任何人都想在这个世界呆得长一点，因此不少人注重长寿养生。那么如何长寿呢？其实长寿很简单，下面简单介绍几个长寿的秘诀。生活中常见的长寿秘诀1、人缘好良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统......

1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。建议：早餐食物尽量做到可口、开胃;有足够的数量和较好的质量;体积小，热能高;制备省时省力;在食物的选择上要注意干稀搭配，荤素兼备。如果时间真的赶，可以......

很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月......

平时女孩子一些小小的饮食习惯很容易毁掉整个减肥计划，小编特别为大家总结五个最易令人长肉的饮食习惯，让大家从根源处杜绝肥胖问题。减肥过程中，常常有人觉得自己明明各方面都做好了，节食过了，运动过了，可就是不见瘦。究竟......

男人的胃不如女人的胃强健吗？显然不是。男人喜欢喝酒抽烟饮咖啡，不按时吃饭，喜欢在餐桌上狼吞虎咽，经常暴饮暴食，然而，他们的胃却在受苦遭罪。等他们捂着肚子、淌着虚汗到医院检查后才大吃一惊：胃病已经不轻了。其次，男人工作......

老年人在生活中总是有些不好的习惯，这些习惯虽然在平常看来并没有太大的影响，但其实这些不良习惯对于老人的身体健康是有很大害处的，下面一起来了解一下吧！一、老了才养。许多人认为养生是老人的事，年轻时无须养生。其实，养......

一直在为事业打拼的老公Crick有一天突然拉着苓洁的手深情款款地说：亲爱的，我们是不是该要个小宝贝了呢？那一刻，对于盼望BABY已久的苓洁来说真是阳光是那么的灿烂、生活是那么的美好……但Crick他真的准备好了......

在孩子成长的过程中，跟周围的环境和自身的习惯有很大的关系。积极向上的生活环境会让孩子变得聪明，反之，一些坏习惯会阻碍他的成长。那么，降低儿童智商的坏习惯有哪些呢?一起来看看儿童保健栏目小编的介绍吧!让孩子变笨的......

下面我们就来看下，什么才是使你头发变差的秀发杀手！1.首当责难！染烫！染发烫发对头发的伤害已经不用多说了。只要你经常染烫，多好的发质都会变差的。2.吹风机吹风机的温度会让头发变黄，但是不用吹风机，毛鳞片不闭合头发也会毛......

我们在自己的生活都会有这这样或者那样的习惯，都是因人而已的，有好习惯也就会有坏习惯，好习惯对我们有好处，那么坏习惯呢？不只是对身体不好那么简单，有的甚至可以减少寿命呢？快一起了解都是那些坏习惯会折寿。一、醒后起身小......

老人都希望自己能长寿，老人长寿其实很简单，只要从饮食上下手，就有可能长寿，但是不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习：不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭......

很多不经意的习惯说不定正在悄悄谋害你的健康。注意留心以下的15条习惯，如果你有这样的习惯，就要马上纠正了！1.起床先叠被人体本身─也是一个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。......

1、离婚折寿3年有研究称，离婚者出现情绪紊乱、意外死亡和心脏病死亡的机率比常人更高，更容易得癌症、肺炎和肝硬化。但如果婚姻本身就让人倍感压力的话，离婚倒也是一个有利于健康的选择。2、不良姿势折寿2年不良姿势会使......

只要从饮食上下手，就有可能长寿，不过不良的饮食习惯反而会诱发疾病，下面我们来看看影响老人长寿的四大恶习：不良习惯一多吃少餐。有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量......

影响宝宝智力的四个坏习惯：甜食过量脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素。而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。轻视早餐美国学者的实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子......

享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!1、不食早餐......

为了将来生一个健康的宝宝，准备怀孕的夫妻赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！吃腌制食物腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼......

长寿是每个人的梦想，那么你是如何来长寿的呢？其实想要长寿首先就要有一个好名字。听起来虽然很不可思议，但是最近美国研究证明了名字会影响寿命。美国一项最新研究显示，在该国，某些特定情况下名字确实可能会对寿命产生影响......

坏习惯1：相对而睡夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。具体分析在人体内脑组织的耗氧量最大，一般情况下，成人脑组织的耗氧量占全身耗氧量的1/6左右。两个人面对面睡觉时，双方长时间吸......

最近，官方组织发布了一条消息，是有关于寿命的。据悉，2017年中国居民的人均预期寿命达76.7岁，比上一年的76.5高了0.2，要知道这0.2的平均数，也是一个很大的改善。而在生活中，有哪些习惯是很影响寿命的呢?作息不规律作息不规律......