民族舞能自学的基本功有哪些？有9个动作能在家也能学习好！1、民族舞基本动作-压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚......

如今广场舞大妈们有着超常的影响力，看吧，她们一个个活力四射，精神焕发。其实我们任何年龄层的人(如职场辣妈、家庭主妇，爱美的女孩们，整天搓麻将自带游泳圈的男士们……)只要用对方法，都可以通过广场舞来使自己......

中国很多少数民族都是能歌善舞的，在一些重要的节日里，他们都会载歌载舞，而长鼓舞就是其中的一种舞蹈。爱好长鼓舞表演的民族在中国并非只有一个，那么长鼓舞是哪个民族的舞蹈呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。长鼓舞......

还记得第一季“跑男”时，作为节目中唯一固定的女生嘉宾，Angelababy像一朵玫瑰一样成为“跑男团”成员中的最大亮点。而后，她又陆续给大家带来惊喜，她和男人们一样在泥汤中奋战，在各种奔跑中挑战，“女汉子”的形象深入人心。......

尽管现在学民族舞的人不多，但是民族舞是最能代表一个民族的文化的，学下是很有意义的！那么如何学跳民族舞呢？民族舞有什么基本功是需要掌握的？今日小编一一带大家来了解！怎么学民族舞1、了解各民族的地理人文知识了解各个民......

民族舞形式多样、内容丰富、形象生动，很多人都喜爱，那么，跳民族舞的好处？民族舞的基本功有哪些？民族舞的特点是什么？本专题介绍跳民族舞的好处，为大家普及生活健康方面的知识。跳民族舞的好处民族舞源自自然，具有原生态气息，富......

如何跳好蒙古舞(一)然后是把握气质——动态特征在情感面上提升在掌握了蒙族舞的基本动态以后，作为一名舞蹈演员需要对此种只具备形式意义的外壳注入内涵。就蒙族舞来讲，是对风格美的外部形态的蒙族精神化。蒙......

新学期已经过了接近2个月，各方学子都全心投入紧张学习。然而网络微博上，各位学子似乎被眼睛酸痛的问题缠绕。不少同学在微博上发布消息寻求眼睛酸痛的原因，解决方法。同学A：最近两天右眼感觉酸痛，连带右边的大脑也有点晕，感......

我国的许多少数民族都是能歌善舞的，其中不少人生下来就有歌舞的天赋，因此他们就形成了自己的舞蹈和歌曲，形成了和其他民族或地区完全不同的特征的形式，比如说长鼓舞就是我国少数民族的一种舞蹈，那么接下来我们就一起去了解......

众所周知，校园搭讪是彼此认识的第一步，看见帅气成熟优雅的他、美丽可人端庄的她，不想上去打声招呼?今天我们整理一些好的校园搭讪，几句话就可以得到异性的好感。能够遇见就是一种缘分，搭讪，或许会是彼此纯洁美好关系的第一......

从技术的要求来讲，专家们认为所有的人都适合跳街舞，不论性格内向还是外向，不分年龄，除非你实在手脚不协调或者没有乐感。但在开始街舞练习之前，一定要将身体各关节活动开，以免跳动过程中受伤;初学街舞应该由易到难循序渐进，......

福建省舞协青年委员会副秘书长、国家二级编导邓璐为台湾学子传授福建民族民间舞《荔枝红了》。林家华摄中新网泰宁7月5日电(林春茵钟秋香)碟步、香橼手、旋肩……一出充满莆仙戏韵味的《荔枝红了》令17岁的台湾文华高......

乌孙族自从北魏之后，记载的就已经非常的少了。现在的伊犁哈萨克族就是古时候的乌孙族，所以也可以说乌孙族是伊犁哈萨克族的祖源之一。乌孙族作为汉朝时期的一个西域民族，人口并不是很多，并且这里的人不下地耕作，主要食物就......

广场舞是时下流行的舞种之一，在群众中很受欢迎，不管是白天还是晚上，在城市的广场上总是能看到跳广场舞的人群，那么关于广场舞的基础知识大家都了解多少呢？下面养生之道网为您总结了一些广场舞的基础知识，看看吧。1、舞蹈的......

广场舞看似简单，但是一些比较繁杂的舞蹈学起来也不是很容易，尤其是对于半路插进来的爱好者来说，看着别人熟练的动作，自己在队伍里不知道该伸哪只手，该迈哪只脚也是非常尴尬的，下面小编要介绍一些小窍门，让大家能够面对一个全......

如何才能跳好街舞呢？对于经常练习街舞的朋友们，大家知道跳街舞会有哪些好处吗？如果大家真的想要了解的话，不妨跟着小编一起来认真的看看吧！跳街舞的技巧跳街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip－Hop节奏，所以大家在练习前首先要......

民族舞的种类很多，还有中国民族舞，还有外国的民族舞，外国民族舞是怎么样的呢？是温和缓慢还是热情奔放呢？下面，小编给妈妈们介绍一下中国和外国的民族舞是怎么样的。如果想要自学民族舞，练习基本功又要怎么练习呢？有什么需要注......

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响......

民族舞是文化的一部分，了解民族舞对了解一个民族的文化是很重要的，而且民族舞其实也是很多古人锻炼自己的一种方式。那么来自民间的民族舞有哪些跳法呢？今日小编详解其中的四种舞种以及跳法！孔雀舞傣族民间舞蹈形式之一，已......

羌族是由古羌演变而来的，有着十分久远悠长的历史。它曾是中西部的一个古老部落，包含多种不同民族。到了今天，羌族主要分布在四川省，但在贵州省也有少数羌族人口的分布。现在的羌族依旧继承了古羌的特点，适用不同民族大杂居......