每天喝一杯茶不仅能提神醒脑，还能补充身体所需要的多种元素！茶有哪些营养成分呢？茶的营养成分都有这些：茶多酚。茶多酚是茶叶中酚类物质的总称，又称为茶单宁，包括儿茶素、黄酮类、花青素和酚酸等四大类物质。茶多酚的含量占......

很多女性朋友在每个月都会出现月经的问题，现在月经不调的发病率非常高，成为我们很多人都特别苦恼的一个大问题，月经不调可能会给我们自身带来失眠多梦的情况，还可能会使我们自身出现气血不足的问题，危害非常大，了解一下养颜......

苦荞茶的功效与作用苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。4、维生素：苦荞中含有丰富的维生素。1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。2、抗氧化增加人体免疫......

金银花几月开花金银花，又名忍冬。"金银花"一名出自《本草纲目》，由于忍冬花初开为白色，后转为黄色，因此得名金银花。药材金银花为忍冬科忍冬属植物忍冬及同属植物干燥花蕾或带初开的花。金银花，三月开花，五出，微香，蒂带红色......

红枣在平时的生活中随处可见的，它具有天然的美容功效呢，对于抗衰老也是有一定的做工。桂圆在我们生活中也是随处可见，好的桂圆价格也相对贵一点，但是口感绝对不一样。在平时的时候多多的进行茶的饮用，可以有效的排毒，对身体......

3类人不宜喝蒲公英茶1、体质偏寒的人群不宜喝。这是因为蒲公英性寒，寒性体质的人不宜吃。普遍来说，怕冷、吃不得生冷物的人群多属于寒性体质，建议可以先进行中医体质辨识，再决定喝不喝蒲公英水。2、脾虚者不宜喝。脾虚则......

感冒、吸烟以及一些咽喉部位的炎症性疾病，都容易引起喉咙疼痛不适的症状出现，喉咙疼痛容易影响学习和工作，这个时候如果不想用药来治疗，不妨可以先考虑喝一些润喉茶，许多润喉茶其实效果都是很不错的，值得推荐，下面我们具体来......

不少人都有饮茶的好习惯，其实茶叶的种类有很多，除了我们平时常见的绿茶或红茶外，还有百合、莲子等，都是可以制作成茶叶来饮用的，那么百合莲子茶有什么功效？其实从这两种食材所具有的营养价值及养生功效来看，它不仅能够宁心安......

随着现代社会人们的生活品质不断的提高，因此很多朋友在空闲时分都喜欢研究一些茶道。因为茶中含有丰富的茶多酚，能够很好的抵抗身体的自由基，从而能够达到更好的延缓衰老的效果。于是很多心慌失眠的朋友们都会饮用茯苓酸......

经期能喝人参茶吗经期最好不要喝人参茶，因为人参性寒，味苦微甘，功能补肺阴、清火、生津液。经期喝人参茶有什么影响1、加重痛经人参茶性寒，经期服用人参茶会加重痛经的症状，经期应该多喝热饮，注意保暖。2、影响经量人参有补......

所谓的生活当中，我们常说的肾阳不足，中医又被称作是肾虚火，营养不足会伴有气血不足和手脚冰冷之类的朋友们，多数跟平时的生活习惯与不良的生活环境有着很大的关系，首先我们需要对于肾脏补充，遇到很好的疗效是为了能够防止很......

何首乌茶是我国较有名气的茶种之一，何首乌茶不仅仅是茶叶的品种，更加是中药茶饮的代表，象是常感觉到腰酸背痛、体力不支等虚弱的朋友可以每天通过喝何首乌茶来对身体进行调理，除此功效之外何首乌茶的功效作用还有很多，下面......

茶是中国传统饮品，世界上饮茶习惯大都都是由中国直接或间接传播过去的。茶文化源远流长具有自己独特的文化与思想，茶里面营养物质极其丰富，对于保健有很大作用。特别是三高问题效果明显，但茶也不是随便喝的，要用正确的方法......

有一些家长发现孩子有上火的现象，所以当自己在喝花茶的时候，也会选择给宝宝喝，认为这样可以起到很好的降火功效，比如说金银花，但是还是希望家长朋友能够注意，对于婴儿来讲，是不适合喝金银花茶的，因为很多时候，对他们的健康反而......

随着现代社会人们的物质生活越来越丰富和多样化，因此很多朋友在繁忙的工作之余也就开始了研究茶道文化。因为茶中含有丰富的茶多酚，能起到很好的对抗自由基的效果，所以深受人们的喜爱和认可。因此就有朋友提出，红百合花茶......

百合是我们日常生活中经常吃的食品，很多人认为百合太苦，不好吃，也不经常吃，但凡懂得养生知识的人都知道百合虽然苦，但养生效果很好，经常吃还可以润肺，灵芝更是一味不可多得的中药材，所以说这两个一起泡茶的功效是非常好的，那么......

茶叶在我们国家的文化是非常悠久的，是所有的饮料都没有办法去取代的一种饮品，而且无论是哪种茶叶都富含有非常多的茶多酚，和脂多糖等一些物质，最重要的就是茶叶的药用价值是非常广泛的，所以受到非常多老年人的喜欢，如果是经......

现如今生活中有90%的人群身体中都有痰湿之气，其实我们的身体因为痰湿之气引起消化不良，肠胃不能尽快地吸收食物身体发胖，引起了大家很重视的一项生活方式，调理身体又可以养生，通过喝茶可以解酒，红薏米栀子茶是我们经常会喝......

薰衣草花草茶是经过薰衣草采摘制作而成的一种花草茶，对于我们在平时减压和缓解我们紧张的情绪有一定的效果，随着社会的进步，人们生活节奏的加快，人们的生活压力也在增加，每天喝点薰衣草花草茶对身体特别有好处，那么薰衣草花......

随着生活水平的提高，冬至的即将来临，现在很多人都喜欢食物来进补，特别是女性和老年人喜欢喝桂圆红枣枸杞生姜茶，那么桂圆红枣枸杞生姜茶有什么功效呢？有些人觉得桂圆泡水喝比较容易上火，特别是冬天气候比较干躁，但是有人认为......