一、红烧肥肠的出处红烧肥肠是湖北武汉市的一道汉族传统美肴。红烧肥肠以红烧技法制成。成菜猪肠形如象眼、色泽黄亮、味道香醇、柔嫩可口、肥而不腻。并且有气血双补、补虚养身、便秘调理、痔疮调理等功效。二、红烧......

秋季来了是地瓜丰收的季节，在这个季节里我们最爱吃的就是紫薯，因为喜欢紫薯的感觉，不管是烤着吃还是做饭吃，还是蒸成馒头，我们都很喜欢，并且特别的习惯紫色，很漂亮，其实紫薯有很多的营养价值，这样我们应该要好好的了解一下了，因......

爱吃红枣的人很多，但是不见得所有人，都能够正确的了解，红枣的营养价值体现在哪里，所以为了能够让自己吃得更放心，充分的利用这些食物帮助自己保证健康，那么下面我们就为大家具体介绍一下，红枣的营养价值体现，注意这些食物的营......

酪梨也叫做鳄梨、牛油果，是台湾常见的一种水果。酪梨有一股类似牛奶的清香，所以在台湾很多人都是把酪梨切片，然后夹在面包中间进行食用。酪梨的热量很高，但是脂肪却是对人体十分有益的。酪梨在夏季盛产，在内地比较少见。那......

柿子的营养价值有哪些呢？柿子是柿科植物浆果类水果、成熟季节在十月左右，果实形状较多如球形、扁圆、近似锥形方形等，不同的品种颜色从浅桔黄色到深桔红色不等即大小从2厘米到10厘米、重量从100克到350克。粉粉嫩嫩的柿......

凉瓜是我们常说的苦瓜，味道苦涩，不过在经过炒制之后，加入调料就变成了很多人喜欢吃的一种菜肴了。凉瓜具有清热解毒的作用，所以在夏季很多人都喜欢用凉瓜下火，如果小孩子身上长痱子，还可以使用苦瓜叶子捣碎，做成汁液进行擦拭......

牛肉是大家经常食用的食物，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。红烧......

相信很多妈妈都会为自己的宝宝选择最营养绿色的食物，因此在饮品方面她们绝对不会选择那些饮料。而选择的比较多的就是一些水果和蔬菜的榨汁，其中西红柿汁是被广大妈妈用得比较多的一种饮品。因为西红柿中含有丰富的维生......

红薯有益于心脏。红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能；β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动......

红烧鳊鱼具有补虚，益脾，养血，祛风，健胃之功效，可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾玻秋季养生宜多吃鱼，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低。红烧鳊鱼的营养价值-红烧鳊鱼的做法红烧......

水红菱不仅口感好，还兼具非常高的营养价值，深得热爱养生人士的喜爱。一些喜欢养生的人经常购买和食用水红菱，对身体健康的维护帮助很大。现将水红菱的营养价值介绍如下：水红菱营养丰富，含有人体所需的各种维生素、矿物质和......

火龙果相信很多人都见过也吃过，但是市面上出现的大都是白心的火龙果，而红心的火龙果却不是很常见。吃过火龙果的人应该都知道火龙果是很有营养价值的，正是因为它的营养价值比较高、功效好，人们才会去选择它，但是红心火龙果......

红烧肉富含大量的维生素，如维生素B60.02毫克，维生素A88.3微克，胡萝卜素14.9微克，硫胺素0.76毫克，核黄素0.49毫克，烟酸20.19毫克，维生素C0.5毫克，维生素E2.46毫克。维生素是人体健康的必备物质，特别是少女，吸收适量的维生素有助......

西红柿营养丰富，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着很强的医疗保健价值。现代研究表明：番茄中含有大量的维生素、胡萝卜素、番茄红素、蛋白质、纤维素以及丰富的微量元素，对于祛......

茄子富含茄子花维生素P，而茄子花维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能，保护心血管、抗坏血酸，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能......

麻鸭其实就是家鸭的一种，因为其羽毛和麻雀一样有白羽黑羽，所以就把它叫做“麻鸭”。其实很多白色羽毛和黑色羽毛的家鸭都是麻鸭变种而来的。麻鸭作为祖先类的鸭子，是有着很高的营养价值，其中野生麻鸭的营养价值更为高。那......

相信大家对红豆都比较熟悉吧，因为平时的时候经常会吃到红豆，而且红豆还可以制作做比较美味的甜点，所以可能在日常生活当中对它很多人比较了解，但是你有真正去认识和了解过红豆的营养价值在哪里吗？下面就为大家具体介绍一下......

红苕有很多的叫法，比如番薯，山芋，甘薯等，不同的地区有不同的叫法，红苕的营养价值是特别高的，而且它能更好地预防多种疾病，所以当前很多人都喜欢吃，很多喜欢吃的朋友，就想全面了解一下它的营养价值有哪些？下面就做了具体的解答，你......

大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素C之美称。大红枣的营养价值1、大枣富含的环磷酸腺......

提起菠菜，相信很多人都比较熟悉，这是生活中非常常见的一种蔬菜。菠菜的营养价值是受到很多人肯定的，适量的进食可以有助于人体养生。那么，菠菜的营养价值有哪些么？关于菠菜的具体营养，下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，看......