春姑娘的脚步渐行渐远，炎热的夏天又来了。当酷暑如约而至时，怕热的妹子们都倍感难受，夏日的味道伴随着汗酸味，日子也是比较难熬的。很多抵抗力较差的人很容易出现中暑的情况。有些身体比较弱的，或许中暑伴随过着整个夏天。......

母乳喂养对于宝宝的健康和成长非常重要，而产后下奶的顺利程度，直接影响到母乳喂养的实施。因此，新妈妈们需要注意饮食调理，选择一些能够促进乳汁分泌的食物来保证足够的乳汁供应。鲫鱼汤是否能下奶？鲫鱼是一种营养丰富的食......

秋季润燥清火汤有哪些竹蔗茅根马蹄汤配方：竹蔗250克，新鲜茅根100克，马蹄250克（去皮）。制法：竹蔗洗净剁成小段并破成片，与洗净的鲜茅根、马蹄（可切小块），同入砂锅，加清水适量，煮滚后改文火煨30~40分钟，取汤代茶饮。鲜芦根炖冰糖配方......

虚火旺容易导致口舌生疮，性燥易怒。容易引起手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，易患失眠，口腔溃疡等症状。尤其是肝火旺者，易体虚。那么如何针对症状来去火呢，下面一起看看吧。（1）肺火旺盛型：主要表现为口、唇、舌、咽部的干燥、不适......

随着社会的发展越来越快，生活上也出现了越来越多的没事，三鲜火锅不同于传统火锅，它的味道会更加鲜美，而且全部食物加起来价格也很实惠，在家中也可以很简单的做好，不会特别麻烦。但是想要吃到好吃的三鲜火锅，汤底是很重要的，三......

随着现在社会发展的越来越快，生活的水平也越来越好，人们也越来越喜欢吃火锅了，已经不单单是涮肉涮菜吃了，有很多的食物都可以放在火锅当中吃，尤其是牛肉丸火锅更是让人赞不绝口，比直接涮牛肉吃还更好吃，对一些不易消化的人来......

吃哪些食物可以降火？上火是日常生活中十分常见的一种症状，天气干燥、饮食不当都可能导致上火现象。如何才能有效降火呢？食疗降火会比较温和，无副作用，那么，吃什么食物可以降火？哪些食物可以降火秋季饮食护理主要在于降火去燥......

最近很多女性朋友由于刚生完孩子出现了，身体非常虚弱的情况就会间接的导致出现奶水不足的问题，这对于我们宝宝们正常摄入营养物质的影响非常大，奶水不足就会导致我们孩子不能够健康的成长，可以采用一些食疗的方法来帮助我......

在我们中国传统文化来看，很多坐完月子的女性自然是要喝一些鸡汤来滋补身体的，一是为了能够通乳下奶，是为了能够滋补产妇的身体，每次去医院看病人的时候也会拿上自己做好的鸡汤，既可以给病人滋补身体，又可以帮助病人很好的调......

寒冬腊月不光是天气寒冷，有些人的身体容易上火，冬季天气干燥气候没有以往的湿润，身体上火不仅会引起许多的并发症，会给身体带来一些不良的症状，提示冬季可以喝一些降火汤，不仅能调节身体，还可以促进肠胃的消化，关于冬季降火汤......

现如今很多人都非常的注重的养生，我们的身体三分靠养，七分靠吃，这句话是非常有道理的，并且养生在食疗方面是非常具有大学问的，今天小编给大家介绍降火的汤有哪些？1、大豆炖排骨汤材料：大豆50克，排骨300克，生姜30克，水600毫升，盐1......

人一旦上火的话就必须要及时的给自己选择能够具有清火解毒的食物来改善，但是清火解毒的食物有很多种，蔬菜方面可以选择，水果方面也可以选择，还可以选择非常养生的汤来给自己清火解毒，现在很都家庭都习惯了每次吃饭都要喝汤......

胃下垂可以通过正确科学的饮食进行调节，比如熬制一些营养粥或者一些汤类的食物，都可以很好地帮助调节，核桃炖蚕肾，或者是羊骨粥，鸡肝粥这些食物都比较合适。1、肉馅馄饨取嫩肥羊肉和黄母鸡肉各200克，斩为泥，加入生姜末15克，食......

母乳对宝宝很重要，这是很多妈妈都知道的，所以很多妈妈都希望能够尽早下奶，从而下奶汤就成了妈妈们最关注的问题，不过大家知道下奶汤有哪些吗？下奶汤的做法母乳喂养有利于子宫的恢复，但是越来越多的新妈妈面临着产后奶水不足......

在炎热的夏天，人们很容易出现上火的情况，所以需要做好防止上火的措施，平时可以多吃一些去火汤，比如百合蜜枣汤、冬瓜荷叶汤、绿豆冬瓜汤等都是夏天不错的去火食物。1.菠菜银耳汤取菠菜150克，银耳20克，香葱15克，盐、味精、香......

我们身体上火过后会导致多种多样的症状，比如有的人因为火太旺盛，于是经常感觉到胃不舒服，吃了东西之后不消化，还有的人因为身体火气比较旺盛，常常大便干燥，或者是有口臭的症状。上火比较严重的患者甚至会咳嗽或者是咯血，而且......

生活中如果贪吃辛辣刺激的食物，或者喝酒熬夜等不良习惯，都会导致人体上火。“上火”是中医上的说法，上火一般表现在嘴角生疮、口腔溃疡、喉咙肿痛等等，会给患者的饮食和生活都造成一定的影响。其实上火不一定就是需要服用......

随着现在很多年轻人对于一些麻辣鲜香食品的追求不断提高，很多人对于牛肉火锅都是非常喜欢的，因为牛肉火锅不但美味，而且蛋白质含量高，营养丰富。但是很多人为了追求更加卫生的条件，就喜欢自己在家做牛肉火锅，因此如何调制一......

生活中下火的水果通常有哪些？炎热的夏季，人们体内的火气总是很容易旺盛起来，导致上火的出现，让人们常常容易出现口干舌燥，咽喉肿痛，口腔长泡等现象的出现，因此需要及时的下火，而水果便是不错的选择。那么，生活中下火的水果通常......

如今火锅是人们到了冬天特别热爱的一种饮食，天冷吃火锅可以比其它的饮菜更能暖和一些，这也是人们常常选择火锅的理由。而现在更多的人们想在家里吃火锅而不想再到饭店里去了，而现在电磁炉也很方便。可是做汤底却有点难度......