伤害。吃法：将香蕉皮加水煮10分钟，冷却后饮用大蒜皮抗氧化日本研究发现，大蒜皮中含有6种不同的抗......

如果你认为特制果昔是包含最丰富抗氧化物的饮料，你有必要重新考虑一下了。最近有研究发现一直没有被重视的橙汁可能是非常适合在早间饮用的健康饮品，其中的抗氧化剂含量是营养师们先前所认为的10倍。其实橙汁和其他天然......

橙汁已成为炎热的夏季消暑的圣品。橙汁中含有丰富的维生素及柠檬酸、苹果酸、果胶等成分，不仅可以抑制某些癌症、慢性病、高血压的发生，还能有预防关节炎的功效。研究表明，关节炎患者日服的类胡萝卜素物质要少于健康人群......

食用红色的水果，才是唾手可得的延伸之道。难怪营养学家会开玩笑的说：幸好亚当当初在伊甸园里啃的苹果是红色的，如果他碰巧啃了一只青苹果，那作为后代子孙的我们，说不定就没有那么好的抵抗力，挨过大自然带来的风雨雷电了。下......

麦苗粉的功效与作用最主要的就是增强人体的抗氧化能力了，麦苗粉里面含有丰富的氧化酶，还有许多的天然活性成分，这些成分可以很好的抑制人身体的氧化反应从而减缓我们的氧化速度，而且其还能加快人体快速的代谢掉一些没有用......

卷心菜，又名球甘蓝，别名圆白菜或洋白菜，还叫莲花白，属于甘蓝的变种，我国各地都有栽培。卷心菜口味清香、脆嫩，四季都能吃到，是主要蔬菜品种之一。经分析，每百克卷心菜含蛋白质1.1克，脂肪0.2克，碳水化合物3.4克，粗纤维0.5克，钙32毫......

一、热可可众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力里含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可巧克力粉，只要调和热......

4种抗氧化食物越吃越年轻1、西红柿西红柿是一种很常见的抗氧化食物，这对于肌肤抗衰老很有帮助。这是因为西红柿中含有丰富的茄红素，茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，抗氧化的战斗能力很是强大哦！另外，西红柿中到底应该......

如果你的皮肤暗沉、身体容易酸痛、动不动就感觉很累，那么，你就需要把抗氧化这项工作放到你的日程上来了!想要速度达到最大的抗氧化效果吗?不妨来看看下面这几种抗氧化食物吧，尤其是皮肤暗沉发黄、老化速度比较快的美眉，多......