有句话是这样说的：十月怀胎，一朝分娩。可见分娩对于女人来说是一件多么不容易的事情，女人在分娩时最担心的就是出现难产，难产给孕妇带来的痛苦那是用语言难以形容的，所以我们在生活中一定要避免难产的情况发生，那么如何减小......

对于即将诞下宝宝的妈咪来说，是不是各种紧张呢？妈妈们经常有疑问：要是我想顺产我应该怎么做呢。其实想要顺产可以从饮食方面着手。专家建议，孕妇想要顺产就要补充锌。据专家研究，锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活......

一、腰痛腹痛在怀孕的过程中，有些女性本身的身子就比较虚弱，就可能会出现腰痛的情况。胎儿不断增大，自己腰部所受到的压力就增大了。不过，在怀孕的后期，比如怀孕八个月后，准妈妈们出现腰痛腹痛的情况，就可能是即将临产的征兆......

准妈妈补锌对顺产的好处有研究表明，孕妇血浆当中的锌含量与子宫收缩的能力有着直接的关系，当准妈妈体内缺锌时，肌肉的收缩能力就会降低，这样会增加准妈妈在分娩时的痛苦和出血量。因此，准妈妈若想要顺产，为保证分娩的顺利进......

子宫底下降在怀孕后期，孕妇的肚子逐渐大了起来，不过在接近预产期阶段，孕妇们会发现自己的呼吸更为顺畅了，没有了过多的压迫感。这是由于胎儿往下，子宫底在下降，孕妇自然就不会感受到压迫的感觉。从饮食上，我们会发现孕妇们食......

很多准妈妈在即将临盆前都会异常紧张，担心不好分娩。其实在产前吃一些食物，是可以帮助分娩和缓解紧张的，来看看吧。临产前吃什么有助分娩？1、橘子橘子有强化血管弹性和韧性的作用，产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血，......

很多男性朋友对自己的妻子会有比较关心的照顾，想要了解一些知识来做好孕前准备。临产前，若孕妇进食不佳的后果是极为严重的。除了母子生命容易引起衰竭外，由于缺乏分娩的能源，子宫收缩无力，可导致滞产、产后子宫无法收缩，发......

产前饮食进补3大原则：产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：1.少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增......

我们都知道，阵痛开始就意味着进入分娩实战阶段了。一般家人都会让我们躺着或坐着或多走动，尽量不要做动作大的运动。正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加......

相信大家都知道，顺产的时候，产妇需要足够的体力，因此，产前增加体力的孕妇必不可少的准备工作。那么，顺产前吃什么好呢?专家指出：出现宫缩之后，基本上的食物都能吃，对于顺产的女性来说，点心是产前最好的食品。分娩前已经不存在......

正常情况下，产科专家都建议产妇要多走动，不要躺在床上默默地忍受阵痛的来临。因为保持身体的直立能够加强地心引力和骨盆运动，使充足的血液流向胎盘，为即将进入战斗的胎儿提供更多的氧气，降低胎儿在产程中发生窒息的危险，这......

随着预产期的来临，准妈妈难免紧张，其实不用紧张。只要做好以下几点，你就能顺利分娩的。1.注意清洁卫生：需换穿医院的衣裤，以防交叉感染;需剃去阴毛，保持会阴部清洁;需灌肠，以刺激子宫收缩、加速产程进展并避免分娩时粪便污染......

生孩子前除了要对各种物品做好准备外，在饮食上也是需要着手准备相关的事宜的，具体在分娩前孕妇可吃的食物有：1、香蕉专家建议，产妇在生产前应该适量的多吃些香蕉，因为在香蕉中含有丰富的纤维素和铁质，有通便补血的作用。大......

怀孕了以后孕妇们都希望自己的宝宝能够健康成长，然后顺产将宝宝分娩出来，不想要剖腹产。小编提醒，想要顺产非常的顺利，而且又快速的话，孕妇们在孕期的时候就要特别的小心，注意身体保健才行。下面介绍的几件事，孕妇们必须要做......

一、产前饮食进补3大原则1、少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时增加至6小时左右，极易存食。这时候不应该吃过于油腻和难以消化的食物，孕......

临产前吃什么临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐......

产前饮食进补3大原则产期越来越近了，虽说孕妇应该吃饱喝足才有力气，但产前进补也要注意以下三点：1、少吃多餐最精明孕妇在临产前胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间也由平时的4小时......

孕妇临产前吃什么好?这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。临产时产妇要吃饱喝足，对母婴双方的健康及分娩能否顺利进展，有着特殊的重要意义。分娩时吃得好不好直接关系到孕妇分娩的安全及效率。我们都知道临产前，若孕......

十月怀胎，瓜熟蒂落，这是一种规律，违背了这个规律都是不正常的，比如不到十个月就生出来，那孩子的健康一定有问题，称为早产，如果超过10个月，那也一定是怪胎，总而言之，一切都要遵循规律。十月怀胎是个漫长的过程，但是十月怀胎，一朝分......

据医学临床现象表明规律性产前运动的产妇，在生产中表现的比较镇静、生产过程也容易得多，那么产前运动具体有什么作用？有什么注意事项？产前有哪些具体的运动形式呢？产前运动的具体作用1、产前运动可减少腰酸腿疼的症状。大......