如今越来越多的人开始注重保健了，高血压就是其中的保健疾病之一。想要预防高血压首先就要有效的控制血压。那么你知道如何测血压吗？袖带法测血压存在重大缺陷近期，在美国心脏病学会杂志（JACC）发表的一项Meta分析中，研究者汇......

在家自测血压的基本事项相信不少人都有所了解，所以这里我们要提醒三类人群，自测血压时特别要注意方法，否则容易造成数据不准确。1.特殊的老年患者老年患者最常见的高血压类型是单纯收缩期高血压。此外，白大衣高血压、隐性......

血糖仪是很多糖友家中的必备，几乎每天都要用它。监测血糖如果读数出现误差，势必影响用药。血糖测试不准，除了仪器本身的问题外，这多是人为操作失误造成的，有5个问题一定要避免。一、试纸破损。过期的、破损的测试条都应该......

高血压是生活中比较常见的心血管疾病，那么对于这样的一种疾病除了常规的方法之外还有什么比较好的降压方法呢？下面给大家介绍天然的高血压降压方法，供大家参考。减压多项研究表明，冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低......

现在的三高疾病都与饮食习惯有非常密切的关系。身体健康是生命延续的必要，是健康长寿的保证。那高血压如何自测呢？下面大家就一起来看看学习一下吧。测血压的方法步骤有哪些1、一般选用右上肢进行测量，将血压计充气袖带......

生活中有许多的高血压患者在冬季的时候有血压高的情形。那么在这样的季节里有什么比较好的方法能帮助有效的将血压呢？下面给大家介绍冬天高血压的降压方法，供大家参考。不超过5克盐流行病学调查显示，吃盐越多的地区高血......

正常成人血压为90-130/60-90毫米汞柱（即12-17.3/8-12kpa）。男子比妇女稍高。两侧肢体血压可差10毫米左右。正常血压最高值：40岁以下，小于140/90毫米汞柱；40岁以上，每增加10岁，其收缩压正常标准可增高10毫米汞柱，而其舒张压正......

随着医学的发展，降压的方法越来越多，而中医降血压却有着自己更独特的一面。在春夏交替这个关键的时刻，对高血压患者来说，掌握一些降压的方法，可随时防止意外事情的发生。今天就来为大家介绍一些中医推荐的降压方法：头部推拿......

控制好血压可延缓靶器官的损害在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压就会有所下降。在冬天的时候，比较寒冷，我们知道外周血管收缩，外周的阻力增高，血压也就增高了，夏季的时候高血压的患者血压会......

高血压是中风的危险因子，而冬天又是中风高发季节，专家建议，对于年长者而言，如果有高血压的情况，要记得每天量血压，以避免血压突然升高可能发生的中风状况。专家认为，由于冬天气候寒冷，血液循环不良，血管容易堵塞，且易发生中风，所......

现在很多中老年人都有高血压的症状，而且每年高血压患者的人数都在递增，大家对降血压的方法一直是非常关注的，下面我们就来了解一下降血压的方法有哪些。工作不要超负荷，每天下班早回家每周工作超过41小时，得高血压的风险会......

不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计，进行家庭监护，这无疑是一件好事。但是，常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时，还相差很远，下面就为您解密原因.1.受检查的人上臂与其心脏（右心房）没有放置在同一水......

高血压是生活中比较常见的一种心血管疾病，而如何在日常生活中做好降血压的护理是关键。下面给大家介绍高血压患者降血压的方法，供大家参考。吃富含钾的食物富含钾的食物是降血压的重要部分，每天摄入2000到4000毫克的钾。......

我们平时进行血压测量时，应该注意的事项。一、在测血压前，先静坐片刻，使精神安静下来。二、情绪紧张和激动之后不马上测血压。三、剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。四、测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣......

接受朋友的邀请，一起乘船出海去玩。当天天气非常好，你的心情也很愉快。在海上钓了一阵子鱼之后，就决定先暂时休息一下。于是你们便把锚抛下，在海上预定停留两个小时左右。这时候，你觉得你会选择在哪里休息呢­A、到船的......

据统计，我国血压患者的人数已经突破3.3亿，也就是说，我国成年人中每3—4人就有1人患有高血压。伴随着高血压发病率的日益增长，高血压知识的广泛普及，人们对高血压的认识也有所增长。同时伴随着电子血压计的普遍使用，几......

根据目前世界上一些国家的控制高血压方面的研究成果，委内瑞拉医生德雷萨·莱昂向高血压患者提出了以下一些行之有效的控制血压的方法：1.早餐时吃些甜瓜和酸奶甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对......

导语：高血压患者需要经常测量自己的血压以掌控病情，但是经常去医院测血压也不是个办法，所以我们必须学会在家中自己测量血压，自己测血压就要注意选择好测试的仪器和测试的方法，还要注意测量的时间，我们来看看专家是怎么教我......

冬季来临许多的患有高血压的中老年人容易复发。那么在这样的季节里我们有什么比较好的方法能降压呢？下面给大家介绍冬季高血压的降压方法，供大家参考。1、高血压患者要注意调整日常饮食结构，通过建立科学合理的饮食结构......

人们的血压在不同的时期会有不同的变化，而对于有高血压的患者而言更需要做好相关的血压测量。那么有什么比较好的方法能测量血压呢？下面给大家介绍测量血压时的方法与准备，供大家参考。人的血压在昼夜间有节律性的变化，通......