脊椎病是生活中比较比较常见的骨科疾病。对于这样的疾病我们在生活中能通过什么饮食来改善呢？下面就几种常见的能改善脊椎病的饮食提供大家参考。火腿冬笋粥热火腿肉50克，冬笋20克，水发香菇30克，青豆20克，香油25克，葱花与生......

通常，白领一族都是每天在办公室里坐着，这使得身体的脊椎承受着巨大的压力。要知道，脊椎是人体的中轴骨骼，是身体的支柱，有负重、减震、保护和运动等功能，如不细心呵护恐怕后悔莫及！专家指出，穿着硬底鞋和高跟鞋走来走去的时候......

衰老是人类的大敌，每个人都不希望自己变老，除了脸上的皱纹越来越多，其实还有很多我们没有注意的衰老表现，下面这些你注意到了吗？肠道——便秘你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是......

许多老人都喜欢舒服地坐在又大又软的沙发上看报、聊天。但事实上，沙发的结构非常不利于老人脊柱和内脏器官健康，久坐沙发还有引发中风的危险。首先，久坐沙发对于颈椎、腰椎有毛病的老人极为不利。沙发座椅相对较低，加之富......

智能手机、平板电脑等电子产品风靡全球，近年来连学生也加入低头一族。据新加坡联合早报网9月2日报道，一项调查发现，超过80%的10至15岁的学生使用智能手机，其中30%的学生每日用1至4小时玩手机，近80%学生在玩手机时感到不适，......

据报道，28岁的女白领像往常一样抱着睡枕趴在桌上睡觉，40分钟后醒来，她觉得口干舌燥、浑身没力气，开始觉得浑身麻酥酥的，彻底清醒后就觉得四肢发麻严重。她以为可能是睡姿不对，起来活动后就会好，可结果站起来后，感觉眩晕厉害，不......

为什么睡觉喜欢夹被子许多人睡觉时习惯夹着被子，感觉这样更舒服，其实这样做是有一定科学道理的。美国《健康》杂志近日刊文指出，错误的睡姿非但不能缓解疲劳，反而会使人浑身疼痛。睡觉时不妨利用一个小枕头，保证睡姿正确。......

组成脊椎的24块零部件每块上都有6个关节，因此可以向6个方向旋转。脊椎发生静态损伤后，这些零部件就会逐渐离开原本的工作岗位，形成错位。因为几乎所有从脑部出发的神经都经由脊椎到达人体的各个器官，一旦有一小块零件错位......

通过均匀分散了人体的重力，水床不会产生任何压力点，使得血液循环通畅，腰背也在自然状态下完全放松，这种物理治疗功能，被称作理想的脊椎护理师。特点：优质的水床具有波浪控制及静音设置，能产生特有的浮游感受。小贴士：水床的内......

张杰接受采访时表示，暂时不打算要孩子，因为妻子谢娜的脊椎和胃都不好，等她先养好身体后再说。节目中，1993年出生的崔闯演唱的《新贵妃醉酒》几乎可以以假乱真，惊倒全场。另外他还精通京剧、昆曲、刺绣、剪纸等，令张杰十分佩......

一、爬着走：孕妇的好帮手长期的直立使人体极易诱发脑血管病变和脊椎、腰肌劳损。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行则有利于子宫复位。提醒：1.爬行时穿一些宽松、舒适的衣物。2.可以给你的膝盖戴......

对于腰椎间盘突出症的患者来说，是否能进行体育运动，要视患者的病情才能够决定。一般来说，在腰椎间盘突出症急性发作期，一定要卧硬板床休息，并适当采取的治疗，绝对禁止进行体育运动。那么，脊椎盘突出怎么治疗呢？下面就让我来为......

对于上班族或者是学生党来说，午休时间并没有很长，如果离家比较远的话，还要坐车来回，基本上都没什么时间休息。因此，大多数人都会选择趴在桌子上睡觉，虽然不舒服，但是也能勉强应对一下，能够休息一下。趴着睡似乎没什么影响，其实......

老年人的骨骼是很容易出现健康问题的，特别是脊椎问题普遍存在，脊柱有无问题，可从鞋后跟的磨损程度判断，如果总是某只鞋后跟的磨损程度远超过另一只，说明脊柱不正。想保护好自己的脊椎健康，我们在调整饮食和生活习惯外，学习一......

如果你有不明原因的高血压、经常头晕，或者长期患肠胃道疾病，可却一直查不出所以然，那么，检查一下脊椎，也许能发现症结。广州医学院第一附属医院康复科主任沈彤说，在胃十二指肠溃疡、冠心病等内脏疾病中，有部分患者的病因可能......

现在每家的家庭条件都在不断的变好，因此家长们更重视对孩子特长的培养，一些家长希望自己的女儿有一个亭亭玉立的好身材，同时有一个好身体，因此，往往会给女孩子报一些舞蹈班，因为不仅可以锻炼身体，还能够塑造身材。可是，一个6......

一位11岁女学生出现右侧面部和颈部肌肉向右扭转，抽搐半年，每日起床后发作，渐渐加重，抽搐较重时伴发颈痛、头昏，在某院按小儿舞蹈病诊治无效。来我所检查。经触诊医生发现她第一颈椎横突右偏，3、4颈椎横突左偏，伴椎旁压痛，颈伸......

骨密度低的人也许会想向最近一个研究红酒天然成分的研究敬一杯酒。该研究考察了白藜芦醇(在红酒、葡萄和坚果中发现的一种成分)对骨骼健康的影响。患有代谢综合征的中年男性在16周的时间内服用了这种化合物。这些男性......

老年朋友出门，公交车是常用的交通工具。但这也充满风险。由于公交车颠簸、拥挤，老人身体协调能力差、不堪外力碰撞等原因，使老人坐公交车易发生跌倒、骨折等意外。因此，老人坐公交车，要注意以下几点。1、站立脚分开在公交......

关于清朝龙脉的传闻，大家应该听过不少，据说不是龙脉被断，清朝还会继续存在。而根据专业人士介绍，清朝龙脉确实存在，零零散散有13处，不过清朝13处龙脉真相到底如何，至今没人说的清，接下来就随小编一起去探讨看看。一、清朝13处......