在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，因此，顺应天时变化加强对肝脏的保健正当其时。这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。1、敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位，......

春季按摩3个穴位可以养肝护肝1、大敦穴大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。敦是厚的意思，大敦就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，井是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有大敦穴。大敦穴可以......

为什么男人过了30岁更应该护肝呢？这是因为中年男性正处于事业、家庭的风口浪尖，心理压力大，精神压抑，容易造成肝郁不舒、烦躁、易怒、焦虑、食欲不振等症状。另外，男性应酬多，嗜烟贪杯，加上肝炎病毒等的肆虐，往往祸及肝脏，脂肪......

肝属木，在季节上与春季生长之气相对应，草木在春季萌发、生长，肝脏在春季时功能也更活跃。因此，春季养生以养肝护肝为先。那春季养肝养生食谱有哪些？豆芽拌香菇用料：豆芽100克，香菇80克，葱白丝、香菜末、食盐、香油各适量。做......

一、捋捋膻中穴膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。按摩时用大拇指指腹稍用力揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。生气时可以往下捋一百下左右，可以达到顺气的作用。二、指压合谷穴一只手的拇指第一个关节横纹正对另......

火旺，中医称肝火上升，是属人体内脏气血调节出了问题，并不是很严重的疾病。中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医认为火的病理可分虚实两大类......

秋季按摩这些穴位能养肝中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解心情养生外......

养肝护肝穴位——角孙穴中医认为，肝气郁结是由肝失疏泄或情绪抑郁不舒引起的，可表现为脾气大，脸部长斑，黑眼圈等症状。其中情绪问题大多来自工作和生活。要想保健养生，必须改掉脾气大的毛病，以避免伤肝。除了调解......

大蒜：有记载说大蒜有护肝之效，肝功不正常者可用以辅助治疗，但不可多食，多食伤肝。豆制品：富含蛋白质可修复受损肝鸡蛋：富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个......

中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。人体的这种适应与调节能力称之为正气，它是决定人体是否健康的内在因素，所谓正气存内，邪不可干。因此，要想避免人体遭受各种邪......

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时，所以春季养生重在养肝，那么你知道春季养肝有哪些方法吗？今天小编就为大家推荐一些春季养肝的秘方，让大家在这个......

中医认为，春季养生的关键点在于助阳生发，此时可以通过按摩身体的相关穴位，起到滋阴补血，养肝补肝的作用。春季养肝按摩哪些穴位行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。行间穴就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，多揉行间穴，就可以把......

春季万物复苏是养肝护肝的好时节，那么春季如何养肝?可以怎么做呢?艾灸5穴位也可养肝护肝适当进行艾灸也可以养肝护肝，主要是下面几个穴位可以常艾灸。1、太冲穴太冲穴是肝经气血运行的根源所在，春季对其进行艾灸，可以激发......

我们常说春季养生重在养肝，这是为什么呢?饮食春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。于是春天人体的肝气旺盛，既而人的精神也焕发。春季把肝养好了，夏季才少生病。那么，春季如何养肝呢?下面，介绍穴位、饮......

按摩哪些穴位对肝好1、太冲穴太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把太冲穴比作人体的出气筒，因为它是肝经的原穴和腧穴，是肝经的火穴，能够把肝气肝火消散掉。所以通过按揉太冲穴，可以把人体郁结的气......

对于我们每个人来说，肝脏都是很重要的一个部分，对我们的健康有着至关重要的作用，但是酒精和不规律的生活都会伤害我们的肝，让我们来学习一下如何养肝护肝吧!1.注意饮食平衡饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂......

二十四节气中的立春，中医素来有春宜养肝之说，这个时间养肝很有必要。春季如何养肝？饮食：合理药食养护肝春季为肝气旺的时候，肝气旺则会影响到脾，所以春季容易出现脾胃虚弱病症，这也是慢性胃炎和消化道溃疡多在春季频繁发病的......

中医认为，肝气疏泄太过，就容易烦躁、发怒;疏泄不及时，则会生闷气、抑郁。而膻中穴(前正中线上，两乳头连线的中点)是全身之气会聚之处，按摩此养生穴位，可舒畅肝气、开胸解郁，使得肝气及全身气机调畅，利于情绪的稳定。按摩此养......

不同体质的人养肝方法不同从中医角度讲，按照个体的缺陷，针对肝脏功能主要分为两种类型：阴虚体质和阳盛体质。阴虚体质指肝阴虚，其易导致肝阳上亢，使血压升高，诱发高血压病加重，甚至并发脑血管病。阳盛体质主要是内热火上。春......

春季大家要注重对肝脏的养护，你知道春季该如何养肝吗？养肝护肝的食物又有哪些呢？什么粥是适合春季养肝的呢？赶紧跟着小编去看看吧！春季养肝护肝的食物西红柿富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作......