失恋之后蜗居在家3个月从大二肄业进入社会，雷然已有5年的工作经历。他在一家大型酒店做销售工作，凭着优秀的工作表现，他很快在市内买了一套房。一年前，他和一个心仪的女孩恋爱了。我和女友搬进了城南居住，两个人就是准婚姻......

如果宅女整天宅在家中，并且光吃不动的话，就容易变成胖宅女，所以要趁着自己肥的不是很惨不忍睹的时候，宅女们最好是进行减肥，因而，小编在这里跟大家介绍6式有氧健美操，一起看看吧。六步有氧减肥操快速燃脂宅家必备有氧减肥操......

温馨提示：宅男健康问题一直令人担忧，其实宅男在家一样可以运动健身。下面教大家几个居家健身方法，能让宅男显得更有男人味。No.1俯卧撑健胸肌这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放......

足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。宅男们动起来吧。宅男之所以宅就是因为他们喜欢呆在家中，不轻易出去，但宅男也需要锻炼。足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。只要我们时刻关注自己的健康，那么健康就不会......

很多卖新房的朋友乐在将拥有新家，忧在不知道怎么装修，小编这就带来居家单品布置技巧，创造品味质感时尚宅，需要的朋友可以学习一下!居家单品布置技巧创造品味质感时尚宅过去人们买房子，家里的家具家饰追求功能为主，但随着大......

难道懒女人就注定与减肥无缘了吗?下面小编就来给大家推荐4个居家减肥动作，让你周末宅家照样瘦。一到周末，很多MM都宁愿宅在家里。可是，经常待在家里，严重缺乏运动量，怎么减肥呢?今天，小编就向大家推荐4个居家减肥动作，让各位......

八十岁，小弟弟，如今，八旬老翁不算稀奇。可是，随着年龄的增长，老人们的生理机能、心理状态、社会功能、自控能力均在下降，尤其是心理承受能力十分脆弱，面临着许多心理问题。58岁的林庆馥是黄浦区老西门街道的一位社区医生，关注......

宅的危害容易形成社交恐惧症如果宅是自己的工作和生活所表现的形式，这其实不算不健康，只不过，这样的独居生活过得久了，需要警惕，不要由于这种生活方式而患上社交恐惧症，变得封闭，害怕与外界社会接触。如何解决宅之心理隐患1......

【长沙居民住宅火灾致3死原因正在调查】据参与救援的长沙消防介绍，26日凌晨5时28分许，位于湖南长沙市开福区左岸春天一居民住宅发生火灾。6时05分，火灾被完全扑灭。据初步统计，过火面积约70平方米，3人因吸入大量烟气窒息死......

减肥一定要出门运动吗？一定得跑步到大汗淋漓吗？下面小编给大家分享一些居家瘦身瑜伽，让你宅在家也能瘦。瑜伽调节身心，增强心理、精神等多方面能力，人们可通过练习瑜伽消除疲劳紧张的心情，同时塑造优美的身体线条。小编分享......

现代越来越多的男性开始加入了“宅男一族”的生活方式。这种生活方式并不代表他们不修边幅、不爱漂亮，只要掌握良好的养生食物，也是能让宅男躺着也健康帅气。那么宅男吃什么好？宅男必备的食物有哪些？由于工作原因只能在家......

补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形，以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。1、10颗葡萄阻击中风男人患心脏病和中风的概率比女......

李小璐夜宿PGone事件曝光后，不少网友将目光放在了贾乃亮身上。他是会原谅呢？还是离婚呢？近日就有网曝称，邻居曝贾乃亮已分居李小璐，除了搬离豪宅外，还有一处细节引人伶。从爆料截图来看，贾乃亮开走了车库里的四辆豪车，唯独剩......

一、仰卧起坐1分钟消耗7800卡路里每晚练习时间：6秒*10次1、平躺，双腿并拢弯曲，双手握物放在腹部上方2、利用腹部力量，用力抬起背部和头部，保持4秒3、双手握物往左侧移动，同时头部往右方看，反方向进行功效：收紧手臂、肩膀肌肉，......

如今，我们越来越重视生活的品质，房子不但要满足基本的要求，还有能够保证生活的品质。今天分享的是一个国外的案例——菲茨罗伊美丽的宜居住宅。整体感觉温暖舒适，注重质感，木制家具营造出自然的氛围，绿色植物让你感受新鲜的......

27岁的李强是一名设计人员，妻子程雅在网上开了个小店，二人是朋友圈中出了名的一对宅男宅女。因为有份不菲的收入可以轻松养活二人，所以除了工作需要走出家门，他俩一般不出门，舒服地窝在家里看碟、打游戏、聊天、听音乐。可......

半夜三更，南山区大新社区花屋巷数百名居民在睡梦中惊醒，发现家里的地面、墙壁、蚊帐上爬满了成千上万只毒蝎子，不少人差点被咬到。面对无处不在的蝎子，居民们惶恐万分。南山区相关部门回应称，已安排南头派出所介入调查。但......

40㎡的房子是不是觉得太小了呢，是否觉得一旦入住便觉得各种不适。今天向大家介绍的这款家居装饰，有着能把小居变大宅的神奇功力，不信，我们来看看。室内的顶、墙、地三个面，完全不用纹样和图案装饰，只用线条、色块来区分点缀......

忙碌了一周，好不容易从周一熬到了周五，你想我出门？没门！不出门难道你在家就躺着吃零食看电视？不不不，在家我也做运动呢！在家能做什么运动!当然首选有氧运动为好！下面一块来看看，室内有氧运动有什么项目？1、跳绳：不间断地跳绳10分......

>>>推荐：性爱带来的的十大健身效应No.1坐姿收腹举腿这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的力量抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三......