男性朋友在社会上起着至关重要的作用，压力也是非常的大，无论是社论压力、工作压力和家庭压力都是非常大的。所以男性朋友也要重视自身的保养很多重要，吃东西一定也要多讲究。那么五黑是什么？男人补肾的食物有哪些？中医认为......

由于一些不良的姿势等坏习惯的影响，很多人常会喊着自己腰酸背痛的，而腰可是肾脏之府，如果腰部受到外界的不利刺激，自然很容易危害着人们的肾脏健康。所以说，做好腰部的保健事项是很重要的。那么有啥好的护腰养肾的好方法吗......

肝是人体的将军之官，它能帮人体调节血液，有藏血、防出血的作用。它也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。下面小编就为你介绍几个养肝的方法，希望能帮助到你。饭后闭目能养肝吗？古人言养生贵在养神，经常排除杂念、静养......

男士因肝肾亏虚而引起的腰酸背痛，甚至早泄遗精等有很好的治疗作用。杞子菊花茶用枸杞子30颗，菊花5朵，红茶包一个，将以上三样放入杯中，加入沸水泡10分钟即可饮用。具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气......

现特别推荐一款南杏汁炖猪肺，它清润可口，且男女老少皆宜，为秋末冬初干燥时节的佐餐养生靓汤。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、猪肺一个、猪脊骨150克、生姜3片。中医历来对杏仁评价颇高，在秋冬干燥之际无论是药用还是食......

春季养肝排毒是重中之重，可是究竟有什么方法既可以养肝又不伤身呢？不妨试试这两款茶饮。虽然我们每天身体都在排出毒素，也每天需要养肝，但中医讲究五行，而春天对应的正是肝，因此在春天养肝再好不过了。那春天如何养肝呢？多吃......

为什么男人过了30岁更应该护肝呢？这是因为中年男性正处于事业、家庭的风口浪尖，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，脂肪......

小麦是我们都很熟悉的谷物，但我们都不知道的是，小麦竟然也是一种中药材。小麦具有养心神、敛虚汗、治心慌、自汗、盗汗等功效。巧食小麦，可防治多种疾病。1、痈疮疖肿，一切无名肿毒，初起未溃者：陈小麦浸泡水磨取淀粉，将淀粉......

中医认为，春季，体内的肝胆经脉旺盛活跃，如果人们能够在此时好好调养肝脏，可增强免疫力，让身体一年都保持在最佳状态。春季养生以养肝、护肝为先，专家提示几种简单的养肝方法。饭后静坐10~30分钟肝脏作为人体最大的腺体，在新......

鸡肉是日常生活常见的营养丰富的食物。那么对于乙肝患者来说，怎么吃鸡肉养肝护肝的功效才最明显呢？春季气温变化大，人体免疫力降低，容易受病菌感染，春季进补可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡肉，其蛋白质含量高，且易消化，容......

现在的中年人因为自身压力的原因，总是忙于工作，导致自身引发了一些不健康的坏习惯，而这样是非常容易导致男人的肝脏出现问题，所以在平时的时候，男人就一定要学会养肝，那么你知道男人养肝有什么方法吗？是否能够通过运动来养肝......

古中医中早就有关于五谷杂粮可养五脏的记载，而早在古代民间就有一谷补一脏的说法。其实所谓的五谷主要是指有小米、大米、小麦、大豆、高粱。那么五谷如何滋养五脏，如何食用最好呢？下面我们就跟随一起来看一下。一、小麦......

提到枣，我们常常会想到香甜的和田玉大枣、金丝蜜枣或是阿胶枣，其实枣不仅是食物，更是一味良药，中医把它当作清润补品，非常适合在春天食用。春季肝功能旺盛，酸味食品使肝气更加旺盛，导致脾胃消化和吸收功能下降，而甜味食品能够......

苏子，一种唇形科紫苏属的植物，它含有不饱和脂肪酸，对降低血脂还有胆固醇有一定的好处，所以常吃苏子有养肝效果。对此，很多人好奇：苏子怎么吃才能养肝？接下来就由小编为大家解惑。苏子怎么吃才能养肝苏子含有不饱和脂肪酸，将它......

黑枣其实也是一种枣类，只不过是因为颜色略呈黑红色，且个头比较小，人们为了区别红枣，才把它称为黑枣。也正是因为它是黑色，也赋予了它与众不同的营养价值和功效，它除了具备枣类的一些功效以外，还有哪些功效呢?我们一起来分析......

大绯胸鹦鹉虽然长有非常斑斓的美丽外表，并且还拥有着极为惊人的学舌天赋，但是私自饲养大绯胸鹦鹉是要坐牢的，因为它属于国家二级保护动物，一般只有动物园或者繁育基地在获得许可的情况下才能饲养，下面就跟着一起来看看吧!......

现在人的的生活习惯或者是方式都是各式各样的，并且都不是健康的生活方式，比如说熬夜加班、晚上泡吧、喝酒、K歌等，长时间的不规律的生活习惯是会给人的身体带来一定的威胁的，尤其是人的脾肺胃，那您知道经常笑可以养肺的吗？......

现在的人们除了关心自己工资之外，一天中更多关心的就是自己的吃什么了吧，关于今天吃什么，也成了大家聊的最多的一个话题，每到了吃饭的时候总是纠结，到底该吃什么，在你附近吃来吃去也就那么几种吃的，一天吃一种也吃遍了，这个时......

说到男人养生的时候，很多人都想到的就是补肾，但是人到了中年的时候，不仅仅是需要补肾的，养肝也变得非常的重要，因为肝脏一旦出现问题的话，是很容易危害到男人的生命。所以在平时的时候，我们一定要注意养肝，那么你知道养肝的方......

肝脏对人体健康起着重要的作用，很多男性不注意自己肝脏的护理，常常忽视肝脏的健康。其实，肝脏的护理并不难，现在养肝的茶饮也很多，多多注意一些就可以保护自己的身体健康了。男性如何养肝护肝?1.调节情绪良好的心态有益于......