我们在练习瑜伽时，对于瑜伽的饮食也是十分注重的。在中国饮食文化中，都是以肉食为主，而瑜伽饮食主要是以素食，清淡易消化食物为主。那么在瑜伽饮食习惯上我们需要注意哪些呢？练习瑜伽的5大饮食习惯1、保持清淡饮食，保持良好......

很多人都在减肥，怎样才能健康的减肥呢？健康减肥的食谱营养原则是什么呢？很多人都忽视了这些重要的东西。盲目的减肥不但减肥效果很不理想，而且对自身的健康会有很大的损害，所以我们提倡健康减肥。下面就为大家谈谈健康减肥......

1、豆浆与果汁最好是自己鲜榨的，市面上有很多豆浆机，不仅可以自己榨制豆浆也适用于果汁，榨汁剩下的材料也可以保存在冰箱里到晚上制成面膜，一物两用。2、牛奶推荐喝红枣酸奶，方便实惠，口感也好。对肌肤的保养和气血调养也有......

很多人因为较大的工作和生活压力以及不规律的饮食使得自己患有了胃溃疡，这一疾病对人的肠胃伤害很大。所以，胃溃疡患者应该十分注意自己的饮食，那么，胃溃疡患者在饮食上具体需要注意些什么？一起来了解下吧。胃溃疡要遵守的......

食疗可治疗癌症，食疗是无毒五任何副作用的癌症治疗方法。癌症病人运用饮食疗法，应把握好以下三个基本原则。选择抗癌食品，力求有针对性药食同源，部分食品兼具食疗抗癌作用，可有针对性地选择应用。例如日常生活中的食物如大......

咽炎的饮食要遵守哪些原则？咽炎是常见的疾病之一，而且很多人深受咽炎的困扰，而且咽炎的饮食需要遵守一些原则，那么，咽炎的饮食要遵守哪些原则？下面就为大家介绍下咽炎的饮食要遵守的原则。一、急性咽炎的饮食原则1.患病期间......

俗话说十人九痔，便秘、膀胱结石、前列腺肥大、经常腹泻、站立或久坐均可诱发痔疮发作。若要痔疮少发作，在饮食上要坚持四个原则：一、多吃高纤维食物，如糙米饭、玉米饼、粗麦面粉及各种根茎类蔬菜。食物纤维会使粪便质地较......

秋季饮食养生原则有哪些1、适当进补都说秋季要贴别秋膘，于是有很多人会在秋季大鱼大肉的吃起来，但是专家提醒，这样的进补方法对身体有弊无利。那么秋季应该如何进补呢？中医认为，进补讲究虚则补之，实则泻之，秋季进补要先了解......

糖尿病是生活中常见的一种疾病。而糖尿病对于患者的饮食有着严格的要求。那么具体有什么糖尿病患者有什么饮食原则与要求呢？下面我们一起来了解下吧。1、养成良好的饮食习惯：如定时、定量就餐。比如冬季天气寒冷，老年人......

总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。2.保证充足的优质蛋白质。是指奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉等。3.保证充足的维生素。青菜及水果的......

脂肪肝如何饮食避免喝酒酒精对于肝细胞的危害相当直接，任何的酒类，都需要经过肝脏的代谢过程，不但增加肝脏的负担，对于慢性肝炎的患者更会加速肝硬化与肝癌的恶化。多喝水多喝水可以使浓稠的血液得以稀释，不但促进新陈代谢......

一、大肠癌的早期症状1、逐渐加重的腹胀、腹痛原因是由于肠道功能紊乱，或者肠道梗阻而致。部位多集中在中下腹部，多为隐痛或胀痛，还有渐渐加重的趋势。2、间断便血因病变距肛门较近，所以血色多呈鲜红色或暗红色，且往往是血......

很多人都认为瑜伽只是简简单单的练习就算了！但是你知道吗？瑜伽还有注意饮食规律，那么练习瑜伽要吃什么食物呢？又要注意哪些的饮食规则呢？下面就带大家一起来看看！看看练习瑜伽到底要吃啥！瑜伽饮食三性在印度的传统瑜伽理论里......

3条饮食原则肝病患者要遵守不贪嘴、不吃生食如今正是海鲜上市的时候，有的人贪食醉虾、醉蟹、烫蚝和吃半生不熟的生贝、毛蚶，由于这些海产品常带有各种病毒、细菌和寄生虫，对于肝病患者来说，一旦发生急性胃肠炎、霍乱、痢......

减重者到底该怎么吃？吃些什么？这常让人很伤脑筋！其实，减重者只要先掌握到以下的饮食原则，就可以天天享用三餐，不必痛苦的进行节食，辛苦又不见得有效果。饮食原则１：从易饱低卡食物下手肚子饿时，记得先选择体积大，卡路里低的食物，较......

在生活中肾衰竭的发病是非常令人恐慌的，因为这种肾脏疾病的发作随时可能给患者造成生命危险。但是肾衰竭患者要积极克服自己过于焦虑紧张的情绪，同时采取合理的饮食方法，这样就可以减小肾衰竭的危害。（1）低磷饮食：这是肾衰......

春季如养肝遵守六个饮食原则最适合的青菜：深绿色蔬菜春季养肝在蔬菜的选择上，以深绿色蔬菜为住，叶菜为佳，其营养价值较高，同时热量极低。由于经过冬季缓慢生长的绿叶蔬菜可以说营养物质积累丰富，超过其他季节的蔬菜，外加上冬......

孕期饮食原则一：精心调配几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构。而且孕......

肝硬化患者有6个饮食原则要遵守1、患者需合理应用蛋白质为促进肝细胞的修复与再生、应增加蛋白质供给，特别是优质蛋白，一般应占总热能的15%。但有肝性脑病倾向的患者则应限制蛋白摄入。2、可以供给患者适量的脂肪对于肝......

随着气温渐渐回暖，我们的饮食也要顺应天时，做出一些改变，才能达到健康的目的。那么，春季如何饮食呢？1、食物多样，来点粗。不同的食物提供的营养素不同，没有一种天然的食物能提供人体所需要的所有营养素。每天吃食物的种类要......