一直以来，夏季高温都是我们重点关注的问题。说到高温我们就会想到防暑。那么你知道高温天如何预防中暑吗？下面就教大家几招。中国夏季火炉榜出炉最近，中国气象局国家气候中心通过综合分析中国省会城市和直辖市的气象资料......

夏季天气炎热，不少人都喜欢喝凉茶，认为多喝就能去暑、泻火，可是一些人就因饮凉茶而导致胃肠弱不禁风。为此，医学专家建议说，夏天人们选择养生方法要谨慎，不要乱泻火，以免养出疾病来。每年夏天，田老太就爱煲绿豆粥当早餐，以凉茶......

冬瓜荷叶汤：冬瓜具有清热解毒，利水肿的作用，同时配合荷叶香味，可降火，除烦躁。用冬瓜同荷叶加入适量的瘦肉，汤中不仅有冬瓜的甜叶还有荷叶的香味，瘦肉的鲜味，入口又好吃。南瓜海带汤：南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，由......

1、鸭蛋薄荷汤准备食材：1到2个鸭蛋，30克新鲜薄荷，食疗食盐、味精做法：准备好的新鲜薄荷洗干净后备用;接着往锅内加入适量的清水，等到水煮沸后再将鸭蛋打进沸水中，等到半熟的时候再把薄荷放进去一同煮，然后再加适量的食盐味精......

现在到了秋天了，正是本地秋南瓜上市的时候，这个时候的南瓜对于大家来说是一道物美价廉的美味了，而且对于老人们来说，南瓜真的是一个不可多得的好东西，特别是对于糖尿病人或是血糖高的人来说，可以降糖降脂，常吃还有减肥的功效......

【黄瓜】《本草求真》里提到黄瓜气味甘寒，服此能清热利水，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。它含的纤维素很柔嫩，这对增进肠道中腐败食物的排泄及其降低胆固醇均有一定......

夏季是一个容易上火的季节，很多人会出现红肿涩痛、牙龈肿痛、口腔溃疡等上火症状，那么上火了该如何降火呢？中医介绍，调节饮食就可以起到很好的降火功效，下面就为大家推荐六款降火饮食。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两......

本报讯(记者宋磊付莎通讯员陈声超)记者8日获悉，经过多年的生态保护和治理，武汉的气候大为改善，已经退出了全国三大“火炉”行列。从自然环境看，武汉城水交融，长江、汉水在此交汇，166个湖泊镶嵌城中，水体超过市域面积26%，人均......

编辑推荐：性生活时间越久越好吗？草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能......

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之，常可收到独特的疗效。心火：分虚实两种。虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反......

在这个炎热的夏天里，我们应该怎样调整好自己的身体状态呢？我们特别为您准备了最适合夏季的保健养生知识，帮您健康快乐的度过这个夏天。最佳饮料——热茶夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡......

NO.1腹泻天热，宝宝大量出汗，如果饮水不足，体内消化液，如唾液、胃液、肠液、胆汁、胰液等都减少，影响到宝宝的食欲和消化功能，宝宝就极容易腹泻。细菌、病毒感染也是宝宝腹泻的常见原因，其中又以一种长得像轮子状的轮状病毒感......

有些老年人夏季常常容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂疼痛等上火症状。夏季上火以食疗祛之，常可收到独特的疗效。肺火：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。猪肝1副，......

夏季常会出现肝火旺的情况，大家可以通过饮食方法来降火。那么，夏季肝火旺吃什么降火?下面为你介绍有关的知识。夏季肝火旺吃什么降火1、夏季肝火旺吃柚子在众多的秋令水果中,柚子可算是个头*的了,一般都在一公斤以上,它......

芥菜牛肉汤：其具有化痰止咳，清热解毒的功效，可益气，可散寒。最适合夏季的时候喝了，其做法简单，只需要处理好的芥菜和牛肉分别放入开了的水中就可，等到其沸腾之后，加入调味品就可。冬瓜鲩鱼汤：具有清热解毒的功效，由其是夏季吃冬......

夏天到来，酷暑盛夏，影响身心健康的因素虽然很多，但您若能在生活中选择最佳的自我保健方法，就能平安愉快地度过夏天。俗语说，心静自然凉。天气炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不要焦......

一、冰糖雪梨冰糖雪梨是夏季常见的消暑甜品之一，不仅能清热解渴、还有滋阴润肺，消炎降火的功效，对感冒、上火引起的咳嗽、痰多等症状有极佳的缓解作用。如果您并不上火，也不咳嗽，可以常常喝冰糖炖梨，要知道，冰糖炖梨除了润肺......

夏季补水的食物都有哪些？黄瓜，含水量96.7%黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜可以做沙拉，也可以做成凉菜。用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。生菜，含水量95.6%平时......

传统中医认为，夏季是一年之中阳气最旺盛的季节，也是最容易出现上火的症状。炎热的天气，上火主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。这样的季节如果不注意养生，很容易上火，所以要特别注意防......

夏季降火蔬菜之苦瓜相信大部分的人都知道，苦瓜具有很好的防癌功效。其实，除了防癌之外，在夏季的时候适量的吃一些苦瓜，还可以降暑排毒，清心降火。所以说，在夏季的时候吃苦瓜，可谓说是好处多多的。夏季降火蔬菜之白菜根无论在......