》》小编推荐：春节必备的8种清肠美食最佳解腻排毒青菜：青萝卜——解腻减肥又抗癌大鱼大肉过后最解油腻的东西是什么？答案就在老辈人常说的那句话里——冬吃萝卜夏吃姜，萝卜可是个好东西，平时在家里，有......

过年过节，免不了聚餐，少不了大鱼大肉，但是天天这么吃难免会觉得过于油腻，怎么办？没关系，推荐你吃6种解腻食物！过节必吃的6种解腻食物1、山楂《本草纲目》云山楂的功效有：化饮食，消肉积、癥瘕、痰饮、痞满吞酸、滞血痛胀。由于......

方法一、山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消......

解腻的食物1.燕麦：具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中找不到。2.洋葱：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱，他们经常用洋......

春节到，家人团聚。春节期间，家家户户都会做丰盛的美食大餐。有些人不适应饮食的迅速改变，出现消化不良、腹泻等不适症状。那么，春节后要怎样排油解腻呢?这些食物可常吃中医认为，解油腻可以从日常饮食开始，下面，老中医推荐四......

煸炒五花肉时，要少放油，因为肉本身会出油的，放太多油的话，做好后的红烧肉口感会比较腻。第六，用黄酒代替清水，既能很好地去除肉腥味儿，还能为这道菜增香，解腻。炖红烧肉增香解腻的方法-红烧肉的做法红烧肉的做法红烧肉是很多......

春节排油解腻的小妙招方法一、山楂帮助消耗脂肪我们常常在吃多了东西，不太好消化的时候吃点山楂丸，因为它可以帮助我们迅速消化。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶......

芦荟是一种常见的植物，它不但能够外用美容养颜，更能够内服。芦荟果肉脆嫩，性味寒凉，对实证的上火燥热有良好的缓解作用，同时，芦荟中含有的丰富果胶和膳食纤维能够帮助整肠加强消化，加上芦荟的清爽口味，用它做一道甜汤是宴会聚......

柚子茶：润肠清火节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰......

绿茶为豆腐提味绿茶是一种非发酵茶，因其叶片及茶汤呈绿色而得名。绿茶茶叶嫩而香、口感好，适合烹制清新淡雅的菜肴，如龙井虾仁、绿茶肉末豆腐等，不仅能发挥出食物原本的味道，还能为菜肴增添茶的香气。绿茶肉末豆腐：肉末100......

亲朋好友聚会，各种美食全都往肚子里塞，会给身体带来过多的热量和油脂，一不小心就吃撑，饱腹感和油腻感随之而来。适当地吃一些水果可以改善这种情况。今天，小编就给大家介绍解腻的水果。1、橙子橙是一种柑果，是一种营养价值......

绿茶的八大功能绿茶含咖啡因和生物碱，所以能解油腻，春节油腻食物吃多了，就可以喝点绿茶。1、抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超......

燕麦具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦纤维，在其他谷物中含量少。洋葱洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物吃，可以解油腻。......

几乎什么菜我们都需要放油，有时候不小心放多了，特别是在春节的时候，总是吃大鱼大肉等油腻的食物，那吃的太油腻的话应该怎么办呢？吃什么可以解油腻呢？下面我们来一起介绍下吧！吃什么能解油腻1、燕麦具备降胆固醇和降血脂的作......

导语：这个季节正是吃菠萝的好时节!菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果这个时节你觉得自己消化能力不大好，不妨在饭后吃一些菠萝来帮助消化。李时珍在《本草纲目》中记载菠萝能补脾胃，......

节后喝黑茶解油腻春节期间，人们容易暴饮暴食，通宵打牌聚会等，导致生活作息不规律。那么，喝黑茶这样的温性茶也是不错的选择。黑茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高......

香菜，又称芫荽、胡荽、香荽等，茎叶作蔬菜和调香料。香菜带有辛辣清香气味、能祛腥解腻，多用于凉菜，腌制菜式中。香菜还有健胃消食作用。香菜的做法那些呢，怎么才能做出美味的香菜？本文为你介绍香菜的多种美味独特做法。香菜......

中秋佳节即将到来，也就意味着吃月饼的时节也到来了。市场上月饼种类繁多，口味以甜为主，大家吃多了难免腻。小编介绍几款吃月饼时可解腻的茶。1、水果月饼+花茶水果月饼口味比较清淡，以花香来调和最适宜不过。如果是其他茶......

1、芹菜含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。2、山楂山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。......

1、选粽子要选择低糖分低油脂的市场上出售的粽子，为了口感和味道更好，都会添加很多的糖分和添加剂，虽然说这样做，粽子的口感变好了，但是吃起来反而更加的不健康了，而且多吃几个就会让人觉得很腻。所以说，在端午节的时候，选粽......