痛经患者们都想知道，痛经的因素有有哪些，痛经已经在影响着很多女性患者们的正常生活，下面，就让专家们来为大家介绍下痛经的因素。1、饮食因素有些女孩爱吃零食，月经期也吃冷饮及梨等生冷食物，易导致气血凝滞，自然会使痛经加......

上台发言紧张怎么办?很多人会发现，自己无论是在面试，演讲，或者是在一些听众面前，心情就会变得非常的紧张，有的时候，甚至会全身冒汗，头脑空白。上台发言怎么缓解紧张呢?发言时的紧张来自内心的恐惧，比如害怕出错、害怕观众不满......

主持人：广东实验中学心理老师苏岚颖案例：颖欣闭着眼睛，体验了唤醒愉快—保持稳定—激发兴奋三步曲后，大脑好像注入了新的能量。但是一想到以前考试时体验的紧张和害怕，心中还是有隐隐的担心。于是，颖欣问道：如果进......

有些时候，我们心里总会莫名其妙的紧张，这是在生活中很多人都会出现的反应，其实这也是一种心理问题，下面几个小动作助你消除紧张心理。引言：心里紧张是生活中很多人都常会出现的心理问题，遇到心里紧张，以下动作能够帮助你！放松......

对于头一次生孩子的女人来说，越是到生孩子的节骨眼上，会越紧张的。孕妈们可要注意了，临产前太紧张了，对分娩可是有影响的。所以说，孕妇要及时调整心理。做好产前心理疏导，预防过于紧张。那么具体该怎么调整呢?小编觉得这些......

紧张也可引起心律不齐？答案是肯定的。据美国科学家最近所公布的一项研究结果表明，当人发怒或感到十分紧张时，其心率会处在一种可以危及生命的不规则状态。研究人员对23名体内埋有起搏器装置的心脏病患者进行了研究，研究期......

近几年来治疗不少不同程度的与考试心理焦虑有关的求助者，这些求助者已从高考、中考、考研，蔓延到求职、晋升多个方面。下面跟随了解一下吧！现在中高考在即，的确平时辛辛苦苦备考，临考试由于心态失衡而败走麦城的考生比比皆......

搭讪新手的心理建设不要让紧张带走你的机会很多人都想过，等那个遇见了好几次的MM再次出现在我面前时，我一定要过去和她打招呼，每次在街角做了好几个深呼吸，可是还是眼睁睁得看着她从身边走过不敢说话。对于搭讪而言如果没......

城市白领应调节自身工作强度预防心脏受损日前，中山大学孙逸仙纪念医院副院长、心血管专科主任、广东医学会起搏与电生理分会主任委员王景峰教授做客广州日报和大洋网联合举办的健康掌门人之院长直播室，与网友展开交流。......

女性长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态，会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调，以致不孕。林女士结婚三年了，婚后盼子心切的小夫妻始终未能如愿，一年、二年、三年，虽然双方去医院检查都没发现有什么问题，也吃过不少偏方......

张先生被120出诊送到医院急诊科，应用硝酸酯类、阿司匹林等药物治疗，疗效不佳，仍有较频繁发作，但发作间歇期精神、体力基本正常，除因害怕再次发作外，无明显症状，仅表现为不同程度焦虑、失眠。他因难以忍受又无法解脱而感到十......

考生可以自己总结，在此不再赘述。总之希望广大考生能包着平常心、放下包袱，保持最佳的心理状态，充满自信地迎接考试，适应考试，有效地驾御考试，取得理想的成绩。考生自己要掌握简单、有效的心理疗法以缓解过分的紧张、克服高......

家住粤东的林女士结婚三年了，婚后盼子心切的小夫妻始终未能如愿，一年、二年、三年，虽然双方去医院检查都没发现有什么问题，也吃过不少偏方、验方，但就是怀不上。去年，林女士决定抱养一个小孩，这为小家庭增加了不少乐趣。但最......

很多人在考试或者是面试的时候都会出现紧张地现象，其实这一现象是正常的，但是有的人往往因为紧张而把考试或面试给弄砸了，今天小编为大家带来了3个缓解紧张心理的小技巧，马上跟着小编去看看吧！为何会紧张？紧张无法回避，要正......

生老病死、天灾人祸、迫害诬陷、老伴去世、子女遇到意外伤害等情况也是难以预料的，有时甚至是难免的。所以，老年人特别要注意学会应付紧张刺激。紧张反应是人体对外界刺激的一种保护性机制，对人体健康一般无大影响。但如......

过度紧张有害于老人心理健康，但无所事是，百无聊赖，没有适度紧张也有害于身心健康。怎样维持心理上的适度紧张?1.要参加力所能及的家务劳动，要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云：有儿......

在临床时孕妇需要放松心情，保持一个轻松平和的心态。倘若产妇的情绪悲伤或带有恐惧，则会让血液里增加有害于神经系统与心血管系统的化学物质。据专家研究发现，腭裂、早产这些问题与产妇情绪紧张有一定的关系。那么，临床心......

一些学习成绩不错的同学，在高考总复习阶段心情沉重，压力大，这其实是他们的不合理想法造成的。考试不是引起紧张的根源，是我们对考试的看法和期望引起了紧张。所以，克服考试紧张的一个最重要的方法是改变我们对考试的想法。......

一般情况下，约会的时候女生都会尽量的保持矜持，同时也会改变自己平时的行为习惯，因为谁都不想在不熟的人面前破坏自己的形象，这就关系到在约会的时候你如何才能快速的深入了解她，下面本站的小编就来教你约会时找话题缓解女......

近几年来治疗不少不同程度的与考试心理焦虑有关的求助者，这些求助者已从高考、中考、考研，蔓延到求职、晋升多个方面。下面跟随了解一下吧！现在中高考在即，的确平时辛辛苦苦备考，临考试由于心态失衡而败走麦城的考生比比皆......