说起生孩子，相信很多人想到的就是痛痛痛！没错，痛就对了！既然分娩的痛是避免不了的，那么，缩短生产时间把痛苦缩短也行啊，我相信很多准妈妈恨不得一秒生下宝宝免去宫缩之苦，but现实总是那么不尽人意。辣么，如何加快分娩，孕妈试试......

最近的研究显示，锌元素充足，可能对分娩之顺利大有帮助。正常人的每日锌需要量为10至15毫克，孕妇每日对锌的需要量自然比这要多些。有些妇女害怕生育，因为她们不堪忍受分娩的痛苦。美国一些营养专家说，如果在怀孕期中，各种营......

网友问：孕晚期怎么做可以帮助更顺利的分娩？有没有什么方法可以在怀孕期间做，然后再分娩的时候可以减轻痛苦或者能够更顺利的呢？专家答疑：孕晚期的锻炼主要是为平安分娩作准备，练习一些有利于分娩的辅助动作，其目的在于分娩时......

如今很多的人都十分的羡慕别人的比较强壮健美的身材，热爱健身运动的人也逐渐的增多。很多人都想让自己变得更加的强壮，更加的有力量，但是不知道该怎么去科学的练习。那么，怎么做可以增加肌肉力量？下面就给大家介绍一下可以......

分娩时的疼痛，让不少临近生产的准妈妈们担心不已。这不，株洲易女士因为头胎有过感觉很痛苦的经历，在生二孩时就有点纠结用哪种方式分娩。由于曾经听说过水中分娩能缓解痛苦，易女士在和家人以及医生沟通后，选择了水中分娩。......

分娩时孕妇可以吃东西吗?医学界一直认为，如果产妇需要全身麻醉而接受剖腹产手术，那么未经消化的食物很容易吸入肺部，导致致命肺炎。由此可以说分娩时孕妇不可以吃东西，这也就是分娩时医生禁止让产妇吃东西的原因。》》》......

到了快生的时候，很多女人会想法子进行让自己分娩时的痛苦能够减轻一些。小编提醒，在分娩的过程中，要记住四不要，这是帮助你更快分娩，减少痛苦的方法，准妈妈要了解一下。这样到了自己分娩的时候，才不会那么痛苦。分娩过程中要......

Q：我经常会便秘，而且长了痔疮，大便有时候还会出血。听说怀孕后，更容易便秘，痔疮会更严重，这种情况会不会影响分娩呢？是不是需要剖宫产呢？A：痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或内外混合痔，一般情况下不会引起人们的......

Q：我经常会便秘，而且长了痔疮，大便有时候还会出血。听说怀孕后，更容易便秘，痔疮会更严重，这种情况会不会影响分娩呢？是不是需要剖宫产呢？A：痔疮是人群中常见的一种外科疾病，分为内痔、外痔或内外混合痔，一般情况下不会引起人们的......

分娩是人类繁衍的一个自然的步骤，也是一个相当复杂的过程了，每个孕妈妈在面临的时候都会被生产时的痛弄的有些胆战心惊的。分娩前日常的运动锻炼是并不可少的。运动的锻炼是为了可以增加腹肌，膈肌等生产力所需要的辅助肌......

根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于......

上楼时拉住楼梯的扶手，可以借助手臂的力量来减轻腿部的负担。下楼时要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。不要直接弯腰从地上拾起物品，以免用力过度导致背部的肌肉和关节损伤，应当先慢慢蹲下，拾起物品后再慢慢站起来。当需要......

在自然分娩过程中，由于子宫阵阵收缩，会有腹痛而且相当剧烈，由此带来肉体上的痛苦和精神上的紧张，会让很多准妈妈望而却步。如何才能将阵痛感缩至最小？美国生育学专家最新研究发现：性格会直接影响到产妇在分娩过程中的承受能......

从产妇及护士的角度考虑，宝宝臀位分娩与头部分娩并没有多大的区别。处理方法和护理方法都非常类似。但医院工作人员的操作则有所不同，其操作随着臀位不同及医生所用接生程序的不同而有所不同。到第二阶段，阴道臀位分娩与......

以第一次怀孕的孕妈咪来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。所以在这2个小时内，孕妈咪会不会用力，对生产是否顺利很重要。准妈妈该如何恰到好处的科学用力，为分娩加分呢？一、分娩姿势不同，用力也不......

炎热的夏天对肚大如箩的孕妇来说是一种煎熬，尤其是快分娩的孕妇，加上对分娩的担忧和思虑，这种煎熬更甚，如何度过夏天？成了大部分孕妈妈的主要待解决问题之一，那么，快分娩的孕妇要如何过夏天呢？孕晚期期注意事项▎夏天要多饮水......

分娩后产妇身体虚弱，因此，产后饮食尤其重要。那么，做月子吃什么好呢？下面介绍给妈妈们推15款滋补食谱，让身体尽快恢复，并增加乳汁的分泌。做月子可以吃什么呢？1、猪肝适合在早上、中午食用。2、鸡蛋蛋黄中的铁质对贫血的产妇......

酒精中毒是酒精对中枢神经的刺激，使得神经系统缺乏B族维生素，除了会损伤酗酒者的大脑、肝脏等器官，酒精还会造成胃黏膜充血，溃烂，而修复胃黏膜也需要B族维生素。可见，B族维生素不足是酒精中毒的主要原因，很多酗酒者往往因为......

通常情况下，我们在精神紧张的情况下什么事情都会做不好的。那么对准妈妈们来说，也同样一个道理。准妈妈们精神要是紧张的话，那么就会使得机体对氧气的消耗量增加，从而使得准妈妈容易疲倦，并且对于顺产来说会带来不利的影响......

近几年，分娩方式也是越来越多样化了，很多孕妈咪都会问关于水中分娩的一些问题，都表现出了对这一分娩方式的兴趣。But，虽然水中分娩有利于减轻产道撕裂和疼痛，却不是所有产妇都适合在水中分娩。水中分娩由于具有其特殊性，不......