3种豆类养生效果堪比吃肉荷兰豆沙拉爽口荷兰豆与豌豆、蚕豆不同，我们主要吃它的豆荚，豆荚中含有的B族维生素和维生素C都是水溶性维生素，高温烹调容易流失，所以给大家推荐一款荷兰豆沙拉，将荷兰豆洗净切成段，快速焯一下后和......

绿豆芽，这种菜是我们经常食用的菜，营养丰富，味道鲜美。有时买回家的绿豆芽发的芽很长，看似很是营养，毕竟它的块头大，绿豆芽发芽太长好吗？其实，绿豆芽发芽太长是很有坏处的。在萌发过程中，绿豆中的蛋白质会转化成天门冬素、维生......

黄豆具有很高的营养价值，它既可以直接当菜吃，也可以制成各种豆制品来吃，同时它还可以外敷消肿止痛，下面我们来看看黄豆都有哪些功效。黄豆别名菽、大豆，为豆科大豆属一年生草本植物。黄豆是我国的原生植物，它的祖先为野生大......

购买和制作肉禽鱼时应注意什么1、不要吃任何生的鱼、肉、禽肉。2、肉类、鱼、禽无论在烹饪前还是食用后，都要及时冷藏。3、肉在热时食用，吃完后快速放到冰箱中，放在室温里的时间不能超过2小时。4、不要把冻肉和含奶的食......

你知道猩红热怎么治疗吗？猩红热的治疗需要药物与食疗相结合。那么你知道平时猩红热在饮食有什么注意事项与禁忌吗？一起去了解了解。猩红热如何饮食1.病情好转可改为软饭。但仍应注意少油腻的食物。2.临床护理病人高热，所......

胆结石的发病率越来越高，患者们也知道患上胆结石需要积极配合治疗，但除了需要治疗之外，胆结石也需要在饮食方面做好调理。那么胆结石吃什么好呢？胆结石吃什么好1、要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉......

黄豆是最常见的豆类食物，我们早餐经常会用黄豆做豆浆，我们都知道黄豆很好，但是具体好在哪里却说不出来，下面我们就来看看黄豆的功效都有哪些。黄豆的功效黄豆性味甘、平。具有清热解毒、防癌缓老等作用。《延年秘录》称，服......

市场上卖的豆芽大多是用化肥和激素生发而成的，所以想吃豆芽时最好是自己动手制作。在生发豆芽时，要注意不要把芽体发得过长，以芽体长到3～5厘米为宜(大约发3～5天)。豆芽并不是长得越长越有营养。一、在烹调豆芽时不宜多放盐......

土豆有以下五大功效：土豆能留住岁月的脚步土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人......

肉类食品诸如肉松和火腿等，都是深受广大消费者欢迎的美味，但也是较容易出现卫生问题的食品。国家质检总局提醒消费者在选购食用肉类食品时应注意的事项主要有以下几点！一、首先要选择有QS标志的产品，其次要注意看产品的标......

1.一些人喜欢在豆浆加红糖增加甜度，或者是一些MM大姨妈来了，觉得这样既可以补充营养也可以美白肌肤。其实这种想法是错误的，因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，容易使蛋白质变性沉淀，不容易被人体吸收。而......

对于薯类，老人们都太熟悉了，清炒土豆丝、土豆炖牛肉、烤地瓜、煮红薯、红薯粥……这可都是大家常吃的食物。可是你知道吗，薯类食品不仅味道好、价格低，其营养价值还很高。因此，薯类很久以来就颇受推崇和重视。......

备孕不仅是女性该做的事情，对于男性来说也是十分关键的步骤。那么男性备孕该注意什么呢？备孕很多人都觉得是孕妇们需要去注意的，但作为爸爸就常常的容易被忽略，其实夫妻双方都是要进行备孕，这样才能够生出来一个非常健康的......

豆制品指用黄豆、绿豆等豆类为原料制作的产品，主要有豆浆、豆腐、豆腐干、素鸡、百页、腐乳（或称乳腐）、豆芽、豆腐衣、腐竹、麻腐等。豆制品营养丰富，长期以来一直受到人们青睐。那么，在选购豆制食品时，应该注意些什么呢？如......

黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就跟随来具体了解一下。黄豆的功效与作用1、美白护肤能有效地改善皮肤衰......

豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏。不过需要注意的是，中医认为，豆腐干性偏寒，脾虚胃寒者，易出现腹泻、腹胀、痛经的女性朋友也不宜食用过量。豆腐干营养价值剖析豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带......

如果您家的土豆吃起来口感发涩，那可就要小心了，这种土豆很可能已经长芽，严重的话还会引起中毒。土豆中含有一种弱碱性的生物学碱——龙葵素，它有麻醉中枢神经和溶解红细胞的作用。极少量龙葵素对人体没有明显害......

有豆中之王美称的黑豆，越来越受人们喜爱。近日，专家指出，黑豆还有很多不为人们熟知的好处。降低胆固醇。黑豆含有丰富的亚油酸、卵磷脂、食物纤维等，能有效地抑制血液中的胆固醇，从而预防肥胖与一些慢性病。补充雌激素。对......

黄豆是我们日常生活中，一种比较常见的食物。黄豆具有很高的营养价值。而且对人们的身体健康非常的有利。那么黄豆的功效与作用有哪些呢？下面我们就跟随来具体了解一下。黄豆的功效与作用1、美白护肤能有效地改善皮肤衰......

氨茶碱、喘定等茶碱类药物，对呼吸道平滑肌有直接的松弛作用，可有效扩张支气管，改善心搏血量，扩张全身及肺血管，常用于治疗慢性支气管炎等病症。但郑州市第三人民医院药剂科主任王慧敏提醒说，口服茶碱类制剂时，如果同时服用抗......