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关于上班族的男士时尚内容
吃对果蔬可助上班族皮肤远离辐射
福岛核辐射阴影不仅笼罩于日本国民心头,给世界范围内居民都带来了恐慌,事实上,生活中的辐射无处不在,只是因希弗值小,不会对人体造成直接伤害,对于现在的新人类来说,脱离网络的生活不敢想象,而电脑辐射,也似乎成了避无可避的一......
2023-11-22
上班族女性久坐可导致不孕
专家发言:白领女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,形成子宫内膜异位症,这些都是不......
2023-11-24
上班族岁末冲刺 神经性皮炎来找茬
记者从京城大型医院皮肤科门诊了解到,最近前来就诊的神经性皮炎患者比以往增加了四成,而这四成中有很大一部分就来自于上班族。记者咨询了皮肤科专家尹教授。尹教授告诉记者神经性皮炎主要是由风湿蕴肤,经气不畅所致,多发......
2023-11-23
上班族这样吃午餐营养又健康
自己带饭菜炒八成熟自己带饭,既能保证荤素搭配、符合自己的口味,又能省钱省时,受到不少白领的推崇。专家说,带饭时,选材很关键,应以适合多次加热的菜为主。蔬菜以根茎类为主,如胡萝卜、芹菜、竹笋、西兰花、西红柿等;肉菜可......
2023-11-20
节后首日多餐馆未开张 上班族沦为“泡面党”
昨日是春节后上班第一天,记者发现,最让武汉上班族烦心的不是节后综合征,而是午饭没处解决。不少人找不到地方吃饭,被迫沦为泡面党。早晨坐车人就好少,801那更是速度啊。早餐随便解决了,想着第一天上班就没带饭了。但纠结的......
2023-11-19
上班族怎样带饭才更健康
现在百物腾贵,不少白领丽人都会自带中午饭。冰箱和微波炉也成为了办公室的标配电器。但是,一条白领‘带饭’会增加胃癌风险的微博近日被广泛传播,一时间纷纷对带饭安全表示担忧。专家表示,目前并没有确凿的证据......
2023-11-18
上班族不敢拒绝同事邀请 专家称系职场心理障碍
蒋小花(化名)是市内一家医院的护士。科室的同事下班后喜欢聚在一起打麻将,三缺一的情况下每次都会叫上她。不爱打牌、也不擅长打牌的蒋小花,偏偏又不太会拒绝人。每次都被同事软磨硬泡地拉去,重复着输钱、浪费时间的郁闷心......
2023-11-20
上班族越来越胖的因素
1.工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......
2023-11-19
上班族中的“摸鱼”大王
测试开始:如果你能養一隻狗,或者你正好就養了一隻,你的選擇是那一品種的狗。找出到底誰是辦公室中的摸魚大王。1聖伯納犬2吉娃娃、約克夏之類的小型犬3雜種犬4牧羊犬测试结果:选择1:在辦公室中,你是會幫老闆設想的員工,對於......
2023-11-27
上班族颈椎的保健方法
7:00早晨主动调温古人喜欢穿长衣服,一方面是为了礼仪,其实另一方面也是养生之需。无论冬夏,都要给自己的颈椎以舒适的温度。即使是为了美丽,也要在办公室准备一件披肩,以保护好颈背部。偶然有受寒现象,给自己煎一碗驱寒汤材......
2023-11-22
上班族 要何赶走神经衰弱
神经衰弱的原因从Beard开始,神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。1.巴甫洛夫认为,高级神经活动类型属于弱型和中间型的人,易患神经衰弱。这类个体往往表现为,孤僻、胆怯......
2023-11-21
上班族自我的保健小常识
1、拍脑袋:双手捂住耳朵,再用手指尖轻拍脑袋10-20次,可促进大脑血液循环。2、扯耳朵:右手经过后脑勺,往下扯动左耳垂;随后,左手经过后脑勺,往下扯动右耳垂,每次做10-20次。3、练眼:双眼远眺窗外的景观,眼睛用力向下眨,可舒缓眼睛......
2023-11-20
小心压力促发狂躁症“精英”
您身边是否也有这样的精英?--每天无论工作多累、多繁忙,总能保持最激昂的情绪,整夜熬时工作却不知疲倦,情绪时而激昂,时而低落,言语冲动,难以自控等等表现。说起来,似乎难以令人相信,这很可能是狂躁症。谁是狂躁症的帮凶其实,心......
2023-11-23
该如何让拯救白领的睡眠?
炎炎夏日,白领们吃不香睡不好,白天如蚂蚁般忙碌,夜里却得不到足够的睡眠保证,长久下去精神萎靡;天太热,工作强度大,情绪也易中暑,常会由于微不足道的小事发火,而自己则觉得内心烘热,头脑糊涂,丢三落四忘事情;夏天多汗,平时戴的首饰......
2023-11-24
上班族四大饮食原则
据调查,很多白领女性由于工作节奏快、压力大、负担重,常常无暇顾及饮食营养补充,这样就会导致营养缺乏。那么,她们在营养方面需要注意些什么呢?1.要注意减少脂肪的摄入一般来说,白领女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少......
2023-11-18
轻松处理时间让你不再压力大
1、不一样的早晨你每天上班前通常做些什么呢?有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。专家建议你,给自己......
2023-11-23
上班族健康调查:记忆力性欲下降居症状前五
年轻的你,是否老是觉得出门后没关门?或者晚上倒床就睡,十天半月对躺在身边的伴侣毫无亲热冲动之心?前日,在重庆长安公司内,专家称,从4月始,截止5月6日,北京、上海、重庆、广州等全国各地58912人通过网络参加了一项名为上班族亚......
2023-11-20
上班族必备的保健茶
生活中的小细节往往能改变一个女人的一生。每天一杯茶,简单的一个小举动,都能有效地帮助排毒养颜,抵抗衰老。现在就带你去认识五款经典的办公室养颜茶,让你养出不老的美丽容颜!饮茶健肤美容已有1000多年历史。现代医生证实......
2023-11-19
节后疲惫厌倦没精神 上班族应对节后综合症
春节长假结束,面临接下来的学习和工作,很多人产生疲惫厌倦的心理,提不起精神,甚至有恶心、头晕、焦虑、神经衰弱等症状。这就是节后综合征的典型表现。职场人士应该如何对付节后的上班恐惧症?怎样尽快使自己恢复好的工作状......
2023-11-20
上班族怎么带餐最健康?
1.自带午餐优点:内容可控,食材质量高,油脂质量好,油盐用量自己掌握。可以纳入粗粮、豆类、薯类等外餐很难吃到的健康食材。缺点:因办公室多半没有冰箱,储藏中可能带来微生物繁殖的风险。此外,头一天晚上必须做好,带回家还要刷......
2023-11-22
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