很多人都喜欢吃饺子，因为它是一种十分美味的食物。饺子的营养比较全面，很多人都当做主食。那么你知道吃饺子有哪些好处呢？千人饺子宴2017年4月27日，河南省安阳县北郭乡武庄村第五次千人饺子宴敬老活动上，千余名来自本村和......

一般蔬菜较多、肉类很少的饺子水分含量高，容易散，煮食则营养素损失大，口感也差些，可以考虑水煎、蒸等方法，而肉类较多的带馅食品适合用来煮食。尽量少用油煎、炸等烹调方法，避免额外增加脂肪摄入。素馅饺子健康营养-饺子馅......

柿子清甜可口，而且营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右。鲜柿果中还含有无机盐、矿物质和黄酮。鲜柿的营养价值及功效味甘、涩，性凉，具有清热润肺、生津止渴、健脾益胃等功效。《本草纲目》言：柿乃脾肺血分......

包饺子的做法属于点心菜谱，主要原料是面粉、鸡腿和大白菜；手工艺是蒸，制作简单。包饺子的原料：面粉、鸡腿、大白菜包饺子的配料：姜、葱包饺子的调料：油鸡汁包饺子的做法：1、鸡腿起肉搅拌成泥；2、剁碎的大白菜；3、把肉和大白菜......

人们做饺子馅时，一般习惯把馅里的水分挤掉。有的还喜欢将芹菜用开水焯一下再切碎，并挤出菜汁。实验表明，青菜挤汁后，所含维生素损失77%，再加上开水焯烫，营养素丢失率可高达90%。如果将剁好的青菜等一点一点地加入肉馅里边加......

我们在煮饺子的时候总是会破，其实只要做到简单的几点，我们的饺子就不会破了。怎么煮饺子不破？速冻饺子怎么煮好吃？怎么煮饺子不破我们在煮饺子的时候总是会破，其实只要做到简单的几点，我们的饺子就不会破了，下面我们就给大家......

饺子是一种传统的食品，很受欢迎,但是老人吃饺子要注意几点：一、不宜晚饭吃饺子老年人晚上外出活动少，入睡早，胃肠道蠕动慢，而饺子的面皮是用死面做的，不利于消化，易引起老年人腹胀并影响睡眠。二、不宜吃粗纤维馅饺子像野菜......

人们吃娇耳，喝祛寒汤，浑身暖和，两耳发热，冻伤的耳朵都治好了。后人学着娇耳的样子，包成食物，也叫饺子或扁食。吃饺子，是不忘医圣张仲景祛寒娇耳汤之恩。至今南阳仍有不端饺子碗，冻掉耳朵没人管的民谣。吃饺子的好处好处1、从......

茄子怎么吃是最健康的？吃茄子有什么好处？预防胃癌茄子中所含的龙葵碱有预防癌症的作用。而有的人喜欢将茄子皮削掉后烹饪食用，而龙葵碱大部分在茄子皮中，因此如果想要更好地利用茄子的营养价值，茄子连皮吃是最好的。抗衰老......

春节，离我们越来越近了，这也就意味着一年又要结束了，新的一年开始了，那么春节的习俗有哪些呢？过年为什么要吃饺子呢？除夕守岁注意事项是什么呢？下面文章中会一一介绍的哦。1、过年为什么吃饺子很多人都知道春节当天要吃饺子，......

过年吃水饺一直是中华民族春节最重要的习俗之一，在这个时期不管南方还是北方，都为在吃饭聚餐时准备上一道热腾腾的饺子来添加节日气氛，下面小编就来教教大家素三鲜饺子的做法吧素三鲜饺子主料虾仁200g、韭菜300g做法1.鸡......

栗子，唐代医药学家孙思逸就认为栗子是肾之果也，肾病宜食之。他还在《千金方，食治》中介绍说：生食之，甚治腰脚不遂。栗子在日常生活中是很常见的一种食物。我们都知道糖炒栗子，栗子炒鸡等食物都是人间美味，但孰不知，栗子生吃也......

饺子源于古代的角子。饺子原名娇耳，是我国南阳人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。饺子多用面皮包馅水煮而成。......

茄子的营养价值很丰富，含有多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，对一些疾病如高血压、动脉硬化、脑血栓等有一定的功效，下面一起来看看茄子具体的营养价值和功效吧。一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，......

俗话说好吃不如饺子，饺子对于大多数的北方人来说，绝对是家常必备的美食。包饺子最关键的就是饺子馅，那么饺子馅怎么做好吃呢？下面和小编一起来看看调饺子馅的小妙招。饺子馅怎么做好吃1.调料放肉馅里不少人拌饺子馅，总是喜......

产妇饮食不宜太精细在很多人的印象里，生完孩子后产妇坐月子就是足不出户，不能出门甚至不能见太阳，每天养尊处优。此外，鸡蛋、鱼汤以及各种营养品也都该在产妇的餐桌上唱主角，以帮助产妇下奶。专家提醒，产妇在坐月子期间不但......

【营养成分】每100克含蛋白质5.7克，脂肪2克，碳水化合物40～45克，淀粉25克。生栗子维生素的含量可高达40～60毫克，熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另合有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。1.栗子中所......

俗话说：好吃不过饺子。在这里教大家做一道有东北风味的酸菜饺子。酸菜饺子的做法原料：腌好的酸菜，猪肉，葱姜蒜，酱油，料酒，花椒粉，精盐。制作过程：1、先把面用温水和好，和面前别忘了加一点精盐啊，那样，和出来的面很筋道，和好面，放一......

饺子皮属于私家菜谱，主要原料是面粉；工艺是其他，制作简单。饺子皮的原料：饺子专用面粉饺子皮的配料：水饺子皮的做法：1、和面。水龙头开到一滴一滴状，顺时针绞动，将面粉变成一个面团即可，和的稍微硬一点。2、揉面。不停地揉至少......

茄子的营养价值很丰富，含有多种维生素以及钙、磷、铁等矿物质元素，对一些疾病如高血压、动脉硬化、脑血栓等有一定的功效，下面一起来看看茄子具体的营养价值和功效吧。一、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，......