白露秋分夜 养生要做好“三护”

白露秋分夜 养生要做好“三护”

今天9月7日是白露节气。白露,二十四节气中的第十五个,标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝,气温开始下降,天气慢慢转凉,我国大部分地区出现秋高气爽、云淡风轻的天......
2023-10-20
护发养发三大攻略

护发养发三大攻略

攻电战--清除头屑:食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒,减少头屑有很好效果。攻电战--清除头屑:食盐:用食盐加入硼砂少许,放入盆中,再加入适量清水使其溶解后洗头,对于消除头皮发痒......
2023-11-02
中医养胃护胃三招

中医养胃护胃三招

俗语说胃病三分治、七分养,可见调养的重要。中医养胃是根据人的不同体质、不同季节、所患的不同胃病进行辨证调养,以达到未病先防、有病早治、尽快康复、减少复发的目的。中医养胃方法颇多,概括起来有:中药调养护胃法常用......
2023-11-17
护肝的三款靓汤

护肝的三款靓汤

春节将至,亲朋好友欢聚一堂,热闹非凡。而此间乙肝患者就要格外注意身体了,因为如果饮食、娱乐不当如暴饮暴食、熬夜等,或者是情绪波动,都易导致乙肝的复发或病情的加重。因此,乙肝病人不只是平时要注意保肝护肝,在节假日更是......
2023-11-11
儿童三伏天护理

儿童三伏天护理

儿童三伏天护理1、多喂水幼儿出汗很多、烦躁不安甚至大便干燥,就是脱水的迹象,及时补水是防止脱水的最佳途径,而与体温温度相似的白开水是最佳选择。2、外出避开高温时段每天早晨和傍晚凉快的时候在外面玩儿,中午特别热的......
2023-10-20
潮男护肤三部曲

潮男护肤三部曲

荧幕上的潮男都是光彩夺目,知道他们是是怎么炼成的吗?其实很简单,三步帮你搞定。男人何须置镜的时代过去了,即使他不置办,我们也会督促他。现如今,一个男人没有像样的头面,如何出来混事?其实要有一个像样的头面并不难,但是有些......
2021-05-21
三款护眼佳品保护您的双眼

三款护眼佳品保护您的双眼

据香港《大公报》报道,最近在当地的一项调查发现,香港17岁以下学生中,有超过七成的人患有近视。专家指出,空气污染或夏天过度暴晒,使眼睛释放出较多的自由基,是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品,从饮食上来预防近视是生......
2023-11-24
男士护肤三部曲

男士护肤三部曲

在现在的社会,护肤美容不再是女士的专利。越来越多的男士也加入了这个行业。什么洗面奶、水、乳、面膜,他们可谓是一件不少,甚至于男士们也在用粉底,遮瑕霜等等彩妆用品。因为男士和女士的肌肤是完全不同的,那么男士在使用......
2021-05-01
春季护肤 做好三“防”

春季护肤 做好三“防”

春季护肤做好三防一、抗干燥防出油温度一回升,毛囊、皮脂腺就活跃起来,更容易分泌油脂了。但早春吹的冷风还是会使皮肤干燥,所以补水保湿是春季护肤的关键。但不同于冬季,春季力求清爽补水滋养,用过于厚重的护肤品,只会让皮......
2023-10-19
中医护肝秘方 三道护肝粥

中医护肝秘方 三道护肝粥

饮酒伤肝、睡眠不足也伤肝,我们日常的饮食、生活习惯对我们的肝脏健康都有影响,想要护好肝脏要多喝水、注意饮食平衡、保持好心情,也可以做些护肝粥来喝。三道护肝粥1、白梅花粥将米煮成粥后,再加入适量的白梅花,然后继续......
2023-11-04
小三阳能吃护肝片?小三阳如何护肝

