寒冷的冬天，让很多老年人都没有机会出门锻炼。其实，怕冷的老年人不妨尝试一下床上健身。推背：双手平放于被推者的背部，自上而下，推至腰部。然后，用右手握拳，借腕力捶背，自上而下捶打数遍。此方法可以激活免疫细胞，达到疏通经络......

男人最怕女人在床上做什么？答案是唠叨，据说这是使得男人速战速决的方法。难道男人都希望女人在床上噤若寒蝉吗？其实不然，适当的枕边耳语，即是最佳催情偏方，比性感内衣、补药都来得有效。1赞美中国人较吝于赞美别人，但是我的......

做人要诚恳，做爱也要诚恳陈彪（37岁上班族，曾有过一次婚姻，目前单身。）做爱尽不尽兴很重要。真的要与一个女人上床时，她的外貌甚至技巧都在其次，能不能放得开才是关键。我不否认做爱也要学习，可是更重要的其实是你的心态。两个......

本站专家指出，男性性交时间的长短与心境、环境、年龄、体质以及性经验、双方配合密切相关，不可仅仅归咎于自己不厉害而忧心忡忡，譬如初次性交、久别重逢一般都会很快射精，这些经过一段时间调整即可延长性交时间，不必总是担......

不是每对夫妻在床上都是那么和谐的，女人床上不满，到底是说还是不说呢?对他直说吧，会伤害他那可-玲的自尊心，但是不说，自己难受、憋屈，所以还是要说。至于怎么说，考验各位女性智慧的时候就到了。1直奔主题型前戏?他从来不知道......

腰部是最显身材的部位，腰身粗壮不仅影响着身材，还暗藏着许多的健康隐患。从今天起，坚持做瘦腰减肥操吧，以躺姿为主，最适合冷冷的天气在床上练习哦，帮助击退小腹，紧实腰身。平躺摆动膝盖1、平躺，双手自然放在身体两侧，双腿并拢，......

一、不要用枕头女人其实不用枕头在床上睡觉，一定程度上是可以有效减少皮肤松驰与细纹的产生，加之，我以为，如果一个女人习惯于在婚前自已睡时要垫枕头，婚后也一定要坚决反对把个双人枕搬回家里放在床上，因为不用枕头睡不着也......

与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。......

紧急情况1：弥久不射当你的性生活过频时，射精时间会延长，甚至不射精，如新婚夫妇。因为精囊有容量，精液有限量，精囊腺和前列腺的分泌需要时间，性交过频不仅排净掉了你体内的贮备，而且使射精中枢由开始的兴奋转为后来的抑制，最终......

女人可以轻易的假装兴奋，并成一副没事的样子，但是男人就做不到。正因为男人无法假装兴奋，所以他会感受到强大的表演压力。当男人因为受到拒绝而不再主动向女人求爱时，他就会被动的等待女人的反应。如果他一再觉得他总是等......

动作一、腰腹减肥运动身体左侧躺在床上，双脚并拢，双膝弯曲，用左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并抬起离开床铺，两腿打开形成一个菱形。恢复起始姿势，放松。每组12次，做......

女人凑一起所谈话题核心始终是男人！我们也觉得不应如此，于是我们彼此之间达成共识，今后不谈男人。可是，在我们开始执行这个决定的时候，我们几个女人的聚会有始以来第一次出现了冷场，大家都不说话了。我们都在绞尽脑汁，找跟男......

男人表达爱的方式则是在床上，他们希望每次的性都能让女人满足，但是他们又怕性爱过程中出现这些事。1.性要求被回绝比起女人，男人是很容易性冲动的。比如看到暴露的图片、想到女性的性器官都会使他产生性冲动。而这里如果......

一、穿袜子睡觉在冬天，很多女人喜欢穿着双棉袜子睡觉，非凡是比较冷的地方，其实穿袜子睡觉并不比不穿袜子睡觉要来得暖和，假如说暖和了，想怕也只是心里作用而已，因为洗完澡过一会上床钻被窝相信绝对不会让你哆嗦到天明。很多......

在和丈夫一起上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣，并似乎在有意或无意地向他展示，这都可能是在说：亲爱的，请跟我来！有幻想对象小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不......

你到强调服务至上、客户至上的快餐店里用餐，不经意地看到在店内的一个角落，男店经理正在责骂女服务员。这时，你直觉地认为这个服务员是为什么挨骂呢？A、不小心将可乐泼洒在客人身上B、对客人讲话很凶，不礼貌C、点错餐点D、......

并不拒绝变换性花样男人们总是不满足习惯了的性姿势和爱抚方式，总想尝试新奇的东西以追求更大的刺激和快乐，比如在性姿势上变换花样或者是尝试新的性行为。其实，现代女性在认识上和行动中对此一般也不再排斥，因为她们同样......

男人在床上表现的好坏，能看出许多健康问题。阳痿、早泄、性欲减退等疾病是常见的男性疾病，这些疾病在床上一眼就能看出来。那么，面对这些男性疾病，又该怎么处理呢？常见的男性疾病分析及对策1、性欲低下，性爱次数骤减可能疾......

男性要想在床上掌握最大主动权，那就一定要知道怎么样可以自主控制射精的技巧，下面小编就为你献上几个有效的控制射精小要诀，想学的不妨看看。控制射精技巧一、深浅入门者应先试着用三浅一深的韵律进行工作，而觉得能够有效......

核心提示：什么类型身材的女人最能吸引男人的眼光？什么类型身材的女人在床上的表现是最好的？男人们别急，今天小编将为你一一揭晓。叶子楣型叶子楣型—这类型女子多半动作灵活，感受性强，个子迷你，但性功能却很强，是很多男......