交通堵塞，城市拥挤，很多上班族往往要赶两三个小时的车程，为了节省时间，很多上班族都会在路上吃、或带到办公室吃，很多人为了省事吃水果、饮料来代替早餐，早晨起来哪些食物不能吃呢？上班族的这些饮食习惯是否正确呢？下面我们一......

编辑推荐：豆浆怎么喝美容抗衰老？汤水是我们日常膳食中的菜肴之一。尤其是爱美的女士们，非常讲究喝汤，希望能从中达到美容、养颜的功效。人们普遍认为，汤水除了作为佐膳之用以外，还因为它有丰富的营养，具有补血和滋润等多种作......

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在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加......

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自己带饭菜炒八成熟自己带饭，既能保证荤素搭配、符合自己的口味，又能省钱省时，受到不少白领的推崇。专家说，带饭时，选材很关键，应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主，如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等；肉菜可多......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？研究证明，笑是最自然、最没有副作用的止痛剂。当你笑时，大脑中的快乐激素便会释出，快乐激素是最有效的止痛化学物质，能缓解体内各种疼痛，因此罹患风湿、关节炎的人，最好经常笑笑，以减轻病情。笑......

相关阅读：夏季消暑有哪些方法？夏天温度高，有的人图方便省事儿，就把冻肉从冰箱里拿出来直接放在常温下解冻。专家建议，最好提前半天放进冷藏室或用微波炉解冻，否则容易变质。其实，常温解冻是很不安全的。夏季细菌繁殖特别快，在......

感冒要喝比平时更多的水每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：多喝水呀！这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代......

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错误一：一次采购过多蔬菜。纽约圣基斯科北方韦斯特切斯特医院健康顾问格里·布鲁斯特博士说：从采摘的那一刻起，水果和蔬菜中的维生素和矿物质就开始减少了。也就是说，你采购回来的蔬菜存储时间越久，它们所含的营养就......

专家表示，如果闹铃声音较大，容易使人受到惊吓，引起血管收缩，加快心跳，诱发或加重心脏病、脑动脉硬化、心肌梗死等。刺激性铃声还会使人的神经系统变得高度紧张，可能导致消化不良、胃口不好、便秘或腹泻等。此外，由于长期在刺......

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编辑推荐：夏天性生活应注意什么？很多人搜习惯性的把食物统统放进冰箱内，但这种做法却并不科学，食物的存放有着许多需要注意的地方，食物在冰箱保鲜需要注意六个禁忌：1.食物不宜过满冰箱存放食物不宜过挤，最好是留有一定的空隙......

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