小三阳能吃护肝片?小三阳如何护肝

乙肝最为一种常见的肝病,患者最重要的就是养肝护肝呢。下面给大家介绍一下乙肝小三阳吃什么食物能护肝。小三阳患者能吃护肝片吗小三阳患者能不能吃护肝片,需要根据患者的自身病情来具体分析的。我们的建议是小三阳患者......
2023-10-30
冬季养生护肺 推荐三款护肺茶

冬季养生护肺 推荐三款护肺茶

冬季是呼吸道疾病的高发季,许多城市的雾霾也让人们的呼吸道受伤。在此推荐几种护肺的小药茶,大家可根据需要选用。1.罗汉果茶罗汉果甘、凉,能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克,去壳掰碎,用沸水泡后放凉饮用,具有清热解毒......
2023-10-28
养眼护眼三药膳

养眼护眼三药膳

在大量用眼时,要记住吃这几样东西:生姜、香菜、韭菜。多吃可以祛风散寒止痒、提高抵抗力。动物肝脏、蛋类、奶制品、深绿色和黄色的蔬菜。它们既可以滋润眼表,也可以补充视网膜的感光介质,养眼作用极佳。猪蹄、排骨这些食......
2023-11-11
护肤 选用护肤品的三大注意

护肤 选用护肤品的三大注意

每次去化妆品专柜是不是都被导购们搞得晕头转向,然后便是一套套买下来,一旦买回家你才发现,产品不但不适合你还会造成各种肌肤问题,我们应该如何分辨专柜的各种谎言?谎言1:想让护肤效果达到最佳,建议您使用一个系列的全套产......
2023-11-05
男性护肝三款食谱

男性护肝三款食谱

男性出现身体疲劳、抵抗力下降时往往会认为自己肾虚,需要补肾,其实很多时候这些症状都是肝脏、心脏发出的信号,有研究显示,40岁左右的男性,将近二分之一的人都有心脏疾病,患上酒精肝、脂肪肝的人数也是很多,因此,男性更需要注......
2023-11-04
护眼护脑护发的三大食物 你知道吗

护眼护脑护发的三大食物 你知道吗

男人的亚健康状态明显,所以男人们日常更应该注意保养自己,那么男人如何保养身体呢?有哪些养生建议呢?我们常说眼睛是心灵的窗口,所以大家一定要对眼睛做好保健工作,今天我把自己知道的护眼的健康的食物介绍给大家认识一下,这......
2021-05-21
护理眼睛三大妙招

护理眼睛三大妙招

对于常患红眼病、眼睛发干、视物不清、沙眼的人来说,除了发病期间及时正确的治疗之外,平时的眼睛护理和保健也是非常重要的。而在日常生活中,其实一些很简单的小技巧可以有效地帮助你解决眼睛保健问题,例如茶水熏眼、穴位......
2021-05-06
如何护肝?三天饮食护肝全攻略

如何护肝?三天饮食护肝全攻略

三天饮食护肝全攻略护肝攻略第一天早餐:鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。午餐:白饭半碗,火龙果银耳雪梨汤,柳橙一个。晚餐:白饭半碗,闷烧青菜(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)一小碟,鸡肉少许,水果适量。护肝攻略第二天早餐:蔬......
2023-11-23
男人护发三招

男人护发三招

男人怎么护发?根据季节选择头发的洗护产品,不要随便抓起一瓶洗发水就用,使用不当的洗发护发产品不仅不能解决问题,那些吸收不了的成分反而会增加头发和头皮的负担。不管你是什么样的发质,是不是多少都会发现自己花了挺多精......
2021-05-21
冬季护发三步骤:洗护 饮食 按摩

冬季护发三步骤:洗护 饮食 按摩

洗护由于紫外线和干燥的原因,秋冬季是一年里脱发最多的季节。海南省皮肤病医院主治医生黎雯建议,洗完头发,抹点护发素,起到滋润作用,但是护发素不能接触头皮,避免头皮变油,出现脂溢性脱发、掉发。对于烫染的头发,护理工作更要......
2023-11-05