常有些孕妇有腿脚抽筋的症状，这是缺钙的表现。孕妇为什么容易缺钙呢？孕妇缺钙的原因如下：首先，孕妇摄取的钙除了满足妈妈自身代谢的需要以外，还要提供维持胎儿正常发育所需的钙质。在妊娠早期（0-3个月），妈妈每天向胎儿提供的......

为自己的宝宝补钙时，首先要了解宝宝们需要哪些元素，选择补钙的方法也是很重要的。如果宝宝出现了各种缺钙的症状，但经过检测后又不是非常严重的情况，建议给宝宝用食补的方法为宝宝补钙。我们吃的很多事物当中都含有丰富的......

人体缺钙及随之产生的钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一，所以通过补钙以延缓钙流失和防治骨质疏松，也是抗衰老的重要措施之一。老年人补充钙营养时如何补及补多少量为宜，要根据老年人的特点而定。具体做法如下：（1）老年......

一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。当有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状时，就应怀......

一、宝宝出牙晚的原因，可能是缺钙导致的以下是宝宝缺钙的可能症状，但各位家长要注意，有这些症状也不等于宝宝缺钙。1、夜间盗汗尤其是入睡后头部大量出汗，哭后出汗更明显。2、睡觉不实夜惊、夜啼夜间经常突然惊醒，啼哭不止......

到药店里琳琅满目的补钙产品，你会有一种错觉，无论是宝宝、青少年、成人还是老人，都会缺钙，都要补钙。事实并非如此，关注宝宝保健你的，除非你家宝宝有以下症状，否则是不需要补钙的。宝宝缺钙的症状1、烦躁不安，常常不明原因哭......

1、食物中钙磷比例不当。牛奶中尽管含有大量的钙，比人奶中钙含量高得多，但钙磷比例不如人奶合适，钙经肠道吸收的比例比人奶差，因此，人工喂养的婴儿比母乳喂养的婴儿容易发生佝偻病。2、由于慢性腹泻、肝胆疾病可影响维生素......

浙江省中医院急诊科主任诸葛丽敏介绍说，腿抽筋与冠心病虽然是两种不同的病症表现，但有一个共同点，那就是与动脉硬化有一定的关系。冠状动脉硬化是引起冠心病的重要原因，而下肢动脉硬化可引起小腿疼痛、抽筋。若是下肢有动......

编辑推荐：怎样才能生男孩？孕妇缺钙的危害：容易影响胎儿的骨骼密度，发生骨质疏松美国医学专家对数百名孕妇进行调查得出一个最新结果，即孕妇在怀孕期间每天对钙的摄取量未达到1200毫克，低于600毫克时，就会使胎儿的骨密度降低......

妊娠的妇女常发生，孕5个月以上的妇女，尤为多见，往往在睡梦中因抽筋而痛醒。这是由于膳食中钙的摄入量不足，血钙降低造成的。缺钙的危害在前文已提及，这里不再赘述。要避免孕妇缺钙，就要从妊娠5个月开始，增加钙的摄入，每日要求......

人们常说左眼跳财，右眼跳灾，那么，眼皮经常跳真的是预测吉凶事件的吗，对此有专家表示这是不科学的，眼皮跳可能会是以下这些原因。1、熬夜过劳。因眼皮跳而来求诊的患者中，十之八九都是不明原因的；而很多患者在眼皮跳前几天，都......

宝宝入睡后汗多是缺钙吗事实上婴儿入睡后出汗多是正常的生理现象。宝宝身体正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，产热量大，而且宝宝体内含水量多，皮肤薄，皮肤内血管分布丰富，出汗有助于体内热量的散发，维持体温的恒定，同时出汗可......

虾片粥材料：大米100克，大对虾100克，水600克，花生油，酱油，葱花各适量，料酒，淀粉，盐，白糖适量，胡椒面2克。做法：将大米淘洗干净，放在盆内，加大部分盐拌匀，将大虾去壳产挑出沙肠洗净，切成薄片，放在碗内，放上淀粉，花生油，料酒，酱油和白糖和少许......

钙是促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性，血液中以离子形态存在的钙是常用的电解质。成年人缺钙会导致骨质疏松，腿抽筋等，小孩缺钙则会引发佝偻病等疾病，还会伴随夜间啼哭、抽风等症状。缺钙引起的麻烦不仅仅是骨头疼......

众所周知，人一旦缺钙，很容易导致骨质疏松、骨骼密度下降等后果，特别是对于上了年纪的人来说，更容易缺钙。据调查研究显示，女性缺钙更容易诱发糖尿病，这是最新的研究结果，已经在临床上得到证实。因此对于缺钙的女性群体，要格外......

老人的身体需要注意补钙哦，老人的身体的钙质是最为容易流失的，也是最应该注意钙质的补充。而当老人补钙时一定要注意方法方式了，而合理的补钙方式才能让老人得到最佳的吸收。长期缺钙对老年人的影响长期缺乏钙营养会不知......

一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上（包括母乳或其它奶制品），可满足钙的需要。1—3岁的幼儿，膳食从以奶为主逐渐过渡到以谷类为主，奶及其制品是膳食钙的主要来源，以每日饮奶达到400毫升为宜。孩子......

儿童处于发育的阶段，因此补钙对于孩子来说是至关重要的。那么儿童怎么来补钙呢？一起去看看吧。儿童补钙的最好时间给孩子进行补钙，最佳时间是每天的临睡前。因为孩子在白天的时候，通过饮食，一日三餐，大概就可以从食物中去摄......

由于中年女性接近更年期，或者正处于更年期，而体内激素水平的影响，中年妇女更易缺钙。这也是也就很好的解释了为什么中年妇女是骨质疏松的高发人群了。那么中年妇女要如何科学的补钙呢？提前补钙老话常说防范于巍然，千万不要......

一、不要让钙遇见草酸。菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制......