怀孕中期起，准妈妈因子宫增大，压迫到后方的肠子，使得排便时不易用力，排便更困难，易造成便秘，甚者引发痔疮。所以孕妈妈应于日常生活中注意以下事项：1、多吃纤维类食物。2、每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。3、多喝水。4......

一、急救急救原则是制止继续出血，防止并发症。1.保持呼吸道通畅。及时清除呼吸道分泌物，呼吸困难者给氧或心肺复苏。如有感染可用抗生素。2.绝对卧床，头抬高30度左右，保持安静。3.控制高血压。口服降压片控制血压在21/13k......

市中医院冯惠玲副主任中医师指出，凉茶是药不是一般的茶，其配料主要为凉性的中草药，性味大多辛甘寒凉，实际上是一种复方中药汤剂。因此，没病的人没必要把凉茶当做预防保健饮料；而有病的人，特别是感冒患者，在喝凉茶治疗感冒时更......

运动过量也可致便秘女人也常会出现便秘，尤其是来完月经之后，出现大便不通。这类女性脸色无华、口唇色淡，有时还有头痛、头晕、食欲减退、疲乏等，呈现典型血虚的症状。这个时候不能用清热法通便，比如过食生冷水果、蜂蜜都不......

提到便秘以前总是老年人联系到一起，然而便秘近年有低龄化趋势，这和人们饮食结构的改变有很大关系。很多年轻女性由于过度减肥而引起便秘，很多孕产妈妈由于特殊的生理时期而发生便秘，至于中老年，便秘发生的情况则更为频繁。......

健康提醒1.在洗手间里常坐不起。排便时用力会给肛门造成极大负担，因此不要超过5分钟。2.早晨匆忙上班，来不及吃早饭。早餐是促排便的信号，因此要给自己留出早餐时间。3.外出办事时，即使有便意也强行忍住。有便意却不立刻......

目前，在抗衰老的研究过程中，经过对传统医药学的研究、整理、提高，现代挖掘到不少能够抗衰防老的偏方、验方现介绍主要如下。[处方一]山药15克，黑芝麻120克，冰糖125克，粳米60克，牛奶适量。粳米淘净，浸泡1小时捞出滤干，山药切细，......

中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是河道干枯，不能行船，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法行驶;二是虽然河中有水，但船缺乏动力，随水流缓慢流动。大肠......

便秘一般是由这样几个原因造成的：肠胃、内分泌、肛门出现问题。肠子的蠕动较慢，让体内剩余食物的排出过于缓慢。没有养成正常排便的习惯。生活压力太大，睡眠不足，身体过度疲劳，会让肠胃的肌肉紧张。烟酒过度，或者吃太多辛辣......

>>>推荐：寒冷冬季教你吃出完美肌肤春运期间被总抱着方便面在长途车上，吃饭是个大问题。目前大多数人都是携带方便面，凑合几顿。但专家认为，很多旅途中的小疾病其实都是由于饮食不良，导致身体抵抗力减弱所造成的，所以应尽可......

>>>更多精彩：父母必知:小儿辅食黑名单一、?虚证便秘特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、食欲不振等症。(1)新鲜土豆去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同饮，连用半......

1、鹿角刺果3g。研末，吞服。2、葛蘽果15g，葛蘽叶15g。煨水服。3、丝毛榕干根30～60g。水煎服。4、白鼓钉30g，咸橄榄10枚。水煎服。此方用于食积、腹泻。5、炒黑白丑、炙鸡内金各等份，共研细末。每日1剂，分2次服。对于食肉过......

本药主要针对的其实是其中的两邪：即饮食不当引起的消化不良、胃脘疼痛等症的食邪，和腹水、胸水引起的胸脘饱闷、腹胀疼痛等症的水邪。首都医科大学附属北京中医医院消化科副主任医师陶琳介绍说：就四消丸的成分分析，大黄、......

>>>推荐：60岁老年人不长皱纹的秘密科学家经研究发现，益生菌在肠道内达到一定数量，肠道才会健康。实验证明，益生菌在肠道内所占比例越高，肠道吸收营养、阻挡致病细菌和致癌物、促进正常排便等功能就越健全，肠道就越年轻。益......

多吃瓜果。中医认为孩童便秘原因出在体质燥热、火气大，平时可以多补充瓜类水果，如西瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕......

老年便秘诱发多种疾病心脑血管病今年69岁的李大爷，原来患有高血压，平时没有明显的病症，只是偶尔会觉得有些头晕，吃点药就好了。上个月初开始，李大爷得了便秘，有时如厕半小时都不能解决问题，反复多次如厕，用大力气，两手攥拳使出......

1、暑湿类药，如十滴水软胶囊，其有健胃、驱风之效，孕妇忌服。2、眩晕类药，如脑立清丸，其有平肝潜阳，醒脑安神之功，孕妇忌服。3、头痛类药，如黄连上清丸、牛黄上清丸等，因其含有牛黄等成分，有泻下等作用，易致流产，故孕妇慎用。4、郁......

便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同，中医将便秘分为多种症型，对于大部分青壮年而言，便秘多属于实症、热症，因此，适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症，因为人体的......

奶粉的主要蛋白质是酪蛋白，会形成橡胶般的凝乳，极不容易消化，很少能被完全吸收，大多成为废物；而牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多，这会使粪便中含有多种不能溶解的钙皂，导致便秘产生。母乳中乳糖的含量为7.5%，牛奶中乳糖的含量为4.......

1、缓解老年人支气管炎、鼻塞、头痛。蜂蜜有消炎、祛痰、止咳等功效。肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮、核，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。结核患者则可日服蜂蜜50～75克。蜂蜜还可兴奋造血功能，增加红细胞和血红蛋白，降低血沉，增......