大暑养生要防中暑 更要防阴暑

大暑养生要防中暑 更要防阴暑

今年的7月22日是大暑节气。大暑时节气候炎热,暑气逼人,空气湿度大,心气易于亏耗,一些体质不好的人容易出现中暑及肠道问题,除了要防中暑之外,更要防阴暑。阴暑指夏季因气候炎热而吹风纳凉,或饮冷无度,中气内虚,以致暑热与风寒......
2023-10-20
夏季高温如何预防中暑

夏季高温如何预防中暑

上周健康吧刚刚跟大家说了小孩的暑热症,那么成人中暑又是怎么回事呢?最轻的中暑叫热痉挛其实中暑是咱们老百姓通俗的说法,现在有科学的说法,叫热综合征。因为我们不难发现,即使在其他季节,如果在高温工作环境里没防护好,也会......
2023-11-17
盛夏时节 如何预防中阴暑

盛夏时节 如何预防中阴暑

中暑是夏季常见病,尤以年老体弱者和儿童更易发生。中医学认为,伤暑有阴、阳之分,动而得之者为阳暑,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈日下劳作,或长途行走,或因在高温、通风不良、湿度较高的环境下长时间劳作所引发,这......
2023-11-16
老年人要如何预防中暑

老年人要如何预防中暑

根据美国疾病控制和预防中心的说法,65岁以上的老人特别容易受到炎热天气的影响,其中的原因包括肥胖症和其他一些慢性病等。例如,患有心脏病的老年人会发现身体很难散热。正在服用某些药物(如抗过敏药物、治疗甲状腺疾病的......
2023-11-08
如何预防阴道炎 预防阴道炎的妙招

如何预防阴道炎 预防阴道炎的妙招

很多女性朋友深重阴道炎的困扰,其实,预防阴道炎并不难,只要注意一些生活细节,阴道炎就很好预防的。1、注意保暖,做好保暖措施。女人身体比较脆弱,经不起寒气来袭,如果身体受凉的话,会引发很多妇科疾病,特别是下半身的保暖工作......
2023-11-05
中暑有哪些症状 如何预防中暑

中暑有哪些症状 如何预防中暑

中暑的症状1、先兆中暑症状体温正常或略有升高(》37.5℃),表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及时转移到阴凉通风处,补充水和盐分,短时间内即可恢复。2、轻症中暑症状体温......
2023-10-18
如何预防“情绪中暑”

如何预防“情绪中暑”

据医学调查,气温高于35℃会明显影响人体下丘脑的情绪调节中枢,约有16%的人出现情绪中暑,医学上称为夏季情感障碍。高温袭来,你能依靠空调屋躲过生理中暑,但未必能逃脱情绪中暑。为此,营养专家提出了以下食物疗法:绿豆:有清热......
2023-11-15
夏季出游如何预防中暑

夏季出游如何预防中暑

夏季出游易中暑,轻者头晕眼花,恶心呕吐,重者突然晕倒,四肢痉挛,甚至虚脱而死亡。因此夏季外出旅游时有效的避暑就成了技术活,怎样做才能减少夏季出游中暑的发生呢?夏季出游如何预防中暑1、穿浅色衣服因为白色、浅色衣服吸热......
2023-11-02
夏天防晒 如何预防中暑

夏天防晒 如何预防中暑

夏天预防中暑手册◆出行躲避烈日夏日出门记得要备好防晒用具,最好不要在10时至16时在烈日下行走,因为这个时间段的阳光最强烈,发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、......
2023-11-21
夏季如何预防小孩中暑

夏季如何预防小孩中暑

1、小孩中暑有哪些症状?在高温,高湿或烈日直射下活动时间过长,会导致体温调节功能失调,引起水和电解质代谢紊乱和神经系统功能损害的一系列症状,即为中暑。中暑的典型表现是突起体温升高,大汗,脱水伴烦躁,嗜睡,肌肉抽搐或意识......
2023-11-04
夏季应如何预防阴暑

夏季应如何预防阴暑

盛夏酷暑,气候炎热潮湿,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气候不能很好适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,则易发生中暑,中医谓之伤暑。伤暑有阴、阳之分,动而得之者为阳暑,我们平时所指的中暑大多指此。患者多在烈......
2023-11-22
如何预防“心脏中暑”?

如何预防“心脏中暑”?

1.心态平和。人体的中枢神经系统指挥人的一切,当过分激动、紧张,特别是大喜大悲大怒时,由于中枢神经的应激反应,可使小动脉血管异常收缩,导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强,使冠心病患者缺血、缺氧,从而诱发心绞痛或心肌梗......
2021-05-05
五一出游如何预防中暑

五一出游如何预防中暑

穿浅色衣服:五一外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽:编织草......
2023-11-22
阴道如何自净?如何预防阴道炎

阴道如何自净?如何预防阴道炎

阴道炎的种类类型一:念珠菌性阴道炎:症状:念珠菌性阴道炎是由霉菌中白色念珠菌感染引起,发病率仅次于滴虫性阴道炎。此菌在PH值5.5~6.5的阴道环境中最适宜生长。在正常情况下阴道PH值4.0~4.5时,白色念珠菌即便存在也不能大量......
2023-11-05
家长如何预防宝宝中暑

家长如何预防宝宝中暑

随着夏天的到来,很多家长都面临着护理宝宝,预防宝宝中暑的挑战,特别是一些没有经验的新妈妈。那么新妈妈应该如何预防宝宝中暑呢?一是要根据天气增减衣物。夏天天气炎热,很多家长都会给宝宝穿得很少,却导致宝宝感冒,而有些则......
2023-11-05
炎炎夏日,如何预防中暑

炎炎夏日,如何预防中暑

夏季预防中暑是关键。1.改善工作环境特别是对于在高温环境中工作的人群,应装备良好的通风、降温、调节湿度和隔绝热源的设施。在高温车间作业时,应先进行两周左右热适应训练。经常饮用含钾、镁、钙盐和多种维生素的防暑......
2023-11-23
夏天孕妇如何预防中暑

夏天孕妇如何预防中暑

中暑的危害是很大的,所以为了母体安全和胎儿健康,夏天要注意预防中暑哦。夏天孕妇预防中暑的方法保持心情平和准妈妈在怀孕期间因为内分泌的改变很容易影响到情绪,再加上夏季天气炎热,很容易让人觉得心浮气躁。因此孕妇一......
2023-11-08
夏季中暑还分阴阳?如何预防健康一夏?

夏季中暑还分阴阳?如何预防健康一夏?

夏日里,烈日炎炎,如果长时间在太阳下暴晒,或者长时间在没有防暑降温措施的高温的环境里工作,或者室内空气不流通,过于闷热,体内的热量又不能向外散发,都有可能会引起中暑。特别是老年人、孕产妇、孩子或者患有慢性疾病,身体过......
2023-10-20
如何预防中暑 及时补水备好防暑药

如何预防中暑 及时补水备好防暑药

转眼间,小暑要到来。小暑的到来就意味着高温天气的开启。那么高温来袭,如何预防中暑呢?推荐几种有效的预防方法。预防中暑的九种方法1.及时补水在高温下,我们不能等渴了再喝水,因此渴了的时候就证明身体已经缺水了,因此要随......
2023-10-20
五一旅游如何预防中暑

五一旅游如何预防中暑

穿浅色衣服:五一外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。戴隔热草帽:编织草......
2023-11-22