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关于护眼知识的男士时尚内容
爱护眼睛的七大注意事项
眼睛是获取知识的源泉,眼睛是传递信息的门户,人们有80%的信息是通过眼睛获取的。我国每年会出现新盲人大约45万,低视力135万,即约每分钟就会出现1个盲人,3个低视力患者。如果不采取有力措施,到2020年我国视力残疾人数将将达......
2023-10-28
吃松仁玉米防止眼睛老化
吃松仁玉米防止眼睛老化根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示,摄取较高量的黄体素和玉米黄质,能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质,尤其后者含量较丰。因此美国医学家......
2023-11-06
IT族护眼睛必知道的六个小常识
常常都要对着电脑吗?这样会让你很疲劳,下面教你6招,有效对抗电脑带来的疲劳。1、位置要正确对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并......
2023-11-17
保护眼睛需要吃哪些类型的食物
1、锌近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。2、蛋白质就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳......
2023-11-07
爱护眼睛七种水果推荐
随着人们日常面对科技产品的增多,眼睛带来的压力也是明显的,这时候就应该更加注重眼睛的保护,选择水果是能够很好起到护眼的作用的,那么哪些水果是可以的呢?小编为你推荐七种包含所需营养的水果!1、香蕉香蕉能护眼,首先和其......
2023-10-28
吃猪肝对眼睛有什么好处
吃猪肝对眼睛好吗肝脏是动物内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。功效:肝是补血食品中最常用的食物,尤其是猪肝,其营养含量是猪肉的10多倍,食用猪肝可调节和改善贫血病......
2023-11-06
推荐7种方法保护眼睛
现在以计算机维生的人越来越多了,天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会抗议的!这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮,不但可以......
2023-11-06
教你如何滴眼药水嘴里不发苦
滴眼药水的时候,眼药水常常会顺着鼻腔流到嘴里,弄得嘴里发苦,很久都散不去。那么,应该如何滴眼药水才能让嘴里不苦呢?正确滴眼药水的方法应该是:滴之前,先用香皂洗净双手,再用消毒棉签擦净眼部的分泌物、眼泪等;滴药时,最好平躺......
2023-11-06
眼药水不能滴在黑眼珠上
随着空调的开放,更多的人察觉到了眼睛的干涩感、疲劳感、异物感,这是室内过于干燥引起的干眼症。此时,适当点点眼药水,有助于缓解不适。但是,很多人都不会正确选择、使用眼药水。要注意的是,眼药水应该是专人专用,避免交叉感......
2023-11-08
护眼误区 关灯看电视伤眼睛
人们每天都离不开电视与电脑,而电视电脑都需要眼睛高度集中,时间一长,不少人就出现了不同程度的眼疲劳症状,尤其是整天与电脑打交道的白领人群中,90%以上都有不同程度的眼疲劳症状。因为使用电脑的最大缺点是视线必须集中......
2023-11-06
眼睛疲劳用什么药好
眼睛疲劳用什么药好1、口服障眼明片,每次5片,每日3次。2、口服复明片,每次5片,每日3次。3、口服杞菊地黄丸,每次2丸,每日3次。4、口服明目地黄丸,每次2丸,每日3次。5、菊花30克,决明子30克,麦门冬30克,枸杞子30克,每日各用1克,用开......
2023-11-06
保护眼睛 手机保持40厘米距离
保护眼睛玩手机保持40厘米距离发短信、用手机上网时,人们会下意识地凑近手机屏幕,时间一长,眼睛发酸发胀,有时抬头看其他东西时还会出现视物不清的现象。据英国《每日邮报》8月16日报道,英国眼科医师指出,手机屏幕对眼睛影......
2023-11-06
用眼过度、眼疲劳要补血
眼睛疲劳要补血随着科技的进步,电视、电脑、游戏机已然渗透到我们生活的各个角落。于是,人们不断的接受着外界传来的各种信息,眼疲劳逐渐增加,久而久之伤眼又伤身。实际上,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果你经常对着电脑或书......
2023-11-06
吸口气也可以帮助保护眼睛
1、吸口气吸口气对护眼有帮助吗?是的,其实在吸气时,可加速血液循环,根据调查,很多女性因为太专注盯着计算机,就让呼吸速度变缓,所以要经常提醒自己,保持呼吸顺畅,以放松身心!2、眨眨眼其实眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的,保持眼部......
2023-11-06
专家告诉你 吃什么对眼睛好
专家告诉你吃什么对眼睛好1、红萝卜红萝卜有两个特点,一是含糖量高於一般蔬菜,?有芳香甜味;二是含有丰富的胡萝卜素,这种胡萝卜素涉入人体可转变成维生素A,维生素A可维护眼睛和皮肤的健康,患皮肤粗陋病、夜盲症、眼干燥症、......
2023-11-07
保护眼睛不得不知
1.眯着眼睛看东西易伤害视力?不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示,眯着眼睛看东西,主要是为了使瞳孔变小,进入眼睛中的光更少,增强聚光,因而看东西更清楚。这个动作无损视力。2.在昏暗光线下看书或字太小会伤视力?不会......
2023-11-17
小眼罩大功效
小眼罩大功效外出游玩的闲暇之时,紧张工作的忙碌之外,想闭眼休息一下,但刺眼的光线总会搅了你的好梦。如果随身带个眼罩,就能帮上大忙。每个人对光线的敏感度不同,有些人在大白天也能呼呼大睡,有些人有一点光线就无法安然入......
2023-11-06
6大妙招 有效解决眼睛疲劳
1、补充维生素缓解眼疲劳多摄取维生素A和胡萝卜素,也是保护眼睛、维持正常视觉的灵丹妙药。缺少了它们,眼睛会暗淡无光,视力下降。要注意膳食结构,多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。如果在日常的饮食中,多......
2023-11-07
最简单的保护眼睛的5个方法
1、闭目放松法静心闭目片刻,以两掌轻捂双眼,两肘支撑在桌子边沿,浑身肌肉尽可能放松,30分钟后,睁眼闪眨屡次。每日做3~5次。此方法能明显改善视力,特别适用于常常阅读和写作的人。2、入静养目法端坐,浑身放松,眼微闭,双手放在膝......
2023-11-07
“毁眼”5件事 你做了几件?
毁眼5件事你做了几件总滴眼药水美国眼科学会眼科专家斯蒂芬妮·马里奥尼克斯博士表示,一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看......
2023-10-30
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