虽然现在是以瘦为美的时代，但是也没有必要谈脂色变，肥胖也是有一定的尺度的，只要维持在正常的范围之内，稍微胖一点只要健康的指标是正常的，也不要刻意去减肥，无论是哪种肥胖，健康才是最重要的。相对于肥胖有新的分类，根据肥胖......

核心提示：造成男性不育的原因是有很多的，主要跟精子活力不够有关。那么如何增强精子活力呢？专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照执行。生活压力的增大、生活节奏的加快以及环境污染的加剧，男性精子质......

子宫，女性专用的小小梨形器官，也是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重要器官。女人一生的各个时期中，子宫都可能会遭遇到各式各样的困扰———宫颈糜烂、子宫颈炎、子宫肌瘤等，尤其是对于成......

今天得儿童是未来的主人，是明天的父母。他们的健康观念和健康行为将影响到他们自己的孩子，影响到人类的未来。因此，从儿童开始进行单纯性肥胖的预防是事关长远，事关将来的益事。家庭是儿童生活的主要场所，家庭对儿童的影响......

虚胖的男人怎么补最好？调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。进补原则：虚胖的男性应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等......

子宫是生命的摇篮，从青春少女开始直至晚年，都要保护好自己的子宫。除遗传因素外，一切疾病都是可以预防的，子宫的健康关键当然也在于预防。1、积极避孕据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次......

子宫肌瘤是一种较为常见的妇科疾病，给患者带来很大的身心困扰，影响正常的工作和生活。现在女性面临较大的工作压力，对自己的身体无法时刻关注，子宫肌瘤可能会悄悄的找上门，危害女性身体健康。那么，子宫肌瘤患者怎样保健？一、......

一、初级阶段8周：早晨起床后到户外跳大秧歌或跳中老年健身迪斯科，目的是提高心血管系统机能，祛脂减肥。具体做法如下：（1）大步走（慢速）600～1000米到公园。（2）随集体扭大秧歌，跳20～30分钟。（3）放松走600～1000米回家。以上训练，运动量因人......

在如今的4-2-1的家庭模式下，每家只有1个的孩子成为了家中的小皇帝，家长对这些独苗宠爱有加，孩子的要求，特别是吃上的要求更是第一时间得到满足。油炸食品、小零食成为了一部分儿童的正餐，暴饮暴食，大鱼大肉，造就了一个个的小......

子宫的健康问题在近年来影响着女性的身体健康，而关于子宫的疾病也不断地发展成越来越多的种类，波及的年龄范围也越来越广，正因为这样女性想拥有健康，必须从呵护子宫健康开始。有妇女病普查结果表明，子宫颈糜烂仍是发病率最......

每一对父母都希望自己的孩子有一口健康漂亮的牙齿，孩子能够拥有一口好牙也是对孩子日后成长有帮助的，因此，家长们也是都很重视孩子牙齿的健康的，那如何让孩子拥有健康牙齿？如何保护孩子牙齿健康1、应限制孩子饮食中的甜食......

如今肥胖人越来越多，肥胖型男士除了要进行适度的力量练习来锻炼全身肌肉外，还应重点增加一些有氧练习，以获得减肥的效果。对肥胖男士来说，发展全身肌肉是非常重要的，虽然这可能使体重短期内不会降低，甚至还会有所增加，却能够......

子宫部位是有很多的疾病出现的，子宫癌就是属于其中之一。当患上了子宫癌后，我们应如何去做好保健工作呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的子宫癌的保健知识吧。1、进行子宫癌的保健首先就要加强巡视，密切......

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对......

子宫是女性孕育生命的摇篮，是女性健康的源泉，所以身为女性的我们，一定要保护好健康的子宫。不妨了解以下怎么做才能呵护你的子宫健康吧。子宫，女性专用的小小梨形器官，也是孕育生命、分泌多种激素来维持女性内分泌稳定的重......

很多人知道运动可以减肥、健身、排毒，却很少人知道运动对保养子宫也是很有好处的。因为运动可以疏通气血，气血通了，对子宫的保养也就不再是难事了。那么有哪些运动可以有效的保养子宫呢？接下来为大家介绍两种对子宫有好处......

柚子的叶似柑、橘，但叶柄具有宽翅，叶下表面和幼枝有短茸毛。花大，白色。果实大，球形或近于梨形，呈柠檬黄色；果肉白或红色，隔分成瓣，瓣间易分离，味酸可口。在众多的秋令水果中，柚子可算是个头最大的了，一般都在1千克以上。它在每......

子宫肌瘤是女性中的常见疾病，一直以来给患者造成很大的心理压力和心灵伤害，给患者带来很大的不便，严重影响患者的健康。为了减轻该病的伤害患者需要了解一些子宫肌瘤的保健常识，缓解病人的症状，以便于辅助治疗该病。1.足底......

在心理咨询室里会见到这样一些女性，虽然家庭和睦、事业成功，但却因为妇科疾病，不得不面临在绝经前切除子宫和卵巢，而且由于手术后身心的不适应，出现了焦虑、情绪低落的症状。中华医学会妇科肿瘤学分会委员、华中科技大学同......

1、积极避孕。据调查，堕胎3次以上，子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性......