男人如何在床上健身？1.伸懒腰。睡觉时身体多取屈缩的姿势，睡醒后在床上做两手交叉，伸向头上方翻掌，脚尖绷直，伸展身体。同时配合深呼吸的动作，反复练习4-6次，有助于消除疲劳，加快觉醒。2.转头屈脚踝。人有时感到头昏脑胀，这是......

>>推荐：从做爱地点看你淫荡程度你到强调服务至上、客戶至上的速食店里用餐，不经意地看到在店內的一个角落，男店经理正在责骂女工读生。这时，你直觉地认为这个工读生是为什么挨骂呢？1.点错餐点。2.对客人讲话很凶，不礼貌。3.......

1.烛光、月光让女人变更美全球一项覆盖6000多名女性的最新调查显示，37%的女人在烛光或月光下做爱更愉悦，因为烛光和月光的特殊波长可以让女人的皮肤看起来更细嫩、红润。2.在车里做爱，女人更有安全感美国女性医学研究中......

根据一项新的研究，女性更可能出现睡眠困难，实际上，她们会花更多的时间在床上，尽管与男性相比，她们睡得更少。剑桥大学的研究人员发现，39.6%的女性表示，她们从不存在任何入睡困难，相比之下，63.3%的男性没有入眠困难问题。据报道......

夫妻间正常健康的性生活是很重要的，对夫妻的感情生活有着很重要的作用，可是一旦性生活中有一方无法正常施展的话，那么另一方的情绪会受到很大影响的，尤其男性。那么男人吃什么能更持久呢？吃什么男人可以持久1、多吃鳕鱼提......

据日本美容健康网40杂志报道，睡不着时，不妨躺在床上做一些小运动，有助于促进睡眠。日本《促进三种体液流动获健康》一书作者片平悦子解释，脑脊髓液作为人体的三种重要体液之一，源自脊椎，经人体循环，流归心脏，对健康影响不小。......

1.出差回来性爱纪念原因：有没有觉得每次出差回来你们的亲密时最浪漫的呢?看一场浪漫的成人电影，来一次刺激的性爱。今晚这样试试：不管你出去八天还是八分钟，去模仿一下这种激情。亲亲的吻遍他的脸，舔她的嘴唇，吻她的下嘴唇，......

做人要诚恳，做爱也要诚恳陈彪（37岁上班族，曾有过一次婚姻，目前单身。）做爱尽不尽兴很重要。真的要与一个女人上床时，她的外貌甚至技巧都在其次，能不能放得开才是关键。我不否认做爱也要学习，可是更重要的其实是你的心态。两个......

宝宝在床上做游戏，在床上看一些彩色图片，听音乐等，这里介绍在床上小游戏的方法。1、把枕头一端抬高，成为一个斜面，把圆形物品如空塑料瓶子或其他球类玩具放在较高的一端，让其滚下，自制成动感玩具。宝宝会在玩具落下时主动去......

男人在床上的表现，能透露出他的许多健康状况。美国关爱网邀请康奈尔大学威尔医学院性医学项目与性医学研究实验室主任约翰·穆尔豪博士，对男人性表现所反映出的几种健康问题展开了分析。性欲低下，性爱次数骤减。可......

动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放松。每组12次，做......

男人表达爱的方式则是在床上，他们希望每次的性都能让女人满足，但是他们又怕性爱过程中出现这些事。1.性要求被回绝比起女人，男人是很容易性冲动的。比如看到暴露的图片、想到女性的性器官都会使他产生性冲动。而这里如果......

中国古代多为父氏氏族社会，男人一直被作为家庭主心骨。我们一般都认为男人强壮、坚强，能承受重压能扛起重任，因此对男人赋予了沉重的社会压力和家庭责任。殊不知作为社会和家庭顶梁柱的难惹，常常会疲惫不堪。其实男人远远......

1.我的情史很简单，早就把她忘了前女友虽然已成过去，可是依然是女人的头号情敌。女人生怕自己比不上男人的前女友，担心着哪天他的前女友突然出现，男友会头也不回扭头就走。因此，女人们喜欢追问男人以前的隐私，比如曾经有几个......

裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种......

女人床上最不能忍受的事情1、敷衍了事的前戏女人常常会把温柔体贴的前戏当作是爱意的体现，细致体贴的爱抚不仅是对她身体的欣赏，也是真情流露。这个道理虽然不少人明白，但是还是会有男人自顾自地直奔主题，这样只会让女人......

眼睛看不到了——女人是习惯于闭着眼睛同房一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另一个重要的原因是，大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看，也许还会发出一些忘情的呻吟。在黑暗中，这些都会得......

>>>推荐：4个小妙招让你拥有性感翘臀对侧仰卧起坐减去腰侧的赘肉，是塑成纤腰的关键。仰面平躺，屈膝，脚平放地上，用左脚踝触右膝。左手置于头后，肘部向外，右手伸展。右臂带动身体缓缓上抬贴向左膝，含胸(肘部始终保持与耳朵一条......

一、在床上不要扎起长发不要以任何形式扎起长发，自然的就是最美的，这不但有利于头部血液循环，影响睡眠的深度，进而影响皮肤的质量。一把秀丽的长发加上一条质感轻柔的睡裙，总会令人浮想蹁跹，无论是侧影，还是背影（只要你不是熊......

裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种......