在生活中，绝大多数四十五至五十五岁的女性都会进入更年期的状态，而脾气暴躁、性格不稳定则是女性朋友们进入更年期的症状，这是一小部分而已。那么女性更年期具体有哪些症状呢？怎样度过更年期呢？接下来为大家一一介绍，供大家......

更年期是女性朋友们一生当中特殊而又重要的一个时期，然而更年期不是病，它是一个人从成熟走向衰老的过渡时期，同时也是衰老过程的一个转折点。只要女人正确的对待更年期，保持足够的睡眠和良好的情绪，在饮食上多加注意就行了......

女性更年期要注意些什么呢？有哪些注意事项呢？有什么方法可以让女性安全度过更年期呢？下面就来具体的了解一下。1、多穿几层衣服，里面最好是棉制品。如果出现潮热，就脱掉外面的衣服。另外，在潮热开始时，喝一杯冷水或冷果汁。2......

对于女人来说，一生之中有许多特殊的时期，比如说怀孕的时期。除此之外，还有一个尤其重要的时期，那就是更年期。要知道，现在女人一开始步入更年期的岁数经提前很多了，也更容易出现各种的不适问题。所以说，为了能够舒适又畅通地......

男性如何度过更年期：男性更年期到了，应该如何度过呢？我们来看一下度过更年期的方法：一、保证充足的睡眠祖国医学十分重视睡眠的作用，认为睡眠能消除疲劳、调节人体各种机能活动，使人体精、气、神内守五脏六腑，气血流通七孔九......

大家都知道女人会有更年期，其实男人也一样会有更年期的，而且男人的更年期也是一生中非常特殊的状态，也是身体体质从盛转为衰的一个临界点，很多男人不知道更年期该怎么度过，今天我们总结了一些小对策来让更多的男人了解更年......

减肥是女性朋友的永恒话题，不管是胖还是瘦，总听到有人在说我要减肥，保持身材没有错，但都要适度。如果过度减肥，小心更年期提前找上门。过度减肥小心更年期提前年仅三十岁的白领张女士最近老是头晕目眩、而且总是出现注意力......

更年期是女性的一个风水岭，很多人都不会感觉到更年期的到来，特别是女性朋友，很多时候都是忽略到这些，这样很容易出现情况，所以女人们要多了解更年期的知识才行。那么女人更年期怎么调理呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。......

几种常见的症状女性更年期的常见症状一：更年期在的改变上被反应出来。因为这时人体的精神、神经系统出现易疲劳、记忆力减退、易激动、易发脾气、思想不集中、抑郁、焦虑、甚至有厌世感、失眠多梦、易惊醒等症状。某些......

女人在一定的年龄段都会经历更年期，那么你是否知道更年期综合征的表现有哪些呢!其实当你了解了更年期综合征的表现之后，相信你会想知道怎么度过更年期，那么就来看看小编整理的8招度过更年期的小妙招。更年期综合症的表现......

更年期失眠看似不可避免，但是又痛苦难耐，但是一定不可以滥用安眠药，长期服用安定类药物，容易产生剂量依赖，从而使有效计量越来越接近中毒计量。而且也会出现警醒系统减弱，时刻处在轻微醉酒状态，减慢其生存本能。那么应该怎么......

更年期是女性不可避免的一个时期，但是具体什么时候开始，持续多久，没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来，那么该如何应对呢?自我宣泄人的情绪......

更年期：更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。更年期的到来是必然现象。要讲心理健康。认识到更年期综合征不会威胁到人的生命，大约0.5-2年就会恢复正常的生理状态。要消除顾虑，减轻思想负担，保持精神愉快和乐观......

女人走进更年期，情绪变化会很大，而且身体上也会有很多变化，比如绝经、肌肤松弛衰老等，如果没有注意做好保养和调节，很容易就迈进了大妈行列，那么如何安然度过更年期呢？下面为女性提供几个方法供女性参考。1、处理好各种关系......

更年期是女性不可避免的一个时期，但是具体什么时候开始，持续多久，没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来。那么问题来了，年过40怎样度过更年期......

说到更年期，大家都耳熟能详吧，所谓的更年期指的就是女性在四十到五十岁之间的生理的自然变化，女性的卵巢功能逐渐下降至消失，绝经前后的一段时间。更年期经常表现为脾气非常暴躁，看什么都不合自己的心意，没事找事，但是自己就......

更年期是女性不可避免的一个时期，但是具体什么时候开始，持续多久，没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来，那么女人年过40怎样度过更年期呢？更年......

更年期治疗除必要的药物调节外，尚需自我心理控制。这种心理控制，又重在三定。自定心神：当可能出现的烦闷喜怒袭来时，可采用冥思遥想法定心神：背靠椅上，头部或靠或枕，顺其自然，闭目静思。所思所想最好是以往（特别是儿时）的愉悦事......

据了解，更年期并非女人的专利，男人也有更年期。男性更年期通常是生命中一个相对短暂的阶段，是由中年步入老年的过渡时期，也是身体健康状况逆转的阶段，一般开始于40～45岁，持续到60～65岁。几乎所有的男性都会受更年期影响，只是程......

更年期是女性不可避免的一个时期，但是具体什么时候开始，持续多久，没有人会知道，每个人的体质、心态不同，更年期的长短也会不一样，但总体上来说，40岁以后就要开始调整心态，迎接更年期的到来，那么，该如何应对呢?年过40怎样度过更......