每当春季来临，湿度极大，不仅给我们的日常工作生活带来不便，也让我们的身体感觉到极大的不适。怎么做才能赶走体内的湿气呢?膳食医生特别推荐四款健脾、祛湿的汤水，供大家选用。1、鸡骨草煲猪横脷材料：鸡骨草30-50克、猪横......

在日常生活中，夏天大家需要注意是体质，平时，我们需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意祛除寒湿，有效的进行排毒，避免造成人体受到影响，平时大家需要注意保健，5款去暑去湿的食物。1、荷叶荷叶色青绿，气芬芳，是传......

夏天的时候往往降水比较多，而且天气还比较炎热，在这个时候我们身体很容易被湿气损害，比较典型的表现就是消化不好，脾胃虚弱。并且夏天温度升高，有一部分人作息的时间也不是特别有规律，这样消化就更加不好，而且心情经常感觉烦......

春天是一个比较敏感的季节，不仅仅因为它是冬天和夏天的交界季节，更重要的是，这个季节的气候特点不稳定，很多朋友会认为南方的天气比较温和，相对比较暖和。其实恰恰相反，春天是湿气最重的季节，所以女性朋友会出现在月经期间肚......

今天是谷雨，这也是二十四节气中的一大节气。这个节气的到来，提示着女人们要赶紧着手祛湿了。之所以这样说，是因为谷雨到了之后，每个地方的下雨的次数会增多。到时候因为雨水多，空气中弥漫着各种的湿气。不及时祛湿的话，身体......

同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不......

我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛......

冬天过去了，夏天还会远吗？夏季的高温让人感到害怕，每天只想躲着空调下面。夏季预防中暑很重要，那么吃什么可以消暑解热呢？我们生活中的很多食物都有清凉消除的作用，常熟能帮你祛湿解热呢。夏季消暑的食物有哪些？消暑食物有哪......

1.轻微干咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。2.心神不宁：莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等......

体内的湿气也是困扰着许多朋友们的一个烦恼，湿气太重不仅容易肥胖、水肿，而且还极易导致各种风湿性的关节炎，对我们的健康和生活都造成了非常严重的不利影响。因此，怎样有效的祛湿也成为了大多数人都在研究的问题。那么祛......

祛湿解毒的茶有哪些呢？很多人都知道，当春季来临的时候，很多人都会觉得空气非常的潮湿，如果空气潮湿了，那么人在生活的时候就会觉得有很大的困难，如果房间不祛湿的话，那么处于潮湿的身体就很容易出现各种不适，现在很多人到了春......

春季最烦什么?就小编而言，最烦就是雨季不断，气候潮湿了。潮湿天气不仅仅影响到生活，还会影响皮肤、身体各方面过于潮湿，那么祛湿就成为了关键所在。春季如何祛湿呢?其实食疗就够了，一下这几种祛湿食物推荐给大家。祛湿食物......

春季湿气重吃什么能祛湿薏仁薏仁具有很好的利水、消肿功效，对于体内有湿气的朋友来讲，坚持喝一周的薏仁水以及吃掉里面的薏仁就能达到为身体除湿的目的。另外，水肿型肥胖的人也能通过吃薏仁来减轻体重。山药体内湿气太重......

不止女人会有湿气重的症状出现，男人也会湿气重，并且会有一系列的症状表现出来。一起来看看吧。很多人对湿气的理解总是停留在女人身上，中医里常说男属阳、女属阴，而湿气是阴邪的范畴，所以女性患有湿气的很多，但这并不代表男......

在一些空气比较湿润的地区，比如一些靠海的地区，湿气就会比较严重，中国传统的五花祛湿茶，可以很好地帮助我们去掉体内的湿气，像一些金银花，还有甘草等，都会有很好的效果，下面我们就介绍一下，五花去湿茶，都有哪些都可以给我们带来......

前段时间广东省地区一直处于夏季多雨潮湿天气，人们受尽了潮湿天气的折腾。然而，这个折腾带来最大的危害就是导致我们体内的湿气就非常重，常让人觉得困倦、没有食欲，皮肤常会出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内......

夏季天气温度高，且湿气大，若是喝水较多又不能及时排除身体，就会容易导致体湿，因此，夏季防湿很重要。中医指出，体湿是由脾虚造成的，若是脾虚机体就不能充分吸收食物的营养，进而使得食物变成湿浊蕴结在体内，从而引发疾病。那么，夏......

夏天到了之后气温比较高，空气的湿度往往也比较大，在这个时候身体容易产生湿气，而在中医看来，湿气导致的疾病是最难以治疗的，并且还会影响到我们的脾胃功能，间接的导致消化不良，导致口干口苦，使得脸色看起来特别暗淡，身体也很容......

吃什么健脾祛湿呢？哪些食谱又对健脾祛湿有功效呢？相信不少饱受湿气困恼的朋友们是想要了解的吧，下面就跟着小编一起来详细的看看吧，希望对大家健脾祛湿有帮助！健脾祛湿的食物薏米：薏米的祛湿效果非常好，比较常见的食用方法是......

下面为大家推荐八种夏天消暑祛湿的食物，夏天多吃这些食物，可有效预防暑湿出现。第一粥：绿豆粥推荐理由：绿豆有食中佳品，济世食谷之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利......