乳腺癌是发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一。随着都市生活节奏加快，压力的增大，让很多女性失去了不少运动的机会，人也变的越来越懒，反而让越来越多的女性出现......

近年来，越来越多生命因患上各种癌症，而丧失了生命。除了常见的肺癌、胃癌之外，乳腺癌是妇科疾病当中患病率较高的一种乳房疾病。腺腺癌已疲列入伤害女性健康的最大杀手，就连姚贝娜和梅艳芳这俩女明星也是死于乳腺癌。乳腺......

1.经常运动：最近，美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出，运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。......

防癌抗癌的功效虾具有补肾壮阳、通乳的功效，属强壮补精之品，可治阳痿体倦、腰痛、腿软、筋骨疼痛、失眠，产后乳少及丹毒等症，虾所含的微量元素硒能有效预防癌症。相宜搭配虾+葱：益气、下乳。虾+韭菜：缓解夜盲、眼干、便秘。......

防癌抗癌的功效口蘑中含有大量的微量元素硒，硒具有防癌的作用，对胃癌有防治效果，口蘑含有膳食纤维，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，排出毒素，对预防大肠癌作用尤其明显。相宜搭配口蘑+冬瓜：通利小便。口蘑+鸡肉：补中益气。口蘑+西......

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均很高。近年来我国乳腺癌的发病率正以每年约3%的速度迅速增长，在北京、天津、上海等大城市已经上升到女性恶性肿瘤的第1位。我国女性乳腺癌发病还有一个特点，就是发病年轻化，......

都市生活节奏快，压力大，让很多女性失去了不少运动的机会，人也变的越来越懒，但是反而越来越多的女性出现了乳腺疾病。预防乳腺癌就要多运动生命在于运动，一提起运动人们都会想到它有利于身体健康，的确，但运动除了可以帮助人们......

美国的一项新研究显示，体重正常的绝经女性多进行大运动量锻炼，可使其患乳腺癌的风险降低约30%。这是美国国家癌症研究所的科研人员在对3万多名绝经妇女进行11年跟踪研究后得出的结论。研究人员说，大运动量锻炼既包括快走......

什么时候运动不易得乳腺癌女性青春期及刚成年时多运动可减少乳癌罹患率研究人员对65000名年龄在24岁至42岁之间的护士进行了调查，内容主要为她们12岁以后的运动情况。在长达6年的调查中，有550名女性在更年期前被确诊为......

防癌抗癌的功效银耳中含有银耳多糖，其抗癌机制不是直接毒杀癌细胞，而是通过提高机体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，促进骨髓的造血机能，从而达到抗癌的目的。相宜搭配银耳+菊花：益气强身、清肝解毒。银耳+黑木......

医学界的研究显示，激烈运动显然能预防与内分泌有关的多种癌症。美国癌症专家说，房事也是一种很好的运动，夫妻的性生活有助于减肥，对身体健康很有好处。美国癌症专家杰罗姆·布洛克说，预防乳癌的最可靠方法是每周最少......

研究发现，保持一定的活动量，可以有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平，有效降低乳癌风险。下面小编就为你推荐几种能预防乳腺癌的运动，不妨试一试。预防乳腺癌的运动1、散步一项新研究发现，运动可以大大降低患乳......

乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤，发病率和死亡率均很高。近年来我国乳腺癌的发病率正以每年约3%的速度迅速增长，在北京、天津、上海等大城市已经上升到女性恶性肿瘤的第1位。我国女性乳腺癌发病还有一个特点，就是发病年轻化，......

国外多项研究显示，只要养成每日运动1小时的好习惯，无论剧烈运动或一般中强度运动，都可以达到降低罹患乳癌机率的效果。而另外瑞典最新研究也表明，缺乏运动的女性，罹患乳癌的机率比有运动习惯者高出40%。运动的好处有哪些?......

据数据统计，乳腺癌的发病率越来越高，大部分的女性患者都是因为自身的不良习惯所导致，因此应当及时的改善不良习惯。饮食也是预防乳腺癌的首选，那么你知道预防乳腺癌的食物有哪些吗？女性乳腺癌的原因1.久坐运动少美国学者研......

主持此项研究的波士顿布利根妇女医院研究员霍姆斯说：运动可预防许多疾病，包括乳腺癌在内，患乳腺癌后经常运动的女性亦可以降低死于乳腺癌和乳腺癌复发的危险。经常运动可降低动情激素的分泌量，提高存活概率。动情激素有促......

国外著名的运动医学专家范阿肯教授，在对450名40岁以上坚持运动的人和450名不运动的人跟踪调查8年后，发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90%，而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。所以本文在此一一挖掘运......

德国波恩大学儿童营养研究所的一个跟踪调查显示：出生体重少于3000克的婴儿更易患乳腺癌。体重过低的孩子往往存在先天不足的问题，而中医阳虚的成因之一就是先天不足，这种人成年后经常处于阳虚状态，特别是女性。太阳光下做......

1、山楂能活血化淤，化滞消积，抑制癌细胞生长，同时富含维生素C，适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。2、柑橘柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，适宜胃癌、乳腺癌......

预防乳腺癌，饮食该注意哪些一是要控制全天总热量摄入量。热量摄入过多可使乳腺癌（乳腺外科）发病率增加，因此每餐饭不宜吃得过饱，要保持适宜的体重，防止肥胖。二是关于动物性蛋白的摄入。动物性蛋白质主要来源于鱼虾、禽肉、......