此前小编为大家介绍了女人吃荠菜的好处，想必大家对荠菜这种食物有了更多的了解。那么今天就为大家介绍另一种食物——山莓。山莓又名树莓、山抛子、牛奶泡、撒秧泡，三月泡等，果味甜美而且营养价值很是丰富，但是......

（图片来源：百度）蓝莓山药架的做法材料：山药1根，蓝莓果酱50克。做法：1.将山药去皮，切成大约5厘米长，1厘米宽的长条状。2.将山药条放入沸水中煮熟。3.将山药捞出后凉凉，将100克糖和凉开水调成糖水，放入山药条入冰箱浸泡1小时左右......

蓝莓山药的做法山药去皮先切段，再切成小条锅中坐水，水开后下入山药，水再次沸腾后焯一分半钟即可焯好的山药过凉水后码入盘中蓝莓酱稍加些水稀释勺在山药条上即可食用1、山药接触空气会氧化，所以去皮后的山药可泡在加了少......

（图片来源：百度）椰汁蓝莓山药的做法食材：山药300克，枸杞适量，椰汁适量，白糖适量，蓝莓酱少许。做法：1.山药一截洗干净。2.戴上手套，将山药皮削掉。3.山药切成条状。4.放入蒸锅。5.枸杞泡发。6.将椰汁倒入山药盘内。7.放入枸杞，蒸......

做法1.准备食材：山药100克、蓝莓果泥100克、母乳或配方奶100毫升、清水100毫升2.步骤1：将山药洗净，去皮后切成块状放入盘中。3.步骤2：蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山药变软。4.步骤3：将山药泥装进碗中。5.步骤4：最后淋上......

草莓是春季成熟的水果之一，春天最适合吃草莓啦。草莓不仅仅有漂亮的外表，还有丰富的营养价值噢。下面来看看吃草莓的好处有哪些吧。草莓的功效1、防止掉发草莓含有叶酸，鞣花酸，维生素B5和B6，这有助于防止你的头发稀疏与脱......

草莓的食疗方例1、治干咳无痰、日久不愈[配方]鲜草莓6克，冰糖30克。[制法]将上两味入锅，一同隔水煮烂。[服法]每天3次分服。2、治肺热咳嗽[配方]鲜草莓汁、柠檬汁、生梨汁各50克，蜂蜜15克。[制法]将上4味混合调匀。[服法......

经期能吃草莓酱吗经期不能吃草莓酱其实是一种误传，因为在传统中医里面认为，草莓是一种寒性的水果，不太适合女性在经期食用，但是这只是一种寒性水果的划分，适当吃一些是完全没问题的，而且经期身体虚弱，吃些水果补充维生素是很......

草莓又叫洋莓果，草莓色、香、味俱佳，且含大量维生素C、多种氨基酸和钙、铁、镁、锌等矿物营养，草莓的营养价值很是丰富，还具有美容养颜的功效，下面就具体给大家介绍草莓的营养价值。草莓的营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸......

（图片来源：百度）冬天吃蓝莓山药好吗？蓝莓山药的主要材料是山药，将山药蒸熟之后淋上蓝莓酱就是一道最简单的蓝莓山药。大家都知道，冬天吃山药的好处是有很多的，因此冬天吃蓝莓山药当然也是非常有益处的，下面来看看冬天吃蓝莓山......

草莓烂一点能吃吗能吃的情况草莓若是受到机械损伤、碰伤、撞伤的话，那么这种烂掉的草莓是可以食用的，而且要尽快食用，不要存放。不能吃的情况草莓的营养成分丰富，容易受到微生物的浸染，当草莓出现了发软、腐烂、有异味的话......

蛇莓的介绍蛇莓，又称蛇泡草、蛇盘草、蛇果草、龙吐珠、宝珠草。多年生草本，既是观赏植物，又可入药。野生山坡、草地上、路旁、沟边或田埂杂草中都可生长蛇莓;全国各地都有分布。全草供药用，有清热解毒、活血散疚、收敛止......

蔓越莓虽然小，但是不可低估其营养含量，它之所以能够成为保健食品是因为它含有许多种荣登蔬果界当中含量最高宝座的营养素。由于蔓越莓不易保存，多以调和果汁、果乾为主，那么蔓越莓的吃法还有那些呢？蔓越莓怎么吃？吃蔓越莓的......

一个月前一个妈妈带着3岁的儿子，在深圳的一家超市里买了一盒草莓，可是儿子吃草莓之后就出现了呕吐的情况，妈妈立即将儿子送到医院。事后这位母亲找这家超市要讨一个说法，并且买下来超市的草莓送到有关机构去鉴定，并且要求......

（图片来源：百度）蓝莓的营养价值1.蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。2.蓝莓含花青贰色素，具有活化视网膜功效，可以强化视力，防止眼球疲劳。3.蓝莓富含维生素C，有增强心脏功能，预防癌症和心......

【别名】三月泡[湖南、四川]、五月泡[广东]、刺葫芦、吊杆泡、薅秧泡、黄莓、大麦泡、猪母泡、高脚泡【来源】为蔷薇科悬钩子属植物山莓RubuscorchorifoliusL.F.，以根和叶入药。秋季挖根，洗净，切片晒干。自春至秋可采叶，......

草莓颜色鲜红、口感酸甜，是一种色香味俱佳的水果。草莓果肉中含有碳水化合物、蛋白质、有机酸、果胶以及丰富的维生素和钙、磷、铁、钾等人体必需矿物质，其中维生素C含量较高，对预防坏血病、动脉硬化、高血压、高血脂等......

天气也越来越好，趁这个时节周末去野外踏青是个不错的IDEA。时下又正是草莓上市的旺季，鲜红欲滴的草莓在街头一路排开，甚是好看。去郊外采摘了一堆的草莓，怕不新鲜，又不想浪费它鲜甜的美味，将草莓配入到我们日常食谱中，推荐你......

树莓是灌木型果树，生态经济型水土保持灌木树种，在欧、美一些国家早已广泛栽培，并形成产业化发展，引入中国后也得到快速发展，在很多省、市、自治区都得到广泛种植。因其具有很好的营养价值、药用价值和食用价值，所以经济效益......

生吃蔓越莓是一个好的选择。蔓越莓预防缺乏维生素C所引发的坏血玻三百年前，新英格兰殖民地政府进贡了3样北美洲著名的土产给当时英王查理二世，包括印第安玉米、鳕鱼以及桶蔓越莓。但经过长久的航行后，鳕鱼和玉米都腐坏了......