看着别人优美的体态是否有些羡慕，有些嫉妒?但是对于忙碌的OL们来说，去健身是一件奢侈的事。现在告诉你一些隐形的小招数，让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。一、侧腰扭转式，背脊挺直坐在椅子上面，双手轻......

丰胸失败修复术主要针对人群：1.多种创伤及药物造的乳房缺失、乳腺完全萎缩等患者可以实施丰胸失败修复术。2.假体丰胸术后造成的包膜孪缩、乳房位形不佳、质地变硬可以实施丰胸失败修复术。3.人造脂肪注射丰胸术，奥美定......

手边文件似乎永远处理不完，桌前电脑几乎永远不离不弃！从清晨到日落，离开“战场”时带走的只剩一身疲惫。想告别办公室久坐造成的精神紧张，舒缓颈部、肩部的疼痛？一定记得忙里偷闲地跟随GH尝试以下动作，只要每天几个6式，你就......

下面两个动作，适合在办公室天天练，对胸部和腰部很有好处。如侧腰扭转式，对办公一族的女性腰酸背痛充分缓解，这个体式大肠也能受益，它的功效对瘦的人效果要小一些，但是对腰部堆积脂肪的人效果会很好。另一个是叩首式，除了能让......

揉眼睛犯困时，或是看书、使用电脑过久，就总是忍不住用手揉揉眼。美国维克森林大学眼科教授基斯·沃尔特博士指出，揉眼睛会令角膜变薄，导致视力失常，并且不能用激光手术来矫正视力。如果你戴隐形眼镜，就更不能随便揉眼......

生活中一些白领们都是一整天的待在办公室，并且日常也没有时间去进行健身锻炼，这对于健康是非常不利的，因此建议大家可以做一些办公室健身操，今天就介绍一些适合办公室做的健身保健操以及健身操的基本动作。适合在办公室做......

很多上班族忙完工作忙家务，往往苦于无法挤出时间参加常规锻炼。那么有没有什么办法可帮助上班族在职场、家庭或旅途随时随地健身呢？1、悬空椅子蹲马步这种简单的办公室健身是最有效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站......

工作压力大和上火的人易得串腰龙有人腰部皮肤出现一大串水泡状的东西，这就是传说中的串腰龙。’串腰龙’是民间的一种说法，其实它是带状疱疹病毒感染引起的一种沿周围神经分布的群集疱疹和以神经痛为特征的病......

办公室白领该如何丰胸呢？相信爱美的你一定非常想要了解如何在办公室悄悄丰胸的秘籍！下面，就请专业人士为大家做一个详细介绍。让你在上班时就能进行丰胸运动，不知不觉的让罩杯升级。办公室里的丰胸秘诀1、书做道具上班应......

很多人不喜欢办公室恋情，其实不尽然，那么在办公室如何追到心仪的女生呢？办公室恋情靠谱吗？别管什么办公室的清规戒律，告诉你吧，在工作中找到合适伴侣的机会，的确比你试图从酒吧中邂逅一个要靠谱得多。在一份由洛杉矶加利福尼......

办公室白领是最容易肥胖的一个人群，而且又没有足够的时间可以减肥，因此如何预防肥胖是最重要的一件事，下面一起来看下适合办公室白领的减肥操。隐形减肥操，是用一组轻缓的运动方式，这些运动虽然是很缓慢的，可是它的减肥效果......

双手合十将双手合十，就像是做拜佛的动作，同时将两手臂向上提拉，然后向左侧移动到最大限度，再向右挪动到最大限度，反复做这个动作五次即可。提臀收腹双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿......

五豆糙米粥原料：糙米100克，黑豆、红豆、大豆、眉豆、绿豆各50克。做法：1、将5种豆类分别淘洗干净备用。2、将黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。3、将红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。4......

做运动健身是我们觉得理所当然保持精力的一种方式。但是身在办公室，尤其是电脑族要想多运动一点可算是不容易，要想达到以健身为目的的运动又是难上加难。下面小编为你介绍简易健身方法。办公室减肥运动：屈臂运动：将电话簿......

办公室暧昧是在工作中容易遇到的一种暧昧情况，那么你知道哪类女性容易陷入办公室暧昧?生活中有些女生容易遇到办公室暧昧，那么到底能不能避免呢!让我们一起来测试看看。办公室暧昧测试：办公室暧昧，你能避免吗?1.你认为下......

1、轻拍小腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手交替拍打下腹部（用力要以舒适为度），拍打一次为一个节拍，共做四个八拍。2、横向转胯自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着胯部两侧，使胯部由左--前--右--后--左这样做横向圆形......

1、上班应该不缺书吧，我们就拿书来做道具，在两腋下分别加一本书，用两本书夹住胸部，双臂弯曲，并向前抬到平举状态，坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以，不过要提醒大家的是......

办公室的上班族总是久坐不动，所以很容易长胖。其实办公室有很多微小的减肥运动方法，也能帮助你上班的时候轻松瘦身的哦。一、小动作舒展筋骨整天面对电脑，颈椎病、腰部酸痛当然就成为许多白领无法避免的职业疾病。不需要......

本期给大家带来简单的办公室瑜伽，这套瑜伽不仅能使我们身心得到放松，缓解我们的压力，而且丰胸的效果非常的好，可谓是女性们的最爱，下面我们一起观看这套瑜伽吧。伸展脖子和肩膀，减轻紧张感，缓解肌肉疲劳，改善坐姿，促进脑部和脸......

每一位太平公主都在找如何丰胸的方法，如果采取药物丰胸，会担心有很大的副作用，所以最好就是通过饮食丰胸，这样的效果才更健康。那么，在众多的食物中，吃什么丰胸效果最好呢?别急，小编推荐4款丰胸汤，据说效果明显不反弹哦。四道......