>>推荐阅读：冬季减肥食谱瘦身又滋补兔肉兔肉与其它畜肉的成分有所不同，其所含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质克；含脂肪少，每100克仅含脂肪克；含有丰富的卵磷脂；含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。由于兔肉含蛋白质......

过年吃大鱼大肉，生猛海鲜之时，也一定要多吃以下10种健康食品:菠菜富含铁及维他命B，能有效防治血管方面疾病。椰菜花它富含胡萝卜素及维生素C，长期食用可以减少患乳癌、直肠癌及胃癌的几率。番茄番茄能够大幅减少患胰腺癌......

>>推荐阅读：每个家庭必知的健康急救常识创可贴可以对付创伤较为表浅、伤口整齐干净、出血不多而又不需要缝合的小伤口。它只能起到暂时的止血、保护创面的作用。使用创可贴的时间不宜过长，因为它外层的胶布不透气，会使伤......

每逢过年，家庭里都准备了丰盛的小食品，如瓜子、蚕豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、红果片、果丹皮、柿饼、蜜饯、饼干、小糕点等，人们常把这类小食品称为零食。不仅在家里吃，走亲访友时也吃，搞得胃部胀满，口干舌燥，吃什么......

>>>推荐：远离冬季口干舌燥的独特小绝招春运途中预防感冒等呼吸道疾病乘客春运途中预防感冒等呼吸道疾病，要做到不随地吐痰，感冒患者最好戴口罩，避免传染他人。首先要多通风，可以利用列车到站的机会，下车呼吸新鲜空气。此外，......

方案实施：此法又称一餐减肥法，即早饭和中饭正常吃，但以清淡、低热量的食物为主。晚饭不吃主食，只吃黄瓜和西红柿。周末两天，每天再抽出一个小时做运动，平时工作日时间太忙，就只能偶尔抽时间做小运动之类。争取把小腹上和大腿......

逛娘娘宫：腊月十五开始，各式各样的年货全都上市，以娘娘宫为轴心的宫南宫北大街更是热闹非凡。男孩子到娘娘宫头一个目标就是风葫芦，成年男人到这里，忘不了买灯笼，女人们来这里多是洗娃娃的。从娘娘宫拴回的娃娃每年都要洗一......

春节欢宴，砧板和刀具是每个家庭都不可缺少的，然而从卫生的角度分析，并不是人人都会正确使用。主要原因是对于砧板和刀具可能引起的食源性疾病没有足够的认识。家庭中使用砧板及刀具的主要卫生问题是生熟不分。很多家庭只......

在新春佳节，很多人选择了出游，使得疲惫的身心得到调节和放松，但回来后有时会感到体力透支，很难一下子投入到工作中，在此介绍几种消除疲劳的方法。①洗个热水浴水浴是最简单易行的消除疲劳的方法。研究表明，洗澡能增加血液循......

需要说明的是，做年指的是做旧年即过春节。而北方所说的过元旦，海南叫做新年。不过在海南乡下，新年是不当年来做的。海南俗话年怕中秋，月怕十五。一过中秋，乡下就筹备着做年：阉公鸡、填肥鸭、圈家猪、备做年钱。一进入阴历十......

>>>推荐阅读：春节外出就餐注意两点苹果帮助排除脂肪近两年来流行一句话：每天一苹果，医生远离我！苹果确实是很不错的水果之一，而且热量很低。由于苹果里含丰富的膳食纤维果胶，而果胶基本不含热量，只是从人体经过，但它每次经过......

在西安火车站进站口，回家的农民工将电风扇和取暖器带回家。对于他们来说，电器也是值钱的家当，舍不得丢弃。随着2011年春运拉开大幕，大学生、农民工纷纷返乡过年。专家针对往年的多发疾病给出了相关建议，希望返乡人群能谨防......

①搭配合理营养全面春节期间朋友请客、家人团聚，都少不了吃饭，怎样安排饮食才有益健康，不至于因饮食不当造成身体不适呢？王宜说，虽然现在天天都能吃到大鱼大肉，人们已不再盼望过年时打打牙祭，但鸡鸭鱼肉仍是过年时餐桌上的主......

祖国医学认为，肝主疏泄，肝藏血，可调畅全身气机，是气机升降出入的枢纽，又是贮藏血液，调节血量的重要器官。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现各种疾病。《黄帝内经·素问·金匮真言论》曰：五脏应四时，各有收受乎。......

冬季旅游，无论去银装素裹的北还是山峦凝翠的南国，一样可以享受自然的美好。但是出门之前，须做好保护性的措施，以保证出游尽兴，有益身心。南方人如果严冬时节去北国寒冷地区旅行，体味一番冰天雪地的滋味，自有一番情趣。哈尔滨......

逢年过节，朋友聚会，公司会议，应酬多多。对于乙肝患者而言，频繁的饭局会打乱原来规律的饮食，容易使病毒控制不稳定。专家强调，乙肝患者在节日期间，要尽量保持正常饮食和作息习惯，避免暴饮暴食和过度疲劳，否则很容易引起病情反复......

香茅柠檬茶材料：香茅(2支)50g、柠檬2片(切碎)、斑斓叶(香兰叶)1片、蔗糖(片糖)适量功效：开胃消积做法：1.香茅洗净，切成1寸长，拍扁。2.斑斓叶(香兰叶)洗净切成1寸长。3.柠檬切碎。4.将香茅、斑斓叶(香兰叶)置入锅中加入800c......

注重细节保养眼睛和嘴唇部分的肌肤都是十分娇嫩的，需要十分细心的庇护，但女士们总是会忽略对细节的保养。春节期间走马观花，用眼更加频繁，大大小小聚会，嘴巴一刻也不停。假如不能得到及时的保养，嘴唇轻易干裂、起皮，眼部也会......

>>>推荐：儿童外出旅游保健全攻略每逢春运，受困难的购票、候车、乘车环境影响，这些积聚起来的非正常心理因素往往会在一瞬间爆发出来，突破人们的心理承受底线，导致一些极端的行为。因此，在旅行开始前就应该做好相应的准备，避......

冬虫夏草遭遇山寨近两年，已有多名消费者陆续状告五粮液保健酒公司，指其生产的天赋鸿运冬虫夏草酒没有所称功能，涉嫌违规。1月17日，笔者致电五粮液保健酒公司。其公共关系部的工作人员邬明见介绍，天赋鸿运冬虫夏草酒中并未......