如今，熬夜加班的白领越来越多，无论是什么原因需要熬夜都会对身体健康造成伤害。因此，在熬夜的过程中是一定需要特别注意饮食的。那么，熬夜要吃什么食物才能补充体力而不损害健康呢？酸奶低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪，有助......

办公室吃什么零食好?对于上班族来说，我们都会准备一些零食，闲暇之余，适当的吃点零食可以补充体力，增强身体的抵抗力。对于办公室一族来说，我们经常会遇到眼睛干涩，困倦乏力等症状，办公室人群可以有选择性的食用零食。下面为......

孕育健康宝宝，做好怀孕前准备工作非常重要！除了饮食均衡、作息规律、告别不健康的生活习惯外，备孕男女还有以下的准备工作要做哦！下面来详细介绍一下都需要做些什么准备工作吧.女性的备孕准备工作：1、补充叶酸：即使日常饮食......

备孕路程与老公之间的问题一样，时喜时忧，期间种种波折也都修成正果，12月老家办的婚宴，这两天也确定好孕真的来了，我也要安心过日子等宝宝出生了，在妈帮上吐槽了很多也有姐妹开导解惑，特来分享经验，祝福妈妈帮上每一位姐妹都幸......

张女士已经40岁了，单独二胎开放后，她既高兴又很矛盾。我们特别喜欢孩子，儿子已经出国了，每天家里空荡荡的，但我现在这个年龄非常尴尬，再生一个又担心自己身体受不了。和张女士有着同样担忧的人不在少数，但高龄产妇生产很危险......

今天我想讨论的是好男人的三个特点。由于我收到很多读者的各方面来信，这促使我将话题由如何成功拓展到人际关系上来，所以我将会在接下来的几个星期里对这一方面进行一系列简短的研究。我首先想要将其与《绿野仙踪》这部......

春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节，春季人体阳气旺盛，虽然气温有所攀升，但是仍有寒气余留防寒防风仍不可懈怠。除此，春季养生应以养肝为主，饮食方面应少吃酸性、辛辣食物，宜吃些凉性、甜味食物。春季后气候仍......

生活中很多OL都在抱怨没有时间减肥，或者减肥的方法不好达不到减肥的效果,那么今天小编就来给大家介绍下OL怎么减肥效果才能最好吧。妙招轻松做，体脂肪燃烧更轻松!不想减肥只丢水分而是真正地想要燃烧体脂肪，就得要多mark......

1、乘晕宁：适用于预防晕车。2、云南白药：用于止血。3、眼药水：应备好两种不同功能的眼药水，一种用于滋润、保护眼睛；另一种用于游泳、泡温泉后或异物入眼后。4、板蓝根冲剂：适用于清热、解毒，有抗病毒作用，主要用于感冒、上呼......

不少女性都有做妈妈的梦，而秋天是怀孕的好季节，很多夫妇都会想着在秋天拥有自己的宝宝。因此要及时做好备孕工作，那么在秋季备孕有哪些要点呢？秋季备孕要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。秋季备孕四大要点一......

虽然不时有寒风袭来，但春天确实已降临整个大地。春三月是自然界推陈出新、生命萌发的季节。对于计划孕育宝宝的夫妇来说，春季也是调节身体和准备怀孕的最佳时节。天时已有，再从健康、运动、饮食出发，给备孕增添一份助力，早......

GI值指的是，当我们将食物吃进体内后，（相对于吃进葡萄糖时）使血糖升高的比例。简单来说，越容易使血糖快速上升的食物，其GI值就越高，像醣类和淀粉类是属于高GI；反之，使血糖上升速度较慢的食物，其GI值就越低，像油脂类和蛋白质属于低......

盘点厨房必备的调味品盘点厨房必备的调味品1、脱脂酸奶。虽然是奶制品，但是每份酸奶仅含100千卡的热量。脱脂酸奶是蛋黄酱、沙拉和奶油的替代佳品。2、初榨橄榄油。初榨橄榄油是健康之选。它适合淋在一些成品菜上，比如......

秋季宜备孕而非造人我和老公就是想要一个七月出生的巨蟹座宝宝。推算了一下，最好在十月份受孕。已婚三年的凌女士说，平时工作忙碌，行房质量低，一直没能如愿。今年国庆假期，她已打算和老公去海边度假，在放松心情的同时，借机造......

备孕注意事项有哪些?在冬季这种天气情况下，未准爸妈们如果想孕育一个聪明可爱的宝宝，在孕前应该考虑哪些问题呢?下面，小编就来说说冬季备孕有哪些注意事项要注意呢?备孕注意事项一、小心流产目前环境污染影响生育功能的......

什么时候做功课能好孕无疑，当然是【排卵日】同房，好孕率最高啦，萌萌哒卵子小姐刚刚排出来就遇到了活力十足的小鲜肉精子先生，爱情之火迅速点燃一发不可收拾，于是结合成受精卵，去子宫里面安家啦~不过，虽然【排卵日】同房好孕......

备孕期间，很多女性都会担心自己的饮食习惯是否会影响到受孕的成功率。其中，酒精是一个常见的让人犹豫的因素。备孕一点酒都不能沾吗？这个问题并没有一个绝对的答案，但是我们可以从以下几个方面来分析一下。1、酒精对于女......

一、提高免疫力，吃点增加免疫力的食物：1、茶：抗细菌防流感。哈佛大学的免疫学者发现，连续两周每天喝五杯红茶的人其体内会产生大量的抗病毒干扰素，其含量是不喝茶的人的10倍，这种可以抵抗感染的蛋白可以有效帮助人体抵御流......

夏季备孕进行时，备孕夫妻需牢记这4点：要点1：心理要重视爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施造人计划，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松......

上品男毕竟不是商品男可以随便买卖的，他需要你拥有一双慧眼去识别，以下就介绍上品男的十大特征，看看你的身边有几位这样的上品男吧！上品男人不能说有，但是的确少见，在这里只小谈一下上品男人的十大心理特质，积极创造人生&hel......