佝偻病患者应多晒太阳

佝偻病患者应多晒太阳

【病例】补了3年钙钙剂的盒子两大箱琳琳出生后爱哭闹、表现过于兴奋,睡觉易惊醒,奶奶说这是缺钙引起的。就让妈妈给她吃钙剂,3年未间断,家里装钙剂的盒子凑起来都有两大箱。最近,家人才明白,琳琳得了佝偻病,应该补的是维生素......
2023-11-25
早餐喝豆浆还是牛奶好?

早餐喝豆浆还是牛奶好?

豆浆富含钙、磷、铁等矿物质,铁的含量是牛奶的25倍;豆浆中不含胆固醇与乳糖,牛奶中含有乳糖,乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收,但我国多数人缺乏乳糖酶,这也是很多人喝牛奶会腹泻的主要原因。另外,豆浆中所含的丰......
2023-11-24
治疗过敏,找到过敏原是根本!

治疗过敏,找到过敏原是根本!

特异性IgE(SigE)检测,是针对某一种具体过敏原的检测,如牛奶、鸡蛋、鱼、屋尘螨、鸡肉、鸭毛、狗毛、梨、桃等。一般分为0~6级7个等级,0级为不过敏,1级过敏较轻,6级过敏最严重。血清总IgE(TigE)检测,是定量测定人血清或血浆总IgE......
2023-11-25
宝宝得了“奶癣”可以抹牛奶吗?

宝宝得了“奶癣”可以抹牛奶吗?

0岁~3岁是婴幼儿湿疹的高发期,通常在婴儿1岁~1.5岁时会逐渐恢复正常。刘冰说,婴儿湿疹大部分发生在脸颊、胳膊上,一般呈对称出现,有瘙痒的感觉,抓破后流黄色透明黏液,干涸后结痂。如果宝宝的湿疹发红,最好不要在阳光下曝晒,曝......
2023-11-26
你知道喝牛奶的5个禁忌吗?

你知道喝牛奶的5个禁忌吗?

巧克力牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。果汁牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发......
2023-11-24
长期服避孕药女性应该多喝牛奶

长期服避孕药女性应该多喝牛奶

牛奶真的可以避孕吗试管实验结果显示,以牛奶中的特殊脂肪成分为原料的凝胶物,能够在短短五分钟内就能够杀死爱滋病毒、疱疹病毒、和梅毒。同时也能够在十分钟内减缓精子的活动力。动物实验结果也显示,牛奶中的这种特殊成......
2023-11-24
盘点:宝宝"吃"什么奶最好?

盘点:宝宝"吃"什么奶最好?

乳制品大致分为七类第一类是液体乳类。主要包括杀菌奶、灭菌奶、酸奶等。第二类是乳粉类。包括全脂乳粉、脱脂乳粉、全脂加糖乳粉、调味乳粉、婴幼儿乳粉和其他配方乳粉。第三类是炼乳类。第四类是乳脂肪类。包括打蛋......
2023-11-24
喝牛奶可致老年性白内障

喝牛奶可致老年性白内障

牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来,不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。然而,国外科学家最近研究发现,老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失,因为牛奶能促使老年......
2023-11-24
牛奶有益男,豆浆益女

牛奶有益男,豆浆益女

牛奶和豆浆都富含很多营养物质,对人体有益,但是经调查牛奶适合于男人喝,豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人,豆浆更适合。对于处于30~45岁的女性而言,妇科疾病频发,乳腺肿瘤、子宫肌瘤、卵巢囊肿,这些疾病都与雌激素......
2023-11-23
巧用牛奶洗出美丽肌肤

巧用牛奶洗出美丽肌肤

>>更多推荐:白领冬季必备3款美容食谱维E酸奶购买时要记住买足400个国际单位的维E,倒入空碗里,加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁,调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地实践在你的脸上,并设定好15分钟的疗程。时间一到,用温......
2023-11-26
与牛奶相克的五种食物

与牛奶相克的五种食物

1、牛奶与巧克力两者反应影响牛奶中钙的吸收牛奶含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,两者同食会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。2、牛奶与药影响药物吸收有人喜欢用牛......
2023-11-24
减肥选择牛奶好还是酸奶

减肥选择牛奶好还是酸奶

在这个瘦身当道的时代,每种食物仿佛都必须贴上一个低热或是低脂的标签才会好卖,甚至有人开始研究从小就喝的牛奶和酸奶到底哪个更容易让人发胖。营养学家普遍认为酸奶的热量较牛奶高些,一般来说,100克的牛奶含的热量是57......
2023-11-23
牛奶什么时间段喝最好?

牛奶什么时间段喝最好?

◆有些成年人有早晨喝牛奶的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好吃饭消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。◆空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排......
2023-11-24
哪些食物不能和牛奶一起吃?

哪些食物不能和牛奶一起吃?

橘子在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸性饮料牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.......
2023-11-23
女性多喝鲜豆浆可预防子宫癌

女性多喝鲜豆浆可预防子宫癌

从生理结构和饮食习惯来说,国人更适合喝豆浆,因为国人吃谷物较多,相对于牛奶———豆浆和谷物营养更互补。专家提醒,这种传统饮食不应放弃,因为我国约有2/3的人存在不同程度的乳糖不耐症,对这部分人来说,豆浆......
2023-11-25
奇!宝宝不喝奶更容易胖

奇!宝宝不喝奶更容易胖

因为牛奶中丰富的钙,有抑制脂肪生成,促进脂肪代谢的作用。此外,牛奶除了我们熟知的有益骨骼生长的作用,还对孩子的心脏健康很有好处。建议肥胖的孩子在控制总能量的前提下每天都要喝250~500毫升的牛奶,喝牛奶容易腹泻的儿......
2023-11-26
养生误区 十种牛奶喝法很伤身

养生误区 十种牛奶喝法很伤身

一、瓶装牛奶放在阳光下晒,可增加维生素D瓶装牛奶可以放在阳光下晒吗有人从广告中得知:补钙还要补维生素D,而多晒太阳是摄取维生素D的好方法,于是便照方抓药地把瓶装牛奶放到太阳下去晒。其实这样做得不偿失。牛奶可能会......
2023-11-25
养生日记:牛奶到底怎么喝才健康?

养生日记:牛奶到底怎么喝才健康?

牛奶的营养价值水分87克,蛋白质3.3克,脂肪4克,碳水化合物5克,钙120毫克,磷93毫克,铁0.2毫克,维生素A140国际单位,维生素B10.04毫克,维生素B20.13毫克,尼克酸0.2毫克,维生素C1毫克。可供热量69千卡。牛奶到底该不该喝马悦凌任......
2023-11-26
解决BB依赖奶瓶的小窍门

解决BB依赖奶瓶的小窍门

年轻父母可参考以下方法:限制宝宝用奶瓶的时间、地点和频率。一天只给宝宝使用2~3次奶瓶,正餐间的点心或饮料则放在杯子里供应。奶瓶中不装好喝的牛奶和果汁,只装白开水。这也有可能减低宝宝对奶瓶的兴趣,并能保护宝宝的......
2023-11-26
并非人人睡前喝牛奶都有好处

并非人人睡前喝牛奶都有好处

尽量少喝碳酸饮料碳酸饮料是多数年轻人和白领比较热衷的饮料,喝起来美味又解渴。但专家表示,碳酸饮料中的气体很容易引起胀气,这类饮料含有较高的热量和各种添加剂,不宜大量饮用。在夏季,白开水、凉茶等才是最解渴的健康饮......
2023-11-27