肠胃不适不如多吃这7款美食山药小米糙米牛奶糊取蒸熟的铁棍山药100克、小米20克、糙米20克，加水900毫升，一起打成米糊，然后混入全脂奶粉50克，搅拌后即可食用。研究表明，山药有促进肠道细胞修复的作用，小米和糙米中丰富的维......

猴头菇大家都知道吧，这是一种治疗肠胃不好的食材，其实现在大多数人都有肠胃不好的问题，肠胃不好就会引起消化不良，身体中吃下去的食物无法进行正常的消化，给我们的肠胃带来很大的健康问题，肠胃不好想吃东西来保健，首先我们就......

肠胃不好的朋友在生活当中是特别多的，出现肠胃不好的情况原因也特别多，一般主要是在平时的时候饮食没有规律，不注意自己饮食习惯和生活习惯造成的，在有肠胃不好的情况后，需要进行调理或是治疗，特别是在发作期间一定要重视，特......

平时因为自己不太注意饮食或者是因为自己忙于工作而不定时定点吃饭，就很容易感觉胃不舒服。当各种美味的食物摆在自己面前的时候，偏偏赶上胃不舒服或者是出现了胃痛的症状，只能是干看着不能吃，这是多么可悲的事。生活中肠......

对慢性胃肠不适，主要注意以下几点：每日进餐定时定量不过饱;若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等;化学性......

美食总是诱人的，特别是对吃货来说，看见吃的东西就垂涎三尺。可是，有些东西肠胃不好的吃货们是不宜吃的，会造成胃的负担，引发各种胃病。另外年龄稍大的吃货们也要特别注意，因为消化系统会因为年龄增长而有所退化，可不能像年轻......

当幼儿出现肠胃症状时，可制作一些合适的副食品，来缓和症状且补充营养：一.清米汤材料：米20公克、水1碗做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。适用年龄：6个月以上功效：清米汤含有丰富......

现在的人大鱼大肉吃惯了，很容易造成肠胃不适。肠胃不适不是什么大病，但是也很恼人。那么大家明白肠胃不适吃什么吗，哪些食物可以调理肠胃，针对这些问题，我们就来好好的了解一下吧。肠胃不适吃什么红薯红薯含8%的膳食纤维，且......

肠胃不好是现在的疾病中最为常见的事情了，那么到底对于患有肠胃不好的朋友们来说，我们应该注意食用哪些食物才会让我们变得胖一些啊，另外我们需要注意根据我们自己的饮食习惯以及体质来选择适合自己的食物，其次要注意的是......

现在很多人由于工作过于紧张加上食无定时，很容易就会出现肠胃不好的问题，那么男人肠胃不好吃什么好呢？那么肠胃不好吃什么比较好呢？以及肠胃不好不应该吃什么？一、增加膳食纤维的摄取蔬菜、水果、糙米饭、燕麦片都是纤维的......

第一招多食蔬菜补充纤维节日期间应酬增加，运动量减少，有不少人会出现便秘或排泄不顺的情况，节后增加新鲜蔬菜摄入，可以补充足够的纤维素。一日三餐最好用素食慢慢调节，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡萝卜等新鲜蔬......

肠胃不好也就是现在常见的肠胃病，肠胃病主要还是由于饮食不当而引起的，象是暴饮暴食或者是三餐不准时就是常见致病原因。肠胃不好会引起很多并发症状，最为大家所熟知的就是容易打嗝、胃犯酸、呕吐、腹痛等，除了药物治疗还......

肠胃是人体的消化排泄器官，所以保护肠胃至关重要。如果出现肠胃不适的情况，不妨多吃一些水果，能有效缓解肠胃不适。下面一起来看看哪些水果可以缓解肠胃不适吧。缓解肠胃不适吃什么水果？1.菠萝菠萝能帮助消化和排毒，营养价......

随着社会的发展生活节奏的加快，人们饮食的不规律，越来越多的人胃部总会出现这样或者那样的问题。特别是身体比较柔弱的女性，再高强度的工作后经常会出现胃部不适恶心的感觉，那怎么样才能赶走不适呢，今天我们就来介绍几种养......

十二指肠溃疡宜：进食软质的富含蛋白质、维生素和必需微量元素的食物。因蛋白质、维生素C、钙、锌是修补组织，平复创伤不可缺少的物质，铁、铜、钴等元素均可治疗贫血;而维生素B1可以改善食欲，促进糖的代谢，维生素B6可以防止......

对于有胃病的患者来说，肠胃不适是常有情况。那么，你知道该如何调理肠胃不适呢？一起来看看吧。1、豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖等，被肠道细菌发酵后会分解产生一些气体，进而......

如今胃病越来越年轻化，很多人的青少年都是胃病患者。胃病患者最重要的就是养胃，胃不好根本就治愈不了胃病。那么胃不好吃什么好呢?不妨试试水果吧。胃不好吃什么水果1.木瓜木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃，舒筋活......

胃病的早期症状最常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振。胃炎及十二指肠溃疡的症状则为上腹部烧灼痛，特别是在两顿饭之间，早餐前或在饮用橙汁、咖啡之后发生。严重者可有柏油便、黑便或血便。胃病的食......

春节期间，家庭聚会、单位聚餐、朋友聚会，少不了美味佳肴。一段时间下来，增加的不仅是腰围，还有肠胃的油腻负担。聚餐大鱼大肉，吃多了肠胃终招架不住，春节长假期间肠胃疾病患者人数直线上升，其中多因过度饮酒或饮食不当而致病......

肠胃不好的情况也是好多朋友在平时不注意后形成的，原因也特别多，一般主要认为不注意日常的饮食导致，在有肠胃不好的情况后会影响到患者的饮食和营养吸收，另外也会在吃的不对劲后出现腹部疼痛或是恶心呕吐的情况，在平时的时......