肾乃先天之本，肾的强弱决定着身体是否强健，肾对健康有重要的作用，尤其是男性朋友更应该保护肾的健康。除了锻炼身体、吃些养肾食物，节制夫妻同房频率，还可以通过按摩身体上的一些穴位来达到养肾护肾的目的，下面就跟着小编一......

当今社会，人到中年后工作压力大，生活节奏快，因而中年男人补肾显得至关重要，那么补肾常见三大误区，你知道吗?误区一：补肾就是壮阳专家表示，一位成年的男人自25岁左右达到性高峰后，性事便开始一年不如一年，随着年龄的增长，保护男......

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减......

男人自我按摩法壮阳补肾更给力？介绍按摩壮阳法简单易学，患者或其配偶均可以做，现介绍如下：1、壮阳补肾下腹部摩擦临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，......

人们为了达到放松效果，可以通过按摩。工作一天回来通过适当的按摩可以有效地缓解疲劳，更多方面通过按摩也可以达到补肾，补阳的目的。如何按摩补肾1、按摩腰骶部养性助性的中医按摩部位还有腰骶部。您可以坐在椅子上，两手......

肾是男性精气的来源，是男性身体中的重要器官，如果肾脏遭遇危机的话，对于男士们的打击是很大的，这是因为，在一定意义上肾功能就代表了男性的性能力，没有哪一个男人愿意承认自己不行，但是，如果肾虚了总的治疗不是，而下面这几种按......

中医认为，男性按摩腰眼能健肾和补肾。腰眼穴位于腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷处。中医认为，腰眼穴位于带脉（环绕腰部的经脉）之中，为肾脏所在部位。肾喜温恶寒，常按摩腰眼处，能温煦肾阳、畅达气血。用掌搓腰眼和尾......

中医认为，肾是立命之本，是点燃生命火花之源，古人还有肾为真阴真阳、一火(命火)涵于二水(肾水)之间等说法，从而认为肾气盛衰是人体生、长、衰、老的根源。《内经》就有男子二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子，及到八八......

人体的一些重要穴位都分布在后脑勺上，经常按摩、弹敲可以缓解疲劳、预防头晕、促进听力、防治耳鸣。具体的操作方法有以下三种。第一，专家在接受记者采访时指出，敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名......

1、搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。2、搓腰推荐指数：★★★★★腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰......

对于先在的人来说，补肾是一个十分受注的话题。而在补肾方面，大家都过于的专注，使用了一些错误的方法，而达不到效果，今天就向大家介绍如何通过按摩穴位来补肾。肾虚是一个中医名词，自古以来，中医养生保健因其疗效显著而受到大......

春天来了，夏天还会远吗？想在夏天让裙子穿的更好看些，有点胖嘟嘟的你现在就要开始减肥了，在中医减肥方法中，按摩减肥是常见的减肥方法，它操作简单，长期坚持的话减肥效果好，没有副作用，下面我们就来看看中医按摩减肥方法。简易减......

男人肾虚的情况很多，到了中年更加容易出现肾虚，那么肾虚主要原因有哪些？中医如何按摩养肾呢？男人到了中年很容易出现肾虚的症状，在这个阶段里就要学会自我调理补肾。那么，我国的中医在补肾上有哪些好的建议和方法呢？在这里，不......

现在很多男性被肾虚困扰，男性补肾一般都是买保健品，不仅效果没到位，还浪费钱。其实要想养肾，也有不花钱的好方法，那么如何补肾最有效呢？下面小编推荐几个纯天然的补肾秘方，各位赶快去学学哦！腰部按摩，养肾补虚腰为肾之府，常做腰......

补肾强精，是男人很关注的一个话题，为了达到这种效果不惜买名贵药材，其实，男人补肾只要动动手就可以，下面让中医教大家按摩补肾的方法。按摩补肾壮阳1、搓腰推荐指数：★★★★★功效：腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。......

涌泉穴，是穴位中比较重要的一个，涌泉穴位于脚底部，按摩涌泉穴具有很好的养生效果，那么，我们该怎么按摩涌泉穴呢？涌泉穴顾名思义，乃人身之阴穴，犹如细细只泉水涌出，以通行全身经络血脉。春夏养阳，秋冬养阴，故秋冬多按，春夏少按，先左......

在平常看来，按摩都是一些闲着没事做的那些蛋疼的人去干的事情。那么你的观念要改变了，因为按摩对于身体不仅仅只是放松而已，同时也是一种健身手段。1.下腹部摩擦将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面......

一、按摩补肾方法搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰腰为肾府，刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。将两手搓热，捂于双侧肾......

在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。搓耳按摩耳廓能调节肾的功能。用搓热的两手心搓揉耳廓，然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟，再用两手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12～18次。搓腰腰为肾......

男性养生穴3个穴位一碰就补肾，男性按摩哪些穴位对身体有好处。在中医里有许多男人穴，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。中医认为，腰者肾之府，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏是腰的主人。肾气一虚，腰必痛......