夏季高温，孩子食欲下降，该给孩子做些什么饮食吃呢？多位中医和营养专家，认为入夏该给孩子吃些粗茶淡饭。清淡饮食，有利于减少油腻对口味的影响，还能杜绝夏季高发的胃肠道疾病。粗——五谷杂粮为主专家指出，现在家庭......

夏天天气炎热，适当多吃些水果有利于身体健康。但是面对市面上各种各样的水果，家长们在买水果时不禁会问，夏天吃什么水果好?下面就让我们一起来看看那些适合夏天吃的水果。1、西瓜夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的选择......

很多家长认为孩子吃零食容易蛀牙、食欲减退且零食缺乏营养。其实不然，有些零食就非常适合孩子吃，且可以为孩子补充营养。孩子适合吃什么零食？1、葵花子：可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸......

夏天的时候天气炎热，喝汤的主要目的就是为了解暑止渴，夏天可以喝的汤很多。比如在夏天的时候可以喝凉瓜黄豆扇骨汤，也可以喝平菇肉片汤，或者是吃一点虫草花水鸭汤，另外，夏天吃丝瓜汤或者是绿豆莲子汤也是非常不错的。下面就......

孩子生病是家长们最不愿意看到的事情，尤其是感冒。在孩子感冒时，饮食是至关重要的。合理饮食可以帮助孩子恢复力量，缩短病程。接下来，我将介绍几种适宜孩子感冒时吃的饭菜。1.鸡汤面鸡汤面是很多孩子的最爱，而且能够提供大......

夏季宝宝吃什么好，夏季宝宝食谱推荐：一、胡萝卜炒咸蛋黄食材选择：胡萝卜少许，咸蛋黄两个，盐巴少许，食用油适量。制作过程：1.先将胡萝卜的外皮去除干净，将胡萝卜切成条状。2.往锅里装少许水，将切好的胡萝卜放入锅中熬煮，两分钟之......

许多孕妈妈在孕期都非常爱吃水果，特别到了夏季，水果种类繁多，孕妈妈更是吃的多，那么夏季孕妇适合吃什么水果?下面小编为你介绍。夏季孕妇适合吃什么水果1、夏季孕妇适合吃苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维......

夏季适合孩子吃的菜-开胃篇（1）鱼肉粥食材准备：鱼肉少许，大米少许，胡萝卜一小根，豌豆少许，盐巴少许制作过程：1.先将鱼肉清洗干净，去除鱼肉中存在的鱼刺。之后将鱼肉切成一小块状。为了去除鱼肉中的腥味，我们可以将鱼肉放在水里浸......

编辑推荐：不能空腹吃的十一种食物其实，对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的。但大量食用，有的甚至用水果来代替正餐就极不可取了。由于水果大多含糖量较高，而其脂肪、蛋白质含量却相对不足，因而过多摄入水果不仅容易......

小孩夏天吃什么开胃？1、小米小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。2、绿豆因为绿豆含有蛋白质、钙、铁、磷，维生素等。夏天出汗多，小孩体内的电解质平衡遭破坏，可多喝绿豆汤加以补充。绿豆还有解毒的功......

(1)酸味食物。主要有：枇杷、芒果、梨、青梅、葡萄、李子、柠檬、橄榄、菠萝、桃、海棠、杏、山楂、西红柿、米醋等。(2)甘凉食物。主要有：小麦、白高梁、薏苡仁、芡实、黑面、面筋、青棵、绿豆、豆腐、白扁豆、黑芝麻、......

说到吃，我们一定要先搞清楚人为什么吃？很多人觉得人会饿，饿了就要吃。其实这只是一种肤浅的理解，人吃饭并不是因为饿了，而是必须依靠不断的从自然界摄入食物来获取营养，并且利用这些营养来维持正常的生命活动以及正常的生理......

夏季的天气炎热，大家可以多吃凉拌菜来解暑。那么，夏季适合吃什么凉拌菜?接下来为大家介绍有关的内容。夏季适合吃什么凉拌菜1、夏季适合吃凉拌莴笋莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。不同于一般蔬菜的......

银花粥银花性味甘寒、气味清香。用银花30克水煎后取浓汁约150毫升，再用粳米50克，加水300毫升煮成稀粥，分早、晚两次温服，可预防治疗中暑。风热患者、头痛目赤、咽喉肿痛、高血压、冠心病患者最宜食用。鸭肉粥材料：鸭肉、姜......

夏季是一个充满活力和生命力的季节，也是人们容易出现疲惫和不适的季节。因此，选择适宜的食物，具有养生和调节身体的作用，可以帮助人们度过一个健康和愉悦的夏季。以下是一些适合夏季的养生食物。西瓜西瓜是夏季最受欢迎的......

黄瓜是夏季补水的最佳食物，它的水分含量是所有食物中最高的。黄瓜中含有苦味素，具有一定抗癌作用。另外，黄瓜性凉，具有除热、利水、解毒的功效。黄瓜很适合用来凉拌，比如黄瓜木耳、蒜拌黄瓜等。鲜黄瓜表皮带刺，如果无刺说明......

夏季比其他任何季节都容易阳虚，因为凉茶、冷饮、冰镇水果，都是极度损阳气的食物，但是，夏季也是最适合补阳的时候。那么夏季阳虚吃什么好?1、夏季阳虚吃什么好粮豆类：温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等；平性：糯米、粳米、玉米......

小孩子吃鱼聪明，这句话随处可见。确实，吃鱼会聪明，这是因为鱼类含有丰富的DHA和多不饱和脂肪酸EPA，这两种营养素能够促进儿童智力发展和大脑发育，而且鱼肉在肉类的营养排行榜可谓是最高，所谓4条腿不如2条腿，2条腿比不上没有......

大蒜：大蒜捣碎吃效果好大蒜中所含的主要抗菌成分——大蒜素可以有效地杀灭致病菌。需要注意的是，要想让大蒜(大蒜食品)最好地发挥杀菌作用，最好捣碎生食，每天吃几瓣捣碎后的大蒜，可以有效地防止急性痢疾和肠炎的......

产妇刚生完孩子是一个特殊的时期，身体需要恢复和调理。在这个时候，饮食对于产妇的康复和乳汁分泌非常重要。以下是一些适合产妇食用的食物，能够帮助她们恢复健康和增加营养。产妇刚生完孩子适合吃什么1.高蛋白食物：产妇需......