早上很少吃早饭、上下班没有规律、没有固定的休息时间已经成了城市里上班族最普遍的生活方式，忙忙碌碌一天下来，顾不上照顾自己的身体，时间一长，疾病自然就会找上来，尤其是胃疼、胃胀等小毛病，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下......

上班族应该怎样调理肠胃，养胃吃什么好常听见身边的朋友这样诉苦：为啥我一直都在养胃还会出现胃病？我吃了很多药，也治疗过，但为啥胃病还是反反复复的发作，是怎么回事嘛？……人以食为天，吃饭是我们人的一种本能，假如......

胃病已经成为上班族最为常见的一种疾病，究其原因，和上班族不规律的饮食习惯和生活习惯有着很大的关系，那么上班族该如何养胃呢?上班族吃什么可以养胃1、卷心菜。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内......

现在大多数人都是坐在办公室里面，很多人由于没有运动导致脊椎出现问题，那么上班族该如何保护自己的脊椎呢？平时要做什么运动来锻炼自己的脊椎？一起来看下。上班族该如何保护脊椎1、坐姿要注意要说保护脊椎，最重要的就是坐......

上班族因为要长时间办公，要是完不成任务又要加班，这导致了他们的压力过大，很容易导致胃溃疡。除了这点之外还有哪些原因容易导致上班族患胃溃疡呢？一起来看看吧。上班族之所以容易发生胃溃疡，特别是十二指肠溃疡，是因为以下......

1、加班族：经常加班，工作压力大、精神紧张、长期饮食不规律。支招：尽量注意劳逸结合，保证睡眠，舒缓精神压力;在办公室准备一些零食，如面包、饼干等，适当的时候吃一点。2、不吃早餐族：从来不吃早餐或不习惯吃早餐。支招：早餐一......

1、油炸食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2、生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。3、有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有......

随着都市生活节奏越来越快，工作压力大，饮食不规律，身心经常处于紧张状态和过度劳累等多种因素影响，胃病患者已经越来越年轻化，并呈现逐年增多态势，这在年轻的上班族中表现尤为突出。修正药业一直致力于为广大胃病患者的健康......

天天面对着电脑，不光伤眼而且还有辐射，所以在平时的生活中更要多吃新鲜水果和蔬菜。水果是女人们的美容法宝，不同的水果美容功效各不同，今天为上班族们推荐一些抗辐射水果，番茄、西瓜、草莓、樱桃、橘子苹果。可以有效阻止......

随着都市生活节奏越来越快，工作压力大，饮食不规律，身心经常处于紧张状态和过度劳累等多种因素影响，胃病患者已经越来越年轻化，并呈现逐年增多态势，这在年轻的上班族中表现尤为突出。修正药业一直致力于为广大胃病患者的健康......

刚迈入人生最美的季节就被确诊患上胃癌，20岁的王小姐难以接受这个现实。王小姐从小特别喜欢吃咸菜，几乎顿顿不离。几个月前开始，她的食欲日益变差，且常感腹胀，刚开始她以为是消化不良，吃了一段时间胃药后症状却并未减轻。至......

1、丝瓜猪肝汤原料：丝瓜1根，猪肝100克，枸杞几粒，姜丝、生抽、豆粉、盐、鸡精、香油。做法：丝瓜刮皮洗净切长条、猪肝洗净切片，用豆粉、料酒、生抽、姜丝码味。热油锅里放姜丝炒哈加水，烧开放入丝瓜、猪肝，煮过4分钟（煮的过程中......

再过几天，今年的夏至节气就要到了，它的到来意味着天气将变得炎热。对于上班族来说，在炎热的天气下工作，那是一件令人很疲劳的事情。若是不注意的话，身体可是会受伤的。所以说，小编提醒上班族，夏至将至要尽早做好养生准备。夏......

宝宝谁带合适之保姆现在很多家庭条件好的一点的，都会到家政公司或者是保姆公司，请一个保姆回家来帮忙照顾孩子。这样不仅能让自己可以安心的上班，而且也还能让宝宝能够适应自己不在家里的日子。但是，虽然请保姆能帮你省心......

上班族中有很多女人的大腿都非常粗，因为她们长时间坐着，下半身血液循环会变差，比较容易堆积代谢物和脂肪。缺乏运动的女人，大腿就会变得越来越粗壮。每个女人都想要有苗条的身材，所以会想法瘦腿，那么上班族大腿比较粗该怎么......

适用于上班族喝的茶茶文化博大精深，喝茶已经成为中国人的一种传统了。茶不仅具有生津止渴，助消化，提神等多种养生功效。同时对于上班族而言多喝茶还具有理气通气，抗辐射，护眼，促进肾脏健康等多种强大的养生保健功效。下面就......

紧张的工作节奏、巨大的竞争压力、频繁的交际应酬、越来越短的睡眠时间……这些几乎成了都市上班族的代名词。虽然这样的状态或许会赢得工作上的暂时成功，却同时牺牲了他们宝贵的护身符——胃。......

提起都市上班族，人们很容易联想到宽敞明亮的写字楼、衣着光鲜的俊男靓女……殊不知，加班、无规律的饮食，让这些精英们在展现自身辉煌与荣耀的同时，也无奈地透支着健康。最近几年的相关调查报告都明显指出胃病......

世界卫生组织认为茶叶中含有丰富的维生素、蛋白质、茶多酚、咖啡碱等多达300多种对人体健康有好处的成份。日常适当喝茶能起到提神、消除疲劳感、增强运动能力、预防老年性白内障、防暑降温、维持血液的酸碱平衡，杀灭......

上班族工作强度较大，应酬又多，容易饮食不节，透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃，别忘记以下9点禁忌。1、忌精神紧张一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经......