理论上讲，人类的心脏能够跳动120—160年，但想尽办法也总是不能实现。为什么？多是由于积劳成疾所致。不仅如此，英年早逝者也不在少数。时下，日本年轻人中流行一种说法，就是‘玩命地学、玩命地干、拼命地玩’，......

吃什么可以保护心脏健康心脏病是让人们闻虎色变的疾病，想要预防心脏病，日常就要注意保护我们的心脏，保护心脏，饮食是不可少的一部分，那么，吃什么对心脏好呢？下面我们来看看10种能保护心脏健康的食物。1、绿茶营养成分极其丰......

在中老年人群中心脏病是很常见的，很多人的心脏都不好，心脏不好的人平时最重要的就是注意科学的饮食，合理饮食才能够让心脏更健康，可以多吃坚果，黄豆，玉米。1.坚果类食物专家建议患有心脏病的患者，在日常的生活中应该尽量的多......

1.燕麦燕麦中所含有的ω-3脂肪酸，叶酸以及钾等营养元素具有清除血液垃圾的作用，并且在喝完燕麦粥后如果再搭配一根香蕉的话，便更具有保护心脏的功效。西式烹制：燕麦粥把燕麦煮大约二十分钟时间，等到燕麦完全熟之后再......

心脏作为循环系统的发动机，全身都依赖着它供应血液;大脑也不例外，血液供养能影响人的意识、思维等知觉和认知功能。近日，美国《科学日报》刊文指出，心脏和大脑，可以说是一脉相承的两个重要脏器，护好心脏就是保护大脑。心脏......

这个隶属美国休斯敦贝勒医学院的研究小组首次从分子层面证实，心脏存在内在的生物钟，并且符合人体昼夜节律。专家建议日常生活中，我们应顺应生物钟来保护好心脑血管。上海长征医院心血管内科主任医师吴宗贵、复旦大学附属......

绿茶：营养成分极其丰富，其中最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发挥其保健......

在现实生活中，肝病患者在就诊时，常常会问医生：我吃饭注意什么？医生们高度一致的说法是，多吃新鲜蔬菜。为什么呢？因为蔬菜中含有大量的维生素C，可以清除自由基，防止肝脏受损。肝脏解毒过程中产生的物质会出现肝损伤现象肝脏是......

色彩丰富的食用香料富含类黄酮，这种化学物质具有抗氧化作用，因此香料不仅可用于菜肴的调味，还能改善心脏健康。研究者发现，添加香料的饮食有助于抵消高脂食物带来的负面影响。超重的男性在吃了含有肉桂、丁香、辣椒和姜黄......

护心水果1、草莓草莓的维生素含量很高，是一种有益心脏健康的浆果。它们还是叶酸的很好来源，叶酸是一种被认为可以保护心脏的营养素（虽然这种说法尚未被研究证实）。同蓝莓一样，它们含有的化学物质能扩张动脉，防止血小板凝结......

在日常生活中，由于燕麦等一些食品有着蛋白质、矿物质、维生素、不饱和脂肪酸等方面的优势，于是很多人都将这些食品加入了轻食菜单中。而且现在还有很多人会用燕麦奶来代替其他的一些饮品，那么燕麦奶的好处是什么呢?接下......

阳康后需要多注意休养、避免过多活动、出现不适症状及时检查，从而保护心脏。新冠病毒感染后可能会引起病毒性心肌炎，轻症患者可无任何症状，重症可表现为心律失常、心力衰竭、心源性休克甚至猝死。新冠患者转阴后需从以下......

女性的平均寿命普遍比男性长2—5年，意识因为女性有两个排毒器官，而男性只有一个，男性最大的解毒器官就是肝脏，因此男性最怕伤肝，而女性除了肝脏之外，还有子宫，还有一个重要的原因，是女性的新陈代谢也比男性慢，心跳平均更......

心脏是人体最重要的器官之一，它的健康状况直接关系到我们的寿命和生活质量。因此，保护心脏健康是每个人都应该重视的事情。本文将介绍一些简单而有效的方法，帮助你保护心脏健康，延长寿命。1．健康饮食：选择健康的饮食习惯对......

肝脏是我们身体排毒的重要器官，对于我们的身体健康而言发挥着重要的作用的，但是随着我们年龄的增大，我们应该注意保护我们的肝脏的，而我们日常生活中有很多的饮食是可以保养我们的肝脏的。一、是荔枝，荔枝可以保肝，对肝有好......

在患有心脏病的女性当中，65%的人最终会死于这种疾病，要高于其他疾病的致死率。尽管女人的患病年龄要比男人晚7年或8年，大约在65岁，但心脏病对女人的危害是和男人一样的。这是来自美国家庭医师学会的健康提示。考虑一下每......

在癌症发生发展及治疗过程中经常出现心肌损伤是不争的事实，这在临床上可以通过心电图、心脏彩超、心脏MRI表现出来，但特异性差，心内膜活检等可明确诊断，专家研究发现，血中内皮素(endothelin-1)浓度上升可作为最终诊断。由......

治疗牙周炎有益心脏健康英国科学家进行的一项临床试验显示，全面治疗牙周炎可直接改善血管功能，对心脏健康有帮助。英国伦敦大学学院研究人员在最新一期美国《新英格兰医学杂志》上报告说，他们的临床试验证明，通过全面上海......

心血管病人夏天为何容易发病呢?这是因为天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液集于体表，心脏大脑血液供应减少，加重心脑血管患者的缺血缺氧反应，心脑细胞损伤和坏死增加，往往加重病情。其次，夏天出汗多，血液易黏稠，血黏度升高......

肝脏是我们身体中一个比较重要的器官，他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的，只有肝脏正常我们的身体才能健康的，但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的，下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。1.注意......