痛经困扰着很多女性，而在经期的护理对痛经会有很大影响，比如饮食。有的食物会加重痛经，有痛经史的女性在经期一定要注意避免食用。那么经期吃什么会加重痛经呢？经期如何缓解痛经呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。经期吃......

咖啡从初的时髦饮品，现在已经成了越来越多人的常喝饮品。不少人都喜欢早上起床的时候喝一杯，或者是晚上加班的时候来一杯，可以达到提神、醒脑的作用。但是来月经的时候能不能喝咖啡吗？来月经能喝咖啡吗关于月经期间是否能......

很多女性都有体会，在月经来临前几天痘痘会加重，而且是随月经周期呈周期性变化。经后痘痘会减轻，但在下次月经来潮前又会加重，这是为什么呢？我们知道，女性从青春期开始，在整个生殖年龄中，卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而......

小编有一位初中同学，每个月的那几天都会腹痛难忍、面色苍白加之食欲不振，还常常坐立难安甚至有时候没办法正常活动和上课。每次经期前后只能请假回家休养。她的这一系列症状都是痛经惹的祸。聊聊痛经的那些事痛经通常有......

有些人简直喝咖啡喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。咖啡再好喝也不适合所以人，尤其是经期女性。那么经期到底能不能喝咖啡？我们一起来看看吧！女人经期喝咖啡会加重痛经？根据研究结果显示，摄入过多的咖啡因会阻碍糖类......

对于现在很多的女性而言，经常的是发生痛经的情况，这是经期综合症之一。要知道严重的痛经甚至需要卧床休息，影响日常的生活、工作、学习。而且经期吃错食物的话加重痛经，因此要特别注意经期饮食，那么经期忌吃什么食物呢？月经......

月经是女性比较特殊的生理现象，其被人们形象的称为是大姨妈。很多女性都比较讨厌大姨妈，因为大姨妈造访会给她们带来痛苦，比如说痛经、并伴有恶心、食欲不振等。同时月经也会给女性带来很多不便，比如说不宜洗头，专家指出，经......

月经可谓是广大女性朋友的老朋友了，可是很多的女性在经期却在忍受着巨大的痛苦，这让她们很是无可奈何。特别是在炎热的夏季，部分女性痛经的问题却加重了，让女性坐立难安。那么导致女性在夏季痛经加重是什么原因呢？该如何缓......

痛经是指经期前后或在经期出现下腹部疼痛、坠胀感、伴有腰酸或其它的不适，影响工作及生活，分为原发性痛经及继发性痛经。原发性痛经的病因从中医的角度为气滞血瘀、寒凝胞中、湿热下注、气血虚弱等引起，其中气滞血瘀者最......

1、巧克力巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响......

来月经的那一段时间被人们称为经期，在这段特别的日子里女人要特别注意饮食。如果不忌口，看到什么就吃什么的话，会给女人们带来特别多的麻烦。因此，女人们在经期的时候，要特别注意饮食，吃的东西的时候最好用脑袋想一想，看看会......

伴随大姨妈而来的各种不适，已经成为很多女性的难言之痛。而生活中不适当的饮食，则会让痛经更加剧烈！而含有鞣酸的食物，则是加重痛经的凶手之一。鞣酸在体内会跟铁离子结合，从而妨碍身体对铁的吸收，从而使痛经更加嚣张。鞣酸......

经期体重会增加吗？女性朋友在经期时会因为每个人的实际情况不同，有的女性朋友会在月经期出现水肿的情况，因为新陈代谢和以前相比，经期是会相对比较缓慢，通常会在经前出现食欲亢进的情况，所以会导致经期体重增加的情况，但不需......

痛经有多痛呢？经历过的女人，估计一生都不想要再经历那种疼痛。当然小编提醒，生活中女人们若是不注意饮食的话，吃错了就会使你的痛经问题加重，或者说致使你出现痛经的问题。因此，会痛经的女人们在经期的时候，要学会管好自己的......

经期警惕错误饮食会加重痛经1.螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。3.绿茶：在月经期间，会......

早上一杯咖啡提神醒脑，下午一杯咖啡驱除疲劳。有些人简直喝上了瘾，一天不喝咖啡就像少了什么似的。但也有说法说，女性月经期最好不要喝咖啡，会加重经期不适，也有人对此嗤之以鼻，认为太上纲上线，喝一点无所谓。那么经期到底能......

对于现代白领来说，通常是一忙便会忙上一天，因此女性喝水的时间便会很少，上厕所的时候也少，那么对于这种憋尿的情况，对女性的身体造成哪些影响呢?下面一起来看看吧。一遇到工作繁忙时候，不少女性就少喝水，习惯憋尿，殊不知，这样......

有些人女人大姨妈来的时候总是痛的死去活来的，痛经的现象在女性朋友之中属于常见现象，相比于天生的痛经，有些痛经却是自己作出来的，下面的这些食物吃了会加重痛经的现象，女性经期最好少吃。痛经不能吃什么1、茶叶茶叶中含......

经期警惕错误饮食会加重痛经1.螃蟹：螃蟹是凉血散瘀的食物，在女性经期之前，要忌食生冷寒凉的食物。2.柿子：柿子中含有的鞣酸会影响铁的吸收，而女性在经期损失大量的血液，所以一定要补充铁质，不宜进食柿子。3.绿茶：在月经期间，会......

很多人认为痛经只是生理期的一种反应，不需要特别在意。其实这是错误的观念，有些女性出现不孕就是长期痛经造成的，所以经期女性要特别注意，不能做一些对经期不好的事，吃一些加重痛经的食物。加重痛经的食物有哪些？1、螃蟹：螃......