1、避免穿紧身衣裤，尽量减少增加腹内压的活动以减少反流，如过度弯腰、挤压腹部。2、低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，高脂饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。3、治疗咳嗽、便秘，减少......

最佳眼部保养方法及步骤1、早晨：7:00到9:00症状：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝。给眼部和眼部四周做个按摩。取出前一个晚上放在冰箱里面的矿泉水，把双眼闭上，然后使用矿泉水的底部由眼窝的地方轻柔的滚动到眼角的位置一分钟......

1摒弃不良生活方式男子护肤首先要摒弃不良的生活方式。抽烟、熬夜、各种酒肉应酬、饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也会受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡；熬夜的人面色泛青，黑眼圈明显；应酬过多，皮肤会泛油光；而饮......

约八成女性被检出阴道炎、宫颈炎等妇科炎症，31%的女性不孕患者，是由于妇科疾病直接导致，这一数据必须引起女性朋友的警惕!这些病症的直接严重后果就是导致不孕不育。后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚......

很多男性总认为自己身体很健康，即使有一点点小毛病也总认为自己是个男人，不应该像女人一样动不动去医院，以为它会自己好起来，可这却往往错过了疾病的最佳治疗时间。男性在保护自己的健康的时候要注意以下几点。胸口痛最好......

生活中有很多平常不太注意的细节就很容易导致体重的增加，下面给大家介绍几个减肥过程中因为家居环境导致的肥胖，帮助大家严格杜绝一切发胖的可能，轻松控食欲。1.水杯太粗壮。由于人通常注意的是倒在杯中饮品的高度，而非实......

冬季北方天气干燥，不少人会患上咽部疾病，在北京的比例能够达到60%以上。由于个人体质不同，有些人症状表现较轻，有些人则表现得较明显。此时，医生的治疗固然重要，但如果能注意一些生活细节，往往能事半功倍。1.戒烟酒，慎饮食。......

肝脏在健康中所起的作用，已经受到越来越多人的重视，我国是肝病大国，如何对肝脏进行保健，成了一个重要的问题。对每日忙于事业、交际、家庭的男士来说，更是不容忽视。其实要真正保护肝脏并不难，只要注意避开伤肝的细节，就可以......

每个男性都想健康长寿，那么对于男性朋友来说，只有做到以下几点，想要健康长寿并不难，所以男人要好好爱自己哦。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的......

下面小编为你介绍通过九种方式看女人是否应补血。1、看眼睛看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说人老珠黄，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足;反之，眼......

肌肤干燥会让肌肤显得非常粗糙，黯沉或者显得毛孔粗大。所以在日常生活中哪些情形会加重我们肌肤的干渴，而又该如何有效保湿。1.要干净不要干燥洗澡/泡汤刚刚洗过澡或者泡过温泉的肌肤会让你感觉非常水润柔嫩，但是洗澡时......

>>>推荐：糖足病该怎样护理？一.正确做好洗脚和护脚：为保持足部卫生，建议糖尿病患者每日洗脚。但洗脚前，一定要先用手或温度计试水温，因为大多数糖尿病患者都存在不同程度的足部神经病变，所以对温度的感觉能力下降。一般要求用......

肩周炎属于常见骨病一种，尤其是东北地区患者肩周炎的患者人群很多，肩周炎导致的疼痛，让患者不同正常使用肩周进行活动，肩周炎的治疗方法呼之欲出，怎样治疗肩周炎，肩周炎怎么治。中医骨病专家总结了肩周炎引发的临床症状，患者......

1.每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套。2.避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。3.使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破......

输卵管炎多发生于生育期年龄的妇女，绝经期后较少发生。是女性盆腔生殖器炎症中最常见的一种疾病，也是引起不孕的主要原因之一。因此，做好预防措施是极其必要的。输卵管炎症是妇科临床常见病，是引起女性不孕的主要原因之一......

你职场上最大的敌人是谁？不是老板、不是上司、更不是你的同事或下属，充其量他们只是跟着竞争前进的关系而已，真正能打败自己的，只有自己。不要觉得这句话玄得就像武侠小说里面的高手一样，一生的追求就是战胜自己。其实我们......

选药第一步，看通用名以美息伪麻片为例，将这个名字分解来看，可以粗略地认为，美指右美沙芬，息代表扑热息痛，伪麻是伪麻黄碱。对号入座，便可大致判断这种药有缓解感冒时头痛、发热、鼻塞、咳嗽等症状的作用。再看自己的感冒症状......

【误区一用矿泉水冲】或许有些妈妈会认为矿泉水富含矿物质，其实，并不是吸收的矿物质越多，对宝宝就越好。对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。【误区二水越热越好】开......

……如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。这是32岁乳腺癌晚期女教师于娟的临终感悟。在一篇名为《为啥是我得癌症》的日记中，于娟反思自......

1、提前2、3天约你这是一个有诚意的开始，表明他是早有计划和你约会的。至少，也说明他有相当的社交礼貌。2、当天临时约你这个男人可能只是一时寂寞了，如果你也碰巧寂寞，同时也不介意干柴碰烈火的结果，那就去赴约吧。3、他